Amazing Pilates

Amazing Pilates Atividades físicas personalizadas Nosso trabalho é totalmente voltado para nossos alunos, desde a entrada até o alcance de suas metas. Venha se surpreender.

Contamos com uma estrutura ideal para a prática de atividades como Pilates e Treinamento Funcional de uma forma exclusiva, sempre valorizando as relações humanas.

Seja Bem vindo Dezembro!Lembre-se: o ano não acabou!
02/12/2025

Seja Bem vindo Dezembro!
Lembre-se: o ano não acabou!

➡️ Muitas dores que sentimos no dia a dia não aparecem de repente — elas são, na verdade, consequência de um desequilíbr...
19/11/2025

➡️ Muitas dores que sentimos no dia a dia não aparecem de repente — elas são, na verdade, consequência de um desequilíbrio entre músculos que deveriam trabalhar em harmonia. Quando um grupo muscular f**a fraco demais e outro trabalha além do necessário, o corpo perde seu alinhamento natural.
E é nesse descompasso que surgem tensionamentos, sobrecargas e, com o tempo, a dor.

➡️ O mais interessante é que esse desequilíbrio nem sempre é percebido no dia a dia. Às vezes só o identif**amos quando nos movimentamos, quando começamos um exercício novo ou quando realizamos alguma atividade que exige um pouco mais do corpo. É como se o corpo finalmente tivesse a chance de mostrar onde precisa de cuidado e reforço.

➡️ A boa notícia? O movimento é o melhor caminho de volta ao equilíbrio.
Exercícios bem orientados — como no Pilates — fortalecem o que está fraco, alongam o que está tenso e devolvem ao corpo a harmonia que ele precisa para funcionar sem dor.

✔️ Ou seja: quando você cuida do seu equilíbrio muscular, você cuida da sua saúde e ainda previne dores futuras.

Não existe “mágica” no Pilates! Muitas pessoas procuram o Pilates acreditando que a dor ou as limitações do corpo vão de...
12/11/2025

Não existe “mágica” no Pilates!

Muitas pessoas procuram o Pilates acreditando que a dor ou as limitações do corpo vão desaparecer em pouco tempo — mas isso não é verdade.

Os resultados aparecem com constância nas aulas, disciplina nos exercícios, mudança de mente (quando você começa a confiar no movimento), novos hábitos no dia a dia, alongamentos frequentes e pensamentos positivos. 🌿

O Pilates vai muito além de aliviar dores.
Ele promove força, equilíbrio, autoconfiança, autoestima, mobilidade e flexibilidade.

Permita-se viver essa experiência.
Ganhe consciência e viva melhor! 💚

✨ Amazing Pilates Clássico — onde cada movimento transforma seu corpo e sua mente.



❤️

Muitas vezes, não percebemos os sinais que o nosso corpo está enviando, porque estamos sempre na correria do dia a dia. ...
30/10/2025

Muitas vezes, não percebemos os sinais que o nosso corpo está enviando, porque estamos sempre na correria do dia a dia. Ele grita por atenção, mas insistimos em não parar para ouvi-lo.

Esses sinais, na verdade, podem ser reflexo de uma mente sobrecarregada — tentando dar conta de tudo ao mesmo tempo.

O Pilates é um grande aliado nesse processo de autoconhecimento. Durante a prática, cada exercício e estímulo te convida a estar presente, a se desligar do mundo externo e a se perceber de verdade.

✨ Como dizia Joseph Pilates:

> O Pilates tem o poder de conectar a " mente e o corpo.”

Inicie o Pilates, faça terapia , cuide de você!
Lembre-se: " você é o bem mais precioso ".


