🧠 Entenda suas emoções/sentimentos com psicoterapia e tenha qualidade de vida com acupuntura.
25/11/2025
Exatamente 1 mês para o Natal! 🎅
Que tal presentear seu familiar ou amigo secreto com um combo da Cria & Ativa Psicologia? 🎁
Aproveita os descontos da Black Friday até o final do mês, garantindo sua vaga para os combos de sessões em psicoterapia e acupuntura!! 😉
Cuidar da mente e do corpo em totalidade significa saúde para continuar com as confraternizações em datas especiais que virão em 2026. 🎉
Não deixe para o próximo ano o cuidado que você pode iniciar agora! 👏🏻
Cuide de você ou de quem ama, reservando suas sessões. Agenda 2026 aberta!! 💝
Válido até 30/11.
WhatsApp: (11) 9 9147-5216
CRP/SP 06/9206J
24/11/2025
Sabe aquela sensação de cansaço após acordar? Sensação que você não descansou?
Na Medicina Tradicional Chinesa, a insônia aparece no desequilíbrio do Coração, Rim e Fígado.
Aos estimularmos os pontos específicos destes meridianos, a acupuntura te ajudara na regulação do sistema nervoso, reduzindo estresse e harmonizando o fluxo de energia e sangue.
Ao promover um relaxamento há a produção natural de melatonina, diminuindo agitação mental e trazendo um sono reparador.
A acupuntura certamente beneficiará os distúrbios do sono, afinal ninguém merece uma noite mal dormida!
Quer saber mais? Agende sua sessão clicando na Bio ou chama no Direct.
Cria & Ativa Psicologia CRP/SP 06/9206J
📌
13/11/2025
13 de Novembro, Dia Mundial da Gentileza.
Sejamos mais gentis! 🕊️😌🙌🏼.
11/11/2025
Seu parceiro com desejooooo, dizendo que você esta bonita e você com auto estima elevada e muita consciência corporal. Não é o ideal?
Para chegar nisso é necessário romper padrões de idealização que você colocou na sua mente.
Mudar crenças e pensamentos disfuncionais, regulando as emoções sem usar a comida como centro da sua vida são alguns dos objetivos do programa Pense Magro da Cria & Ativa Psicologia.
Ao completar o programa de 6 ou 12 semanas, você percebera que a gordura não estará mais ai para você se esconder. A comida não vira mais como sendo um co***lo.
Me chama no Direct ou WhastApp e conheça mais detalhes sobre o programa Pense Magro! 🧠
☎ WhatsApp: (11) 9 9147-5216.
CRP/SP 06/9206J
31/10/2025
Sabe quando você entra no mar e perde a força devido a correnteza?
É exatamente assim o que ocorre com a sua mente ao cansar e desistir de tudo.
Você precisa aprender a nadar a favor da sua mente. Só assim você deixará o efeito sanforna e não ficara em guerra com você mesma.
Estou por aqui te jogando a boia! Vamos juntas nesta travessia, desvencilhando a mente gorda!! 👊🏻🧠
Me chama no WhatsApp ou envie um Direct.
Cria e Ativa Psicologia CRP/SP 9206J
WhatsApp: (11) 9 9147-5216
25/10/2025
Faltam 2 meses para o Natal. 8 semanas para estar com as pessoas que ama e confraternizar. 🎅🌲
Portanto esta é a ultima chamada para o Programa Pense Magro 2025 da Cria & Ativa que tem 06 a 12 semanas de duração, transformando sua fome emocional ao tratar a comida como amiga e não como vilã. 😜👊🏻
Não espere o ano que vem se você pode começar agora! Aproveite o desconto de 10% até o final do mês e começe seu ano novo pensando magro! ✅👍🏻
Maiores informações dos pacotes de emagrecimento por WhatsApp (11) 9 9147-5216 😉❤️
CRP/SP 06/9206J
#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ
18/10/2025
Celebrar 10 anos eh muito mais do que comemorar uma data. Eh olhar para trás e enxergar a caminhada, reconhecendo um passinho de cada vez… Cada lágrima e sorrisos que nos trouxeram até aqui.
A Cria & Ativa nasceu com o propósito de orientar e acompanhar cada paciente em psicoterapia individual ou em grupos, intermediando a transformação com qualidade de vida e saúde mental.
Agradecemos a cada um de vocês pela força de continuarmos fazendo o que amamos. Que venham mais 10 anos pela frente, criando e ativando mentes!
Abraços, Regiani e Marcos. 🎂🎉👏🏻
11/10/2025
Outubro é o mês da Cria & Ativa! 🎂
E quem ganha o presente é você 💛
🎉 Temos novidades e descontos exclusivos até o final do mês, tudo preparado com muito carinho para celebrar nossos 10 anos de atuação.
👉 Saiba mais! Chama a gente no WhatsApp e descubra as oportunidades especiais.
11/10/2025
Celebrar 10 anos é muito mais do que comemorar uma data. 🥳🎂
É comemorar nossa trajetória clínica com a historia de vocês!
