Tamara Müller • Psicóloga

08/03/2020

Nosso respeito e admiração a todas as mulheres💐. Que possamos ser o que desejarmos e chegar onde imaginarmos🙏.

27/08/2018

Comemoramos este dia agradecendo àqueles que buscam por nosso apoio. Gratidão imensa por compartilharem conosco suas histórias, angústias e vivências. Agradecemos a vocês que, muitas vezes, mesmo receosos e desconfortáveis, nos deixam entrar em suas vidas. Aos poucos construímos um sentido, percorremos juntos caminhos tortuosos, quase sempre longos e repletos de desafios. Vemos vocês se desvendarem, se reconhecerem, amadurecerem, se reconectarem e se experimentarem. Nos sentimos honrados em fazer parte deste processo e, assim, experimentar a disponibilidade de cada um de vocês para enfrentar esta travessia! E é por termos o privilégio deste ofício que agradecemos a todos os que estão conosco, aos que já estiveram e aos que virão.

12/07/2018

Considerada o “mal do século XXI”, a ansiedade é um dos principais problemas de saúde mental que atinge milhões de pessoas em todo mundo. Sentir-se ansioso é uma resposta natural de nosso organismo em situações de estresse. Contudo, no momento em que o que deveria ser passageiro torna-se algo permanente, quando as sensações físicas e mentais nos impedem de realizarmos uma vida plena e feliz, faz-se necessário a busca por ajuda.
Este será o tema do workshop realizado pela psicóloga clínica Thais Menezes (CRP 06/110503) monitora de meditação da USP, formada em neuropsicologia pela PUC-SP. 🎯Investimento: R$ 50,00
🎯Duração: 4h
🎯Local: Rua Atlântica, 360 - Jardim do Mar - São Bernardo do Campo

11/07/2018

Todos os dias nós recebemos clientes no consultório na busca por se livrarem da angústia e das sensações físicas indesejadas que caracterizam a ansiedade. Homens, mulheres, adolescentes e até mesmo crianças têm padecido deste mal que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. A ansiedade não poupa ninguém. Somos o país com maior prevalência desta desordem emocional. Segundo dados da OMS, 9,3% da população brasileira sofre deste mal.
Mas afinal, o que causa a ansiedade ? Tudo depende dos efeitos que ela acarreta na vida de cada um. A priori, ela faz parte da vida e é uma reação natural diante de situações que causam estresse e levam ao desequilíbrio da homeostase do organismo. Inicialmente se trata de uma preparação do corpo frente a situações onde precisamos agir, seja para lutar ou fugir. No entanto, sintomas que são naturais em determinadas situações podem se tornar frequentes e surgir mesmo que não haja nenhum estímulo estressante à vista, nos levando a permanecer inertes quando seria necessário algum tipo de ação. Neste caso, se você tem se percebido mais angustiado(a) e paralisado(a), se tem notado reações fisiológicas incômodas constantes (desconforto estomacal/intestinal, taquicardia, sudorese, boca seca, formigamento, pés e mãos gelados), insônia, se tem acordado assustado com sensação de falta de ar ou sufocamento, procure ajuda! Estes são sinais de que a ansiedade pode ser a causa e ter se tornado protagonista na sua vida. Faça as pazes com você, retome seu equilíbrio para poder viver melhor e de bem com a vida😉

04/07/2018

Considerada o “mal do século XXI”, a ansiedade é um dos principais problemas de saúde mental que atinge milhões de pessoas em todo mundo. Sentir-se ansioso é uma resposta natural de nosso organismo em situações de estresse. Contudo, no momento em que o que deveria ser passageiro torna-se algo permanente, quando as sensações físicas e mentais nos impedem de realizarmos uma vida plena e feliz, faz-se necessário a busca por ajuda.

