22/09/2025
O óleo de cártamo é rico em ácido linoleico, um tipo de gordura boa que auxilia no equilíbrio do metabolismo e pode contribuir para a redução da gordura corporal. Seu uso também está associado à melhora da saciedade e ao suporte à saúde cardiovascular, tornando-se um aliado interessante em rotinas de cuidado com o corpo.
Estudo: “Effects of safflower oil supplementation on body composition and metabolic parameters in obese women with type 2 diabetes mellitus” – Clinical Nutrition, 2009. Disponível em: https://www.clinicalnutritionjournal.com/article/S0261-5614(09)00126-2/fulltext
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