Nosso Muito Obrigado a cada paciente, amigo, familiar e a todos que confiaram em nós na realização deste sonho!!
São 10 anos de amor a profissão que nos permite ajudar na transformação de muitas vidas.
Na Cria & Ativa, a psicologia é com propósito! Seja criativo ... Ative sua mente! 😃
Mude seus hábitos ... Crie e Aja ativamente!
01/10/2025
Nesta quarta-feira, 01.10, celebrara-se o Dia do Idoso com a reflexão sobre o envelhecimento bem como sua autonomia e cidadania como parte da Política Nacional do Idoso.
Valorize seus direitos e saúde. Procure a psicologia se você tem 60 +.
Siga a recomendação do seu geriatra ou médico especialista. Caso não possa ou queira vir sozinho, venha com uma companhia e seja muito bem-vindo.
Filho, neto, genro ou nora… Acompanhe seu pai, mãe, avô, avó, sogro ou sogra.
A fala do seu ente querido e a escuta ativa profissional farão parte da psicoterapia e de um acolhimento que poderá fazer toda diferença nesta fase da vida.
Tratamentos para depressão e temas como solidão, aposentadoria e luto são comuns em nosso consultório.
Nunca é tarde para começar e jamais será cedo para postergar. Atente aos sinais daqueles que sempre cuidaram de você e conte conosco. ❤️
Atendemos presencialmente e on line. Sessões particulares e convênios Prevent Senior/Porto Seguro Itaú.
TBT 2018: Ha 07 anos, a Elica não estava nas redes sociais, mas registramos sua conquista e sua coragem de iniciar um processo de mudança! 👏🏻
Hoje ela já está e me atualizou de continuar seguindo mais alegre e viva!! 😀
Com disciplina e consistência, devagar e sempre, está cuidando mais de si e de muitas mulheres a fim de ter mais auto estima e auto cuidado. 😉
Eu que agradeço pela confiança e por se permitir avançar! 🥰
Muitas cores em sua vida, minha querida!
Sigo te acompanhando… 😉
Programa de Emagrecimento Cria & Ativa! Com Elica Regina há 07 anos!! 👏🏻👏🏻
03/08/2025
A Stiperterapia, método da acupuntura sem agulhas, utiliza pastilhas de silício para estimulação de pontos, buscando o equilíbrio energético e alívio de dores.
A técnica é utilizada para tratar dores musculares, de cabeça, entre outras, além questões emocionais como depressão e ansiedade.
Totalmente natural e segura, os stipers utilizam o silício e não apresenta efeitos colaterais.
Versátil com longa duração, as pastilhas permanecem no local por alguns dias, proporcionando um efeito prolongado.
Por não ser invasiva e indolor é uma técnica recomendada a idosos e pessoas com pavor das picadinhas! 😩😅
Faça a Stiperterapia, adicionando bem estar e saúde nas suas sessões de acupuntura.
Sessões avulsas ou pacotes promocionais. Agende sua sessão!
📱WhatsApp (11) 9 9147-5216
Endereço
Travessa Daré, 74. Rudge Ramos/São Bernardo Do Campo/ São Bernardo Do Campo, SP 09624-110
Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Cria & Ativa Psicologia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.
O CRIA & ATIVA nasceu baseado no conceito do cuidado do indivíduo como um todo, pois entende que saúde significa bem-estar físico e mental.
Devido ao meu interesse no conceito “corpo e mente em equilíbrio”, eu, Regiani Rosal Psicóloga Acupunturista CRP 06/10480-2, Especialista em Transtornos Alimentares, Obesidade e Cirurgia Bariátrica, atuo em consultórios localizados em São Paulo, Capital, e em Santo André, ABC, para acompanhamento psicoterapêutico e melhorias da qualidade de vida.
Os tratamentos variam conforme a queixa inicial, sendo conduzidos através da abordagem Cognitivo-Comportamental que mostra claramente que o paciente é o que pensa e sente.
Na medida em que os pensamentos e as emoções mudam, o comportamento diante de determinadas situações se altera para melhor e sem medicamento, sendo utilizado apenas métodos complementares como a Acupuntura para manutenção e apoio.
O trabalho de apoio feito através dos Nutracêuticos e Fitoterápicos e, em especial, da Acupuntura são aplicados ao tratamento dos transtornos alimentares, ansiedade, depressão, insônia, estresse entre outros.
O Cria & Ativa Acompanhamento e Orientação Psicológica ativa a mente do paciente, mudando hábitos e estimulando a ação em sua vida.
Ser mais ativo, criando soluções aos seus conflitos em prol da melhora psíquica, fisiológica e social é a nossa razão de existir.
Seja criativo ... Ative sua mente!
Mude seus hábitos ... Crie e Aja ativamente!
Seja Muito Bem Vindo ao CRIA & ATIVA Acompanhamento/Orientação Terapêutica.
Um Beijo em seu sorris:)!
Regiani Rosal (CRP 06/10480-2)
Psicóloga Cognitivo-Comportamental e Acupunturista
