Dra. Nádia Izabel Stefanes

10/12/2025

Você já ouviu falar sobre auriculoterapia? Vem ler mais nesse post! 🍃✨

13/10/2025

Parabéns para todos nós FISIOTERAPEUTAS!!!👏👏👏

💚 Hoje é dia de celebrar quem faz o corpo voltar a se mover e a vida voltar a fluir!

Fisioterapeutas e Terapeutas Ocupacionais: profissionais que transformam dor em superação, limitação em autonomia e movimento em liberdade.

Parabéns a todos que dedicam suas mãos, mente e coração para devolver qualidade de vida todos os dias. 👏

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08/10/2025

Vida!

Assim é um rim por dentro... e sim, é tão impressionante quanto parece.

O que você vê na imagem não é um coral nem uma rede feita pelo homem: é um rim humano corado, revelando seu intrincado sistema vascular, com milhares de ramificações minúsculas que se espalham até o último canto para filtrar e purificar o sangue.

Cada dia, seus rins:

Filtram cerca de 180 litros de sangue,

Eliminam toxinas e resíduos,

Mantêm o equilíbrio de água e eletrólitos,

Regulam a pressão arterial,

E produzem eritropoetina, hormônio que estimula a formação de glóbulos vermelhos.

São verdadeiros laboratórios vivos, projetados para trabalhar em silêncio e manter você vivo 24 horas por dia, todos os dias.

08/10/2025

06/10/2025

Muita gente ainda repete essa frase sem entender o verdadeiro significado da fisioterapia.
Fisioterapia não é só aplicar aparelhos, fazer massagens ou alongamentos. É uma profissão completa, que exige conhecimento científico, avaliação detalhada, diagnóstico funcional e um plano terapêutico pensado para cada paciente.

O paciente não faz fisioterapia, ele recebe fisioterapia.
Quem faz fisioterapia é o fisioterapeuta, o profissional que estudou anos para entender o corpo humano, o movimento, a dor e o processo de reabilitação.

Fisioterapia é profissão. É ciência. É cuidar com propósito.

02/10/2025

🫁 MÚSCULOS ACESSÓRIOS: OS "REFORÇOS" DA RESPIRAÇÃO!
Quando precisamos de mais ar, músculos extras entram em ação além do diafragma e intercostais!
INSPIRAÇÃO FORÇADA:

Esternocleidomastoideo - eleva costelas superiores
Escalenos - elevam 1ª e 2ª costelas
Peitoral menor - puxa costelas para cima
Serrátil anterior - expande tórax

EXPIRAÇÃO FORÇADA:

Abdominais - comprimem abdome, empurram diafragma
Intercostais internos - aproximam costelas
Quadrado lombar - fixa últimas costelas

Quando ativam: Exercício intenso, doenças pulmonares, estresse respiratório.
Especulo que o uso excessivo destes músculos cause tensões cervicais em pessoas com problemas respiratórios.

01/10/2025

🦴 VÉRTEBRAS: A CLASSIFICAÇÃO DA NOSSA COLUNA!

A coluna vertebral tem 33 vértebras divididas em 5 regiões:
CERVICAIS (C1-C7): Menores, mais móveis. Atlas (C1) e Áxis (C2) são especiais - permitem rotação da cabeça.
TORÁCICAS (T1-T12): Articulam com costelas, processos espinhosos longos.
LOMBARES (L1-L5): Maiores e mais robustas, suportam peso corporal.
SACRAIS (S1-S5): Fundidas formando o sacro.
COCCÍGEAS (4): Fundidas formando o cóccix (rabadilha).
Curvaturas: Cervical e lombar (lordose), torácica e sacral (cifose).
Especulo que problemas posturais modernos alterem essas curvaturas naturais significativamente.

01/10/2025

POLILAMININA | Tatiana Sampaio, chefe do Laboratório de Biologia da Matriz Extracelular, do Instituto de Ciências Biomédicas da UFRJ, divulgou pela primeira vez os resultados iniciais de um trabalho de 27 anos sobre polilaminina.

A molécula, sintetizada a partir de uma proteína extraída de placentas, surge como uma opção simples, barata e, mais importante, com indícios fortes de que é eficaz na recuperação de movimentos após lesão da medula. O estudo inicial com humanos foi pequeno, somente 8 voluntários, mas em alguns deles reverteu completamente a paralisia.

Saiba mais no site do em https://x.gd/Oqh3Q