Andresa Tidon Psicóloga

22/10/2025

A fobia social não é apenas timidez. Ela pode causar medo intenso de interações, insegurança constante e até isolamento.
Mas é possível aprender a lidar com essas situações de maneira mais equilibrada.
A psicoterapia oferece recursos para desenvolver habilidades sociais e recuperar a confiança.

✨ Você não está sozinho.
Entre em contato comigo e vamos entender melhor o seu momento juntos.

17/10/2025

💖 OUTUBRO ROSA: O Cuidado Integral Salva Vidas!

​O Outubro Rosa é mais do que mamografia; é um lembrete de que o tratamento do câncer de mama deve ser integral e incluir a saúde mental.
​O diagnóstico de câncer é um choque profundo que afeta a autoestima, a feminilidade e desencadeia medos e ansiedade.

​➡️ A importância da Psicoterapia:

​Acolhimento: Oferece um espaço seguro para processar o choque e a angústia.

​Apoio: Ajuda a paciente a gerenciar a ansiedade, a depressão e os desafios do tratamento (quimioterapia, cirurgia).

​Restauração: Auxilia na reconstrução da autoestima e da identidade após as mudanças no corpo.

​Lembre-se: Cuidar da mente fortalece a resiliência, melhora a adesão ao tratamento e é fundamental para a cura. Não se limite a cuidar do corpo; a mente também precisa de carinho!

16/10/2025

Você sabia que a terapia online é uma das formas mais eficazes de cuidar da sua saúde mental com mais praticidade? 💻✨

👉 Faça no conforto da sua casa, com flexibilidade de horários e toda a segurança que você precisa para cuidar de si.
Não perca tempo com deslocamento.
Seja para lidar com a ansiedade, depressão, estresse ou até mesmo para ter mais qualidade de vida, a terapia online pode transformar sua rotina.

🌿 Cuide de você hoje. Sua mente agradece!

➡️ Agende sua primeira sessão pelo link da bio.

11/10/2025

Iniciando mais um curso hoje. Estava sentindo falta de um curso presencial, pois além da importância da atualização e capacitação constante, é muito importante para mim o networking com os profissionais da área.

10/10/2025

O luto é um processo natural, mas quando a dor se prolonga e afeta seu dia a dia, pode se transformar em depressão. 😔
Sintomas como:
✔️ Tristeza intensa e constante
✔️ Falta de interesse nas atividades
✔️ Alterações no sono e apetite
✔️ Sentimento de vazio e desesperança

Esses sinais indicam que é hora de buscar ajuda psicológica profissional. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). 💙
A terapia é um espaço seguro para acolher suas emoções e reconstruir sua vida com equilíbrio.

➡️ Clique no link da bio e inicie sua terapia online hoje mesmo.

07/10/2025

Síndrome do Pânico

A síndrome do pânico vai muito além de crises de ansiedade intensas. Ela pode provocar medo constante, sensação de perda de controle e impacto profundo na rotina diária.
O acompanhamento psicológico é essencial para identificar os gatilhos, trabalhar estratégias de enfrentamento e resgatar a qualidade de vida.

✨ Buscar ajuda é o primeiro passo para retomar sua segurança interior.

30/09/2025

24/09/2025

A ansiedade não precisa limitar sua vida! 🌟
Se você sente dificuldade para dormir, pensamentos acelerados, insegurança ou medo constante, é sinal de que precisa de apoio profissional.
Na terapia, você encontra estratégias para:
✔️ Controlar crises de ansiedade
✔️ Reconquistar sua tranquilidade
✔️ Desenvolver autoconfiança
✔️ Viver com mais equilíbrio e bem-estar

🍃 Dê o primeiro passo.

➡️ Agende sua sessão pelo link na bio.

23/09/2025

Menopausa e Saúde Mental

🧠 A menopausa não afeta apenas o corpo, mas também a mente. As alterações hormonais desse período podem desencadear ansiedade, irritabilidade, oscilações de humor e até sintomas depressivos.
Compreender esse processo e buscar apoio psicológico é fundamental para atravessar essa fase de forma mais leve, saudável e consciente.
✨ Você não precisa enfrentar isso sozinha. A terapia pode ser uma grande aliada nesse momento!

👉 Entre em contato pelo link da bio.

27/08/2025

Há 15 anos atuando nessa área que me realiza e desde 2021 atuando exclusivamente na área clínica. Obrigada a todos que confiaram no meu trabalho em algum momento e aos que seguem atualmente comigo.

08/08/2025

Tive a honra de fazer parte dessa revista linda das ❤️

10/06/2025

Iniciaremos um grupo de orientação profissional para jovens que estão no 2° e 3° ano do ensino médio.
Data de início: 06/08/2025
Horário: quartas das 18 às 20 hs.
Os encontros serão no formato on-line.
Limite de 10 participantes.
Serão 12 encontros.