10/11/2025
Seu dia começa por você… e da sua família, também.
Muitas pessoas acreditam, que a rotina começa pelo horário que precisamos chegar ao trabalho, deixar as crianças na escola, ou por qualquer outro motivo externo.
Um dia eu também acreditei nisso! Nosso dia começa, simplesmente, por nós.
Quando reorganizei a minha rotina, mudei também meu humor, a maneira como me preparava para viver meu dia e me conetar com as pessoas, fossem elas meus alunos, pessoas do trabalho e até aquela pessoa que te empurra no ônibus.
Sim, quando mudamos a maneira de começar nosso dia, transformamos também a maneira como se posicionar em diferentes situações, com diferentes pessoas e acredite, começamos a compreender, que quando o dia de alguém começa em desordem, ela provavelmente, provoca o caos.
Então, aqui vão três dicas simples para começar hoje a reorganizar a rotina mesmo com as crianças, mas, salva esse post e comenta aqui como foi a semana depois de seguir as três dicas. Você t**a?
Ótimo, então vamos lá.
1. Para acordar bem, precisamos dormir bem. Entenda como termina seu dia, para começar o dia melhor e com Autovalor das suas necessidades.
2. Observe sua família. Cada pessoa tem um cronotipo, algumas pessoas tem mais energia pela manhã, outros a tarde e outros a noite. Há uma dica, pessoas com mais energia a noite, tendem a ser mais lentas e silenciosa pela manhã.
3. Realinhe a rotina respeitando o cronotipo de cada membro. Até mesmo as crianças precisam dessa adequação.
Reorganizar a rotina é o primeiro passo para construir um ambiente saudável e claro, fortalecer sua autoridade de autovalor.
Mas, se precisar de ajuda, estarei à disposição.