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O ano letivo está terminando, mais do que matérias e conteúdos, foram dias de crescimento e descobertas. Cada passo dado...
01/12/2025

O ano letivo está terminando, mais do que matérias e conteúdos, foram dias de crescimento e descobertas. Cada passo dado, uma conquista e grandes memórias construídas. É momento de descansar, refletir e celebrar os avanços. A caminhada nem sempre é fácil, mas cada desafio enfrentado foi importante nessa trajetória.
É essencial lembrar que cuidar da saúde emocional e do processo de aprendizagem é um gesto de amor consigo mesmo e com quem você ama, sendo essencial para o seu fortalecimento e crescimento pessoal.
Fazer um balanço sobre esse ciclo é fundamental, identificar o que deu certo, o que precisa ser modificado, o que você inclusive pode fazer diferente e pensar em ações futuras, traz contribuições para que o novo ano escolar já comece a ser estruturado.
A equipe de psicopedagogia está aqui para apoiar, acolher, compreender e criar estratégias que contribuem para a sua trajetória de aprendizagem auxiliando nos desafios, pois a cada dificuldade de aprendizagem existe uma história única.

Cátia Cayres Calegon Henriques
Psicóloga e Psicopedagoga
CRP 06/57368-0


Para maiores informações, entre em contato.

Psicovida, seriedade e comprometimento com a saúde emocional.

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Aline S. R. de Souza
Psicóloga, Psicopedagoga e orientadora Parental
Responsável Técnica – CRP: 06/76769


Entre em contato: (11) 4122-3632 / (11) 97233-5794

A adolescência é um período intenso de descobertas, dúvidas e transformações. As emoções mudam rapidamente, e o jovem bu...
30/11/2025

A adolescência é um período intenso de descobertas, dúvidas e transformações. As emoções mudam rapidamente, e o jovem busca entender quem é e qual o seu lugar no mundo. Nesse momento, o apoio emocional e o diálogo aberto são fundamentais, além de escutar sem julgar que faz toda a diferença. Variações de humor estão presentes e existe uma dificuldade para lidar com os sentimentos. Buscar apoio psicológico contribui para o bem-estar nessa fase tão importante no qual os desafios emocionais são verdadeiros.

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A baixa autoestima na adolescência pode afetar sonhos, relações e autoconfiança. Comparações e inseguranças são comuns n...
27/11/2025

A baixa autoestima na adolescência pode afetar sonhos, relações e autoconfiança. Comparações e inseguranças são comuns nessa fase. Por isso, é essencial oferecer acolhimento, incentivar o falar sobre sentimentos e estar próximo. Pequenas conquistas devem ser valorizadas, julgamentos e críticas enfraquecem as relações e distanciam. Com apoio e escuta, o jovem aprende a enxergar seu próprio valor. A baixa autoestima pode gerar sentimento de inferioridade e de incapacidade, o não acreditar no próprio potencial e até acreditar que não é merecedor do que é bom. A autoestima se constrói com amor, paciência e presença.

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A tecnologia aproxima, mas também pode afastar quando o uso não é consciente.  Famílias conectadas de verdade são aquela...
24/11/2025

A tecnologia aproxima, mas também pode afastar quando o uso não é consciente. Famílias conectadas de verdade são aquelas que valorizam o diálogo, o olhar e o tempo juntos. Momentos longe das telas fortalecem vínculos e emoções. A presença física e emocional é o que mais gera conexão. No exercício da paternidade é importante considerar que as crianças aprendem observando o comportamento dos pais. Por isso, é fundamental a reflexão, como está a relação do adulto com a tecnologia? Desconectar-se às vezes é a melhor forma de se conectar.

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A paternidade é uma das experiências mais transformadoras da vida e cuidar da saúde emocional é essencial. Junto com o a...
21/11/2025

A paternidade é uma das experiências mais transformadoras da vida e cuidar da saúde emocional é essencial. Junto com o amor, também tem o peso das responsabilidades, as dúvidas e os desafios emocionais. Cuidar da saúde mental é essencial para exercer uma paternidade mais consciente, leve e afetiva. Pais que se permitem sentir, conversar e se autoconhecer constroem vínculos mais saudáveis com os filhos, e dão um grande exemplo para os filhos sobre a importância de cuidar de si. Aprender a lidar com as próprias emoções, é essencial no exercício da paternidade.

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A correria da rotina muitas vezes faz o homem esquecer de si mesmo, mas o bem-estar começa com pequenas atitudes: dormir...
18/11/2025

A correria da rotina muitas vezes faz o homem esquecer de si mesmo, mas o bem-estar começa com pequenas atitudes: dormir bem, praticar atividades físicas, se alimentar com consciência, manter momentos de lazer e ter um sono de qualidade. Tão importante quanto cuidar do corpo é cuidar das emoções. Permita-se sentir, conversar e desacelerar quando for preciso. Faça pausas e tenha práticas de autocuidado.
Cuidar de si é o primeiro passo direcionado para o bem-estar!

