Yara Silveira Terapeuta

17/09/2025

Você já percebeu como a “heroína” que todo mundo admira é, na verdade, a menina ferida que aprendeu a não incomodar?

👧🏻 A criança interior que um dia foi rejeitada ou abandonada, cresceu acreditando que só seria amada se fosse útil, forte e incansável.

Hoje, essa criança se veste de super-heroína. Carrega os problemas de todos, sorri quando está exausta, se anula para não ser rejeitada.
E o preço? Ansiedade, dores no corpo, solidão disfarçada de força.

Mas por trás dessa capa existe a mesma menina que só queria colo.

E que ainda espera, em silêncio, por alguém que diga, Você não precisa salvar o mundo para ser amada.

🦋 O caminho da cura começa quando você tira a capa e acolhe a sua criança interior.
É nesse momento que a força deixa de ser máscara e se torna verdade.

11/09/2025

Quantas vezes você disse “sim” querendo dizer “não”?
Essa é a ferida da rejeição te controlando ela te faz acreditar que só será amada se nunca desagradar.

Mas cada “sim” falso é um “não” para você mesma.
É como abandonar sua própria criança interior, em nome de agradar o mundo.

🦋 Reprocessar essa dor é entender que o amor verdadeiro não exige que você se anule.
Que dizer “não” não afasta,pelo contrário, aproxima, porque você passa a se relacionar de forma inteira, verdadeira e livre.

03/09/2025

Todo mundo te chama de forte.
Mas por dentro, você aprendeu a anestesiar: engole o choro, acelera a cabeça, veste a armadura e segue.
Isso não é força. É sobrevivência.

A anestesia nasce da criança ferida:

Rejeição → perfeccionismo e hiper produtividade pra provar valor.

Abandono → dizer “sim” sempre, se fundir nos problemas dos outros pra não ficar só.

Humilhação → silêncio, auto-apaga, come/rola feed pra não sentir.

Traição → controle e desconfiança como analgesia.

Injustiça → rigidez e auto cobrança até a exaustão.

Funciona por um tempo, mas cobra caro: distância de si, explosões com quem você ama, choro escondido no banheiro, um vazio que não passa.

Força real não é aguentar tudo.
É sentir sem desmoronar, pedir ajuda, colocar limites e voltar ao seu lugar de filha aonde você para de carregar o que não é seu.

No meu trabalho, a gente reprocessa a dor (não só “pensa diferente” sobre ela).
Sim, no começo pode incomodar è como limpar uma ferida.

Depois, ela cicatriza: continua parte da sua história, mas já não dói.

Se essa capa de “forte” está pesada, você não está sozinha. 🦋

Salve este post pra reler nos dias duros, compartilhe com uma amiga “forte” e siga pra aprender a transformar ferida em cicatriz.

Se quiser dar o primeiro passo, comenta com a palavra CICATRIZ que te envio o meu mini-guia “Guia da Cura das Feridas Emocionais

28/08/2025

Essas feridas nasceram lá atrás, quando você era criança.

Você não escolheu tê-las.

Mas hoje você pode escolher não ser comandada por elas.

🌀O reprocessamento liberta sua história e abre espaço para uma vida nova.

05/07/2025

03/07/2025

O sentimento por trás da compulsão por compras. A dor emocional da sua criança com o seu pai e a sua mãe tem te mansidão escravo dos seus comportamentos.

Eu te convido aqui a olhar com carinho para as suas emoções pois o primeiro passo que podemos da nessa escada e o perceber a trazer a consciência e depois e reprocessar essas emoções .

Me segue para mais conteúdos como esse.

02/07/2025

As nossas feridas emocionais são desenvolvidas na infância no máximo até a adolescência e se não tratadas carregamos esse lixo emocional por toda a nossa vida.

Por onde você vai você terá a impressão que está vivendo ciclos repetitivos. Relacionamentos tóxicos, obesidade, chefes narcisistas e por aí vai.

🚨 A Ferida da injustiça, surge em ambientes aonde a criança só era vista,valorizada se fosse boazinha daí ela aprendeu a reprimir o que sente.

Ex. Você tinha que se comportar perfeitamente para não dá trabalho.

Essa dor e criada pelo genitor do mesmo s**o ( mãe causa na filha, pai causa no filho).

🚨 A ferida da Rejeição, surge quando a criança sente que precisa deixar de ser quem é para receber amor.

Ex. A mãe ou pai crítica, compara ou corrige o tempo todo, ou tem pais emocionalmente distantes.

Essa dor e criada pelo genitor do mesmo s**o ( mãe causa na filha, pai causa no filho).

🚨

01/07/2025

💌👉Às vezes, você se pega gritando.
Explodindo com quem só queria te amar.
Depois vem o silêncio… e a culpa.

E você se pergunta:
"Por que eu sou assim?"A verdade é que, muitas vezes,
quem está reagindo não é a mulher adulta.

É a menina que ainda vive ferida dentro de você.
Aquela que não foi ouvida, nem acolhida.
Aquela que aprendeu a se calar ou a se defender sozinha.E quando essa dor não é curada,
você sangra.

E sem perceber…
acaba sangrando em cima de quem não te feriu.Mas você não precisa continuar nesse ciclo.
Existe um caminho de volta.

E ele começa com um passo: acolher sua criança interior e reprocessar toda a sua dor.

🌿 Se esse texto falou com você, siga a nossa página, e. Permita que esse caminho de cura se abra de forma leve e consciente.

🌻Você não está sozinha.🌻

29/06/2025

Existe uma parte sua que não cresceu com o resto do corpo.

Uma parte pequena, frágil, confusa — que aprendeu a se calar para evitar brigas, a sorrir para ser aceita, a se esconder para não ser punida.

Essa é a sua criança interior ferida.

E mesmo que você a ignore, ela continua pedindo socorro… nas suas reações impulsivas, nos seus medos, nas suas relações.Reprocessar essas dores não é sobre “esquecer” ou “superar” rapidamente.
É sobre olhar para essa criança com os olhos que ninguém teve por ela.

É permitir que ela conte o que sentiu, o que sofreu, o que precisou engolir para continuar.
É sentir com segurança o que um dia foi insuportável.

E aí, algo muda.Porque quando você reprocessa, a ferida que sangrava vira cicatriz.
Você ainda lembra, mas não dói.

Você olha e sabe: sim, um dia sangrou… mas hoje, não manda mais em mim.Libertar-se é isso: deixar de ser prisioneiro do que você nem lembra que te aprisiona.

E dar à sua criança o colo que ela precisava para, finalmente, crescer.

🧡 Se esse texto tocou sua alma, curta, compartilhe e marque alguém que precisa ouvir isso.

E me conta aqui: o que a sua criança ainda está tentando te dizer?

13/01/2025

☘️Dentro de você, existe uma criança que ainda carrega as marcas do que viveu,ignorar essas feridas e como tentar construir uma casa sólida sobre um terreno instável .

Reprocessar os traumas da infância não e reviver a dor, mas libertasse dela. E transformar o peso em leveza,a culpa em acolhimento e o vazio em plenitude.

Sua criança interior merece ser ouvida,acolhida e curada. Porque quando você cuida dela , você transforma sua vida inteira. 🌟

👉 De o primeiro passo: Olhe para dentro, sua cura começa agora.

25/09/2024

ABRACE A SUA CRIANÇA INTERIOR,OU ELA SE MANIFESTARÁ NO ESPELHO DA SUA MATERNIDADE.