08/10/2021
Não se deixe pra depois! A maior parte dos cânceres de mama é descoberto pelas próprias mulheres.
Conhecer seu corpo é uma das formas recomendadas pra detecção precoce da doença. A observação de possíveis mudanças nas mamas deve ser feita dentro da rotina, de forma confortável e sem técnica específica. Pode ser durante o banho ou numa troca de roupa. É um cuidado importante e que não leva muito tempo do seu dia.
Ter uma vida saudável também é fundamental. Comer bem, fazer atividades físicas e ter boas noites de sono são hábitos simples que podem ser grandes aliados na prevenção.
E aí, já cuidou do seu corpo hoje?
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