Oasis Pilates Aulas de pilates com aparelhos, bola e solo. Venha conhecer essa técnica maravilhosa fazendo uma aula experimental!!!!

Pilates é uma técnica que foi desenvolvida por Joseph Pilates, composta por mais de 500 exercícios que trabalham mente e corpo. Esta técnica é realizada hoje em dia no mundo inteiro, sendo o que existe de mais moderno na reabilitação física e condicionamento físico de pessoas de qualquer idade. Os exercícios de Pilates trabalham com qualidade de movimento, sendo uma mistura balanceada entre treino de força e flexibilidade, melhorando a postura, reduzindo o estresse, alongando e tonificando a musculatura sem exageros.

Sabe aquela meta que você tinha em 2020 de começar uma vida mais saudável e fazer uma atividade física?👉🏼Eu sei que você...
20/01/2021

Sabe aquela meta que você tinha em 2020 de começar uma vida mais saudável e fazer uma atividade física?

👉🏼Eu sei que você deixou pra 2021, né?! Sabe o que eu tenho pra te falar? 2021 chegou amore! E bora tirar a preguiça desse corpinho.

🗣 Falando sério agora, estou com novos horários disponíveis na agenda! Aproveita pra depois não ficar sem hahaha

Vamos começar esse ano com pilates
Entre em contato por direct ou WhatsApp!

02/06/2020

Relaxa que é domingo 🤗
17/05/2020

Relaxa que é domingo 🤗

Feliz dia das mães para todas as mamães pilateiras 💕
10/05/2020

Feliz dia das mães para todas as mamães pilateiras 💕

Que tal começar o dia de um jeito diferente? Ficar o dia inteiro vendo redes sociais, assistindo jornal o dia inteiro, n...
27/04/2020

Que tal começar o dia de um jeito diferente?

Ficar o dia inteiro vendo redes sociais, assistindo jornal o dia inteiro, não parar para respirar fundo ao longo dia irão só te deixar mais ansioso.

Mude seus hábitos!!

Marque e envie essa publicação pra um amigo que precisa relaxar mais.

@ São Bernardo do Campo, Brazil

Ficou o dia todo no sofá ou já se  alongou hoje? Me conta, prefere se alongar de manhã ou à noite?
22/04/2020

Ficou o dia todo no sofá ou já se alongou hoje?
Me conta, prefere se alongar de manhã ou à noite?

E a saudade que estamos dos aparelhos?? 😭😍Quem mais tá assim?? Qual vai ser o primeiro aparelho que vai querer matar a s...
19/04/2020

E a saudade que estamos dos aparelhos?? 😭😍

Quem mais tá assim?? Qual vai ser o primeiro aparelho que vai querer matar a saudade?

❤️🥰
12/04/2020

❤️🥰

Feliz Páscoa para todos!!
11/04/2020

Feliz Páscoa para todos!!

Pra você que está fazendo home office e passa muito tempo sentado, sente falta de se movimentar? Vamos fazer aula de pil...
08/04/2020

Pra você que está fazendo home office e passa muito tempo sentado, sente falta de se movimentar?

Vamos fazer aula de pilates por vídeo conferência!

Aula totalmente personalizada e por um preço super acessível!

Vem se movimentar!

Endereço

Rua Jacquey, 118
São Bernardo Do Campo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 11:00

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