Comente aqui como é a sua aula de pilates?👇👇👇
23/10/2025

Comente aqui como é a sua aula de pilates?👇👇👇

✨ Quando decidi criar a camiseta do Studio para celebrar 15 anos de história, confesso que nada vinha à mente no início....
09/10/2025

✨ Quando decidi criar a camiseta do Studio para celebrar 15 anos de história, confesso que nada vinha à mente no início.
Mas, em uma conversa com a talentosa idealizadora dessa arte, , as ideias começaram a florescer 🌿

Primeiro pensei em uma árvore, depois lembrei de um exercício no Pilates que me fez viver algo novo… e logo vieram as folhagens, que representam a consequência de toda a resiliência e força dessa caminhada. 🌳💪

Minha gratidão à , pela sensibilidade e dedicação — você faz parte dessa história desde o início. 💚

Agradeço também ao meu marido, meus pais, irmão e cunhada, meus sogros, e a todos os alunos que demonstram tanto amor e carinho por este Studio.
Vocês são parte essencial dessa trajetória! ✨

O Pilates é um método completo!Você concorda? Escreva nos comentários 👇
06/10/2025

O Pilates é um método completo!
Você concorda?
Escreva nos comentários 👇

Prevenir é um ato de amor-próprio!Não é apenas no mês de Outubro que devemos nos observarmos, e sim todos os dias!Não d...
01/10/2025

Prevenir é um ato de amor-próprio!
Não é apenas no mês de Outubro que devemos nos observarmos, e sim todos os dias!
Não deixe que a correria do dia-a-dia tomem a sua vida!
Cuide-se
Ame-se
Previna-se

❤️

A alegria de começar e a felicidade de terminar a corrida. 🏃‍♀️✨Mas quase ninguém fala sobre o processo... e talvez seja...
28/08/2025

A alegria de começar e a felicidade de terminar a corrida. 🏃‍♀️✨
Mas quase ninguém fala sobre o processo... e talvez seja justamente porque nele estão os maiores desafios.

Nos primeiros minutos, a vontade de desistir é enorme: pernas pesadas, respiração descompassada.
Logo depois, o ritmo se ajeita, a motivação aparece e a corrida começa a fluir.
Mas, com o passar dos quilômetros, o cansaço chega e a mente insiste: “pare, desista...”
Ainda assim, quando você avista a placa do último quilômetro, respira fundo, se enche de entusiasmo e segue determinada até a linha de chegada. 🏁

👉 A vida é assim também.
Muitas vezes você vai querer desistir no meio do processo.
Mas lembre-se sempre: o que te motivou a começar é o que vai te sustentar até o fim.

Por mais difícil que seja, não desanime.
Segure firme no seu propósito e siga em frente. 💪💖

Com muito amor,
Pamela ✨

Um festa de aniversário do Studio!Ps: Só pra lembrar que Dezembro vamos ter uma festinha linda para comemorar os 15 an...
21/08/2025

Um festa de aniversário do Studio!
Ps: Só pra lembrar que Dezembro vamos ter uma festinha linda para comemorar os 15 anos do studio!!

Você já pensou em desistir dos treinos por não ver evolução?⠀A pressa é um dos maiores inimigos do processo. Queremos re...
18/08/2025

Você já pensou em desistir dos treinos por não ver evolução?
⠀
A pressa é um dos maiores inimigos do processo. Queremos resultados imediatos e, quando eles não aparecem, esquecemos de valorizar o que já conquistamos.
⠀
Pensa na vida:

Um dia não sabíamos mamar, e aprendemos.

Não sabíamos engatinhar, e evoluímos.

Não sabíamos andar, e demos nossos primeiros passos.

Não sabíamos comer sozinhos, mas fomos estimulados até conseguir.
⠀
👉 Tudo foi processo. Tudo exigiu tempo, paciência e constância.

Com o treino é igual.
⠀
O que nos impede de evoluir não é a falta de capacidade, mas a falta de respeito ao tempo de cada etapa. ✨
⠀
🌱 Dê o seu melhor, valorize cada conquista e não desanime.
A constância transforma.
A disciplina constrói.
E a sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar. 💚

Dona Yolanda!Ela reconheceu suas limitações, mas não deixou que elas a paralisassem.Esse sorriso é a prova da alegria e ...
08/08/2025

Dona Yolanda!
Ela reconheceu suas limitações, mas não deixou que elas a paralisassem.
Esse sorriso é a prova da alegria e da superação a cada exercício! 💪✨

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Rua João Pessoa, 463
São Bernardo Do Campo, SP
09715-000

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Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
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