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dr.thallesabrantes

Tratamento de lesões e dores musculares

24/09/2025

✅ Perda de massa muscular após os 40 não é sobre envelhecimento, é sobre inatividade. 💡

🔷 Pesquisas mostram que a maior parte do declínio da massa muscular vem de ficar sentado por tempo demais, e não da idade em si.

🔷 A solução é simples (mas poderosa):
🏋️‍♂️ Levante pesos
🚶‍♀️ Movimente-se todos os dias
🧘‍♂️ Mantenha-se flexível

🔷 Porque músculo não é só aparência — é armadura para suas articulações, combustível para o metabolismo e liberdade para o seu futuro.

👉🏼 É assim que você envelhece com força.
👉🏼 É assim que você constrói um corpo que dura. 💪🏼

24/09/2025

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🧓🏻 Quedas em idosos: como a fisioterapia pode ajudar?

As quedas são uma das principais causas de internações e perda de autonomia na terceira idade.

Mas a boa notícia é: elas podem ser evitadas!

A fisioterapia preventiva atua fortalecendo a musculatura, melhorando o equilíbrio e a coordenação, reduzindo significativamente o risco de quedas.

👣 Com um plano individualizado, é possível: ✔️ Aumentar a segurança nas atividades do dia a dia
✔️ Promover mais confiança ao caminhar
✔️ Manter a independência por mais tempo

Se você cuida de um idoso ou está percebendo sinais de desequilíbrio, a hora de agir é agora. 💬

📲 Entre em contato para saber como a fisioterapia pode ajudar.

23/09/2025

Fisioterapia é a chave da transformação... 🥼🙏🏼🐍💚👏🏼

23/09/2025

🧓💬 Movimento é vida — especialmente na terceira idade!

Você sabia que o sedentarismo acelera a perda de força muscular, enfraquece os ossos e aumenta o risco de doenças crônicas silenciosas?

A boa notícia é: pequenas atitudes fazem uma diferença gigante!

👟 Caminhar de 20 a 30 minutos por dia:
✔️ Ativa os músculos
✔️ Fortalece o coração
✔️ Estimula o cérebro
✔️ Melhora o humor
✔️ E ainda pode aumentar sua expectativa de vida em até 5 anos!

Não importa a idade. Cada passo conta.
Vamos começar hoje?

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22/09/2025

Fisioterapia transforma vidas..💚💚💚😍❤️

22/09/2025

Fisioterapia mais forte e valorizada... 💚🤝💪🏼🔥

21/09/2025

⭕ Mobilização neural, dos principais nervos do plexo braquial (mediano, ulnar, radial).
➡️ Nervo mediano: abdução de ombro, extensão de braço, punhos e dedos e supinação do antebraço.
➡️ Nervo ulnar: abdução de ombro, cotovelo flexionado, pronação de antebraço e extensão de punho e dedos.
➡️ Nervo radial: abdução do ombro, extensão de cotovelo, pronação de antebraço, flexão do punho, polegar e desvio ulnar.
➡️ Procure sempre a orientação de um fisioterapeuta pois o tensionamento neural excessivo pode resultar em agravamento dos sintomas.

20/09/2025

Proporcione ao idoso um envelhecimento com dignidade, qualidade de vida e funcionalidade.
A Fisioterapia é uma ferramenta essencial em todo o processo do envelhecimento.💚👴🏽🧓🏼💪🏼
✓ Benefícios da Fisioterapia na saúde do idoso
✅ Qualidade de vida e autonomia na terceira idade!

⚠️ Envelhecer não significa perder a independência!
Mas o sedentarismo e algumas doenças podem comprometer o equilíbrio, força e mobilidade dos idosos.
✅ O fisioterapeuta atua para:
✔️ Melhorar o equilíbrio
✔️ Aumentar a força muscular
✔️ Prevenir quedas
✔️ Estimular a mobilidade e autonomia
✔️ Mais independência nas atividades diárias
✔️ Menor risco de quedas
✔️ Mais confiança para caminhar e se movimentar
✔️ Prevenção de dores e limitações

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✅ Qualidade de Vida 🌿 Manter a funcionalidade é garantir:
❤️ Autonomia
❤️ Autoestima
❤️ Participação social
❤️ Bem-estar físico e emocional

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✅ Invista na saúde funcional na terceira idade!
Procure um fisioterapeuta especializado e garanta mais qualidade de vida!
Fisioterapia na saúde do idoso.👴🏽🧓🏼💪🏼💚

Endereço

São Bernardo Do Campo, SP

Telefone

+5511993721350

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