Emanueli Krauspenhar Nutricionista

22/09/2025

Muita gente acredita que se um alimento é saudável, ele sempre vai fazer bem. 🥦🍷🍫
Mas a verdade é que cada organismo reage de uma forma diferente.

Alimentos como tomate, espinafre, abacate, queijo, vinho e chocolate são riquíssimos em nutrientes, porém também contêm histamina.

👉 Para quem tem sensibilidade, isso pode causar:
• Inchaço e gases
• Dor de cabeça
• Vermelhidão na pele
• Desconforto intestinal

💡 O segredo está no equilíbrio e no cuidado com a saúde intestinal.
Se você sente esses sintomas, pode ser um sinal de que seu corpo precisa de atenção especial!

✨ Salve este post e compartilhe com quem também precisa saber disso!

nutrição

19/09/2025

Esse prato, apesar de nutritivo, pode causar distensão abdominal em alguns pacientes, por ser rico em FODMAPs e compostos sulfurados.
Nem sempre o saudável é tolerado a todos

Ou seja, um prato cheio de nutrientes, mas que pode gerar sintomas gastrointestinais importantes em pacientes com SIBO, IMO, disbiose intestinal e Síndrome do intestino irritável.

31/08/2025

Através da modulação intestinal, a nutrição transforma desequilíbrios em saúde e devolve qualidade de vida. Essa é a missão do nutricionista: cuidar de dentro para fora.”

Hoje celebro não só a profissão que escolhi, mas também cada paciente que confia no meu trabalho e me permite fazer parte da sua jornada. 💚

Feliz Dia do Nutricionista a todos que compartilham dessa missão transformadora!

28/08/2025

❤️
Atendimento nutricional com foco em modulação intestinal 💩💩💩

24/08/2025

Muitas pessoas, após a cirurgia bariátrica, começam a sentir:
• Distensão abdominal 🤰
• Excesso de gases 💨
• Diarreia ou constipação 🚽
• Deficiências nutricionais 🍃

Esses sintomas podem estar relacionados à supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO).

👉 Isso acontece porque a cirurgia altera o trânsito intestinal, a acidez gástrica e a absorção de nutrientes, criando um ambiente mais favorável para o desequilíbrio da microbiota.

💡 A boa notícia é que com avaliação nutricional adequada, ajustes alimentares e estratégias de modulação intestinal, é possível melhorar a saúde digestiva e a absorção dos nutrientes.

⚠️ Atenção: se você fez bariátrica e apresenta esses sintomas, converse com um nutricionista especialista em saúde intestinal.

18/08/2025

Dump do final de semana 🫶🏻

15/08/2025

❤️
E sem perceber estamos vivendo aquilo que um dia pedimos em oração 🙌

27/07/2025

04/07/2025

Procure sempre um profissional!

23/06/2025

Nem chegou o inverno e já da saudade um solzinho ☀️☀️

Se você tá pensando em se jogar nas férias com aquele biquíni, a nutri quer te lembrar:
Corpos de verão se fazem no inverno!

11/06/2025

Já envie para quem precisa saber

e aí seu intestino está saudável?!

19/05/2025

O protocolo dos 6Rs para modulação
intestinal é uma abordagem funcional e integrativa usada para restaurar o equilíbrio do sistema gastrointestinal, especialmente em casos de disbiose, inflamação crônica e permeabilidade intestinal aumentada. Cada
“R” representa uma etapa terapêutica sequencial e estratégica.