Sandia Sousa - Psicóloga

01/10/2022

REFLEXÃO,RESPEITE AS OPINIÕES

29/07/2021

Resiliência

Todos estamos sujeitos às adversidades, isso é indiscutível. A reação ou a maneira como passamos pelas adversidades da vida é o que nos faz mais ou menos resilientes. Em certo grau, somos todos resilientes, pois o ato de viver, apesar da consciência de nossa finitude(morte), evidencia a forma mais básica e fundamental de Resiliência. Chegamos até aqui, enquanto espécie humana, graças a capacidade de Resiliência dos nossos ancestrais que seguiram em frente, mesmo diante de inúmeras adversidades reais e imaginárias.

Então, podemos ser mais ou menos resilientes, ou seja, podemos ser marcados negativamente ou positivamente pelas experiências adversas da vida. Tudo dependerá da maneira como enfrentamos as adversidades, como somos transformados por elas, revelando-se assim nossa capacidade de superação, e como vamos organizar nossa percepção sobre essa experiência e integrá-la a nossa subjetividade, fazendo com que nos impulsione a seguirmos em frente, marcados e transformados por ela.

Entretanto, o incômodo nos apavora, faz com que queiramos nos anestesiar. No entanto, quanto mais fugimos e evitamos a dor, mais nos deparamos com ela. São somatizações, ansiedade generalizada, pensamentos acelerados, pânico, depressão, entre outros quadros, tão comuns atualmente. Não deixamos as situações difíceis nos transformar. Antes, nos apavoramos, nos fechamos e buscamos evitar o contato, não com a situação, mas sim com nós mesmos.
Não pensar, não falar ou evitar uma situação difícil não nos ajuda, ao contrário, nos enfraquece.

O desejo de se recuperar das adversidades pressupõem considerá-las como parte da vida. Seria assim, uma forma de nos preparar para aquilo que não podemos controlar e o qual estamos todos sujeitos. Estar preparado não é exatamente saber o que fazer, mas sim, saber distinguir o evitável do inevitável e não se abandonar diante das adversidades, mesmo que, em algum momento, a vontade seja de recuar.

29/05/2020

Um blog sobre diversas abordagens psicológicas sobre o desenvolvimento humano e psicoterapias.

05/05/2019

29/11/2018

03/04/2018

O olhar pra nossa mãe é um aspecto significativo do nosso amadurecimento.

Em resumo, com a escolha e atitude de não aceitar nem tomar plenamente a mãe, deixamos de vivenciar as três Ordens do Amor, as principais e fundamentais Leis dos relacionamentos e da Vida.

20/03/2018

Muda a vida!

Ele conseguiu mostrar que através de uma conversa o cérebro modifica o seu funcionamento. A pesquisa, tema de doutorado de Peres em Neurociências e Comportamento pelo Instituto de Psicologia da Universidade de São Paulo, deve ser publicada em junho na revista Journal of Psychological Medicine.

20/03/2018

Cultivar virtudes como a bondade permite gerar satisfação para o mundo interno e externo ao mesmo tempo.

Richard Davidson: "A base de um cérebro saudável é a bondade": Richard Davidson, PhD em neuropsicologia e pesquisador na área de neurociência afetiva: "A base de um cérebro saudável é a bondade"

21/01/2018

https://www.facebook.com/valeria.bonetti.54/posts/751989728328566

20/01/2018

https://www.facebook.com/psicopedagogajulianarodrigues/posts/1919344148379850

14/01/2018

https://www.facebook.com/neurosaber/posts/1550028031749908

👶 As crianças de forma geral têm sua fala desenvolvida por volta dos dois primeiros anos de vida. E esse desenvolvimento da linguagem vai crescendo de forma gradual até que ela chegue aos 5 anos de idade. E nesse momento que a criança já pode se expressar de uma forma mais direta e clara.
Olha só neste infográfico como funciona cada fase. 👇👇