25/07/2023
Queridas gestantes e acompanhantes, convidamos vocês para nossa primeira Roda de Gestantes, onde abordaremos o tema "Dicas Práticas para uma Gestação, Parto e Pós-Parto Saudáveis".
Local: Parque Deputado Cicote (Parque Central) em Santo André.
Data: 30/07.
Horário: 10:00.
Será um momento especial para compartilhar informações valiosas, tirar dúvidas, trocar experiências e fortalecer os laços durante essa fase tão especial da vida, criando uma rede de apoio e empatia entre todos os participantes.
Iremos trazer dicas práticas para vivenciar uma gestação saudável, desde uma alimentação equilibrada, prática de atividades física, técnicas de respiração, relaxamento e até posições confortáveis para serem usadas durante o trabalho de parto.
Abordaremos cuidados para o pós-parto como as mudanças físicas e emocionais, para que as puérperas tenham uma recuperação mais tranquila e saudável.
Tragam suas mantas, toalhas ou almofadas para ficarem confortáveis e um lanche natural e saudável para que possamos compartilhar em um momento de confraternização após a roda.
Estamos ansiosas para viver essa experiência ao ar livre, em meio à natureza do Parque Central em Santo André.
Esperamos por vocês!
Cartaz de divulgação da Roda de Gestantes, o texto está em preto e ao fundo tem uma forma ovalada em tom lilás, destacando as informações. Ao fundo, a imagem de uma tábua com uma laranja cortada ao meio e algumas hortaliças. Em frente, tem uma gestante vestindo uma roupa confortável, com uma mão na barriga e com a outra mão bebendo um copo de leite.