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A correria da rotina muitas vezes faz o homem esquecer de si mesmo, mas o bem-estar começa com pequenas atitudes: dormir...
18/11/2025

A correria da rotina muitas vezes faz o homem esquecer de si mesmo, mas o bem-estar começa com pequenas atitudes: dormir bem, praticar atividades físicas, se alimentar com consciência, manter momentos de lazer e ter um sono de qualidade. Tão importante quanto cuidar do corpo é cuidar das emoções. Permita-se sentir, conversar e desacelerar quando for preciso. Faça pausas e tenha práticas de autocuidado.
Cuidar de si é o primeiro passo direcionado para o bem-estar!

15/11/2025

Hoje tivemos uma oficina de psicologia e psicopedagogia repleta de aprendizados e trocas significativas. Foi um momento de reflexão, acolhimento e construção coletiva, onde pudemos pensar sobre nossas emoções, maneiras de aprender e formas de nos fortalecer no dia a dia.
Gratidão a todos que participaram e fizeram desse encontro um espaço tão especial!

EM BREVE, novidades sobre a próxima oficina!
Profissionais envolvidas:






"A mente aprende, o coração agradece e a vida segue mais leve".

Entre responsabilidades, trabalho, preocupações e expectativas sociais, muitos homens acabam ignorando os sinais do corp...
14/11/2025

Entre responsabilidades, trabalho, preocupações e expectativas sociais, muitos homens acabam ignorando os sinais do corpo e da mente, e o estresse pode se tornar um grande desafio para a saúde masculina.
Falar sobre cansaço, medo ou ansiedade ainda é visto por alguns homens como fragilidade, mas na verdade, é uma atitude necessária para lidar com as dificuldades e possíveis estressores. Buscar ajuda psicológica, tirar um tempo para si e reconhecer os próprios limites são formas de autocuidado essencial para o fortalecimento emocional.
O equilíbrio emocional é essencial para viver com mais qualidade. Permita-se cuidar. Você não precisa enfrentar tudo sozinho.

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Você sabia que a forma como pensamos e aprendemos pode ser aprimorada? É aí que entra a Psicopedagogia!Ela não é mágica,...
13/11/2025

Você sabia que a forma como pensamos e aprendemos pode ser aprimorada? É aí que entra a Psicopedagogia!
Ela não é mágica, é ciência! Trabalhamos diretamente com o desenvolvimento cognitivo, entendendo como a memória, a atenção, o raciocínio e a resolução de problemas influenciam a jornada de aprendizado de crianças, adolescentes e adultos.
Na prática, identificamos lacunas no aprendizado, criamos estratégias personalizadas para fortalecer as funções cognitivas e transformamos dificuldade em desafio superado!
Se seu filho(a) ou você mesmo está enfrentando barreiras nestas áreas, saiba que existe um caminho. É hora de entender como sua mente funciona e fazê-la trabalhar a seu favor!

Sabrina Debs
Pedagoga / Psicopedagoga Clínica
CBO: 2394-25


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Aprender é uma forma de manter a mente viva e o coração curioso, sendo um grande benefício para a saúde e bem-estar. O c...
11/11/2025

Aprender é uma forma de manter a mente viva e o coração curioso, sendo um grande benefício para a saúde e bem-estar. O cérebro deve ser sempre estimulado com novos conhecimentos, por isso é essencial aproveitar as oportunidades que surgem nessa fase da vida.

A fase dos 60+ pode ser um tempo de redescobertas, novos hobbies, estudos e conexões. É necessário buscar maneiras para fortalecer mente e corpo. Cursos e atividades em grupos são excelentes para a socialização. Aprender algo novo fortalece a autoestima, amplia horizontes e dá sentido à vida.

Cada novo conhecimento é uma prova de que envelhecer também é desenvolver.

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Sabia que exercitar a mente é tão crucial quanto cuidar do corpo? As vivências e o passar do tempo trazem muita sabedori...
10/11/2025

Sabia que exercitar a mente é tão crucial quanto cuidar do corpo? As vivências e o passar do tempo trazem muita sabedoria e experiências, e com alguns hábitos simples, podemos manter o nosso cérebro ativo, melhorando a memória, o raciocínio e até o humor!

Quer uma dica para começar hoje?
Invista tempo em jogos de memória, palavras cruzadas e sudoku. Aprender algo novo também pode ser algo bem interessante (um idioma ou um instrumento). Mantenha o hábito da leitura diária e não deixe de lado a vida social!

Nunca é tarde para um novo hobby!
Atividades criativas são um excelente exercício para o cérebro no 60+. Elas estimulam a concentração, a coordenação motora e nos trazem uma deliciosa sensação de bem-estar e realização.
Invista em você e na sua saúde mental! Seu cérebro agradece!

Sabrina Debs
Pedagoga/ Psicopedagoga Clínica
CBO: 2394-25


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