Delicacy Heart

Delicacy Heart Psicoterapeuta Vanessa Gravina

Quantas vezes você já ficou olhando para uma tarefa  ou para uma decisão  sem conseguir dar o próximo passo, sem entende...
28/04/2026

Quantas vezes você já ficou olhando para uma tarefa ou para uma decisão sem conseguir dar o próximo passo, sem entender muito bem por quê?

Não era preguiça.
Provavelmente não era medo também.

Quando sento com as mulheres que acompanho, o que aparece quase sempre é outra coisa: elas não conseguem ver com clareza suficiente o que está na frente delas.
E o que não se vê, a mente trata como ameaça.
A paralisia diante do próximo passo raramente é falta de coragem é falta de clareza sobre o que está, de fato, em jogo.

Quando essa névoa começa a se dissipar, algo muda. O peso não some, mas ele ganha contorno. E o que tem contorno você consegue tocar. O que você consegue tocar, você consegue mover.

O problema é que clareza sozinha não sustenta movimento. A rotina ainda precisa de estrutura — uma que não dependa só de força de vontade nos dias em que você acorda sem nenhuma.

Foi pensando nisso que criei o Hábitos — Um dia de cada vez: um curso prático para quem já sabe o que quer construir, mas precisa de um jeito leve e real de fazer isso acontecer. Por R$ 97 à vista — o link está na bio.

Acesse www.delicacyheart.com no link da bio para conhecer melhor ou comente HÁBITOS para receber seu link 😍

Alguns estão prontos…mas com medo.Outros já decidiram…mas às vezes se sentem enfraquecidos.Em comum?Todos precisam forta...
27/04/2026

Alguns estão prontos…
mas com medo.

Outros já decidiram…
mas às vezes se sentem enfraquecidos.

Em comum?
Todos precisam fortalecer o que está por dentro.

O estudo Continue se esforçando para se batizar mostra que agora é q hora de desenvolver uma forte amizade com Jeová.

A escrita te ajuda a enxergar as travas com mais clareza:
o que é medo…
o que é pressão…
e o que realmente faz sentido pra você.

Porque quando você entende melhor o que sente,
f**a mais fácil dar o próximo passo ou continuar forte espiritualmente.

Não perfeito. Mas de coração sincero.

Compartilhe com um estudante da bíblia que está precisando refletir melhor nesse assunto, salve para não perder.

.brasil

Eu amo estudos como esse..Aliás amo cada discurso de batismo para relembrar o meu... Que já tem mais de 30 anos..Gosto d...
19/04/2026

Eu amo estudos como esse..
Aliás amo cada discurso de batismo para relembrar o meu... Que já tem mais de 30 anos..

Gosto de ajudar minhas estudantes a pensar nessa decisão com apreço, afinal é um vínculo que nunca mais será rompido...

Enfim, pensei em cada irmã que já conheci na minha vida e lembrei de algumas desistiram na metade da estrada, outras caíram mas levantaram... Eu sinto saudades de todas,... Mas meu coração f**a quentinho cada vez que eu encontro alguém depois de anos e descubro que ela continua perseverando...

Esse post é pra mim e pra você...
Que está lutando perseverando apesar de.
Apesar da...

Amo vocês. 🌷
Vanessa.

O cansaço vai além da rotina:ele mora nos excessos que acumulamos.Expectativas alheias, culpas antigas,versões de nós qu...
18/04/2026

O cansaço vai além da rotina:
ele mora nos excessos que acumulamos.

Expectativas alheias, culpas antigas,
versões de nós que já não cabem.

Desapegar é um ato de carinho consigo,
um processo de reconhecer o que f**a e o que se vai.

É um hábito que se cultiva.

Quer aprender a aliviar essa carga e viver com mais leveza? O "Hábitos — Um dia de cada vez" é o seu guia para uma rotina possível e consistente.
Me diga: qual peso você sente que já não precisa carregar?

Ou envie "HÁBITOS" para conhecer o curso.

❤️

A vontade de se defender vem rápido.Mas nem sempre ela vem de força —às vezes vem do medo de ser mal interpretado.O exem...
13/04/2026

A vontade de se defender vem rápido.

Mas nem sempre ela vem de força —
às vezes vem do medo de ser mal interpretado.

O exemplo de Jesus mostra algo simples e profundo:
você não precisa convencer todo mundo.

Com o tempo,
uma vida equilibrada e coerente fala por si.

A escrita te ajuda a perceber
quando você está tentando provar…
e quando pode simplesmente viver.

Se quiser continuar esse processo de autoconhecimento pela escrita terapêutica, é só me chamar aqui Vanessa Gravina |Saúde mental | Escrita terapêutica

"Clareza não acontece de uma vez.Ela vai surgindo aos poucos…quando começamos a olhar com mais honestidade para o que se...
10/04/2026

"Clareza não acontece de uma vez.
Ela vai surgindo aos poucos…
quando começamos a olhar com mais honestidade para o que sentimos, pensamos e evitamos enxergar.

Nem sempre é confortável perceber.
Às vezes dói reconhecer que um medo nos paralisou.
Que um pensamento nos confundiu.

Que uma dúvida nos fez adiar decisões que já sabíamos que precisavam ser tomadas.
Mas existe um momento silencioso —
em que a mente começa a se organizar
e o coração entende o que antes parecia confuso.

E é nesse ponto que algo muda.
Não porque tudo ficou fácil…
mas porque você começou a enxergar com mais verdade."

Pense nisso, e salve esse post.
Uma hora você vai precisar!

Com carinho, Van...

Não é só sobre a lua.Nos últimos anos, com as novas missões espaciais — como o programa Artemis —da NASA e imagens mais ...
08/04/2026

Não é só sobre a lua.
Nos últimos anos, com as novas missões espaciais — como o programa Artemis —da NASA e imagens mais detalhadas registradas por sondas e telescópios modernos, cientistas começaram a enxergar partes da lua que antes permaneciam ocultas, especialmente regiões do polo sul que nunca haviam sido vistas com tanta precisão.

Não porque a lua mudou…
mas porque nossa forma de enxergar evoluiu.
E isso me fez pensar em algo muito maior do que astronomia.

Às vezes não é a situação que está confusa —
é a forma como estamos enxergando.
Medos antigos, experiências difíceis
e até a opinião dos outros
podem distorcer nossa visão.

E quando isso acontece,
a gente começa a duvidar de si,
adiar decisões
ou enxergar problemas
onde talvez exista apenas insegurança.

Clareza não signif**a ter todas as respostas.
Signif**a aprender a olhar novamente —
com mais consciência, menos medo
e mais confiança em si mesma.

🤫 Existe algo que 99% das pessoas fazem todos os dias...Mas usam de forma completamente errada.E esse "erro" está destru...
15/09/2025

🤫 Existe algo que 99% das pessoas fazem todos os dias...
Mas usam de forma completamente errada.
E esse "erro" está destruindo silenciosamente o amor-próprio de milhões de pessoas.

A boa notícia? Uma vez que você descobre COMO usar essa ferramenta da forma certa, ela se torna o seu maior aliado na jornada do autoamor.
Estou falando de algo que você aprendeu a fazer desde criança...
Algo que está literalmente na ponta dos seus dedos...
Algo que pode reescrever completamente sua história emocional...

Curiosa?
Deslize e descubra o segredo que tem transformado vidas ao redor do mundo...

(Spoiler: é mais simples do que você imagina, mas mais poderoso do que você pode sonhar)

Conheça meu Curso Semeando Autoamor com a escrita terapêutica 🌱 Volumes 1 e 2. (link na bio) ou me chame no direct para ter mais informações...




Endereço

Centro
São Bento Do Una, PE
55370000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 02:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Delicacy Heart posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Categoria