Ankyra e Denise Correa

28/01/2023

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04/12/2022

20/11/2022

Confira kit 2 pares sandalia feminina por R$59,99. Encontre na Shopee agora! https://shope.ee/5UvRw8JyD2

27/08/2022

11/08/2022

Sete dicas para diminuir a circunferência abdominal e, de quebra, ser mais saudável.

Confira sete dicas para diminuir a gordura na barriga:

1 – Dieta de restrição calórica
2- Consumo de fibras e proteínas
3 – Redução no consumo de álcool
4 – Controle de estresse
5 – Sono de qualidade
6 – Atividade física
7 – Hidratação adequada

Diminuir a quantidade de gordura na barriga é um dos principais objetivos estéticos das pessoas que recorrem aos exercícios físicos. No entanto, além da imagem no espelho, o acúmulo de tecido adiposo nessa região também está relacionado à saúde, e pode aumentar o risco de problemas como derrame, diabetes e complicações no fígado.

Fonte:
https://www.metropoles.com/saude/nutricionista-indica-7-habitos-para-diminuir-gordura-na-barriga

31/05/2022

Melhore sua disposição, elimine aqueles kilos indesejáveis com saúde, sem dieta maluca!
Cuide-se!!!
Quer saber mais?
Deixa um Eu Quero ! Nós comentários.
Não perca Tempo!
Perca peso e Ganhe saúde!

30/05/2022

Gostou deixa ❤️
E me segue✨👍🏼

27/05/2022

Hoje o nosso aliado do seu novo ciclo é a aveia, rica em fibras solúveis e proteínas, que dão saciedade e regulam o intestino.

Seu consumo também ajuda a regular a glicemia e controlar o colesterol alto, fazendo com que a fome demore mais tempo a chegar.

Por ser versátil você pode consumir Aveia na forma de mingau ou acrescentada em frutas picadas, vitaminas, bolos e biscoitos.

é muito mais com

27/05/2022

Espalhe boas energias por onde passar...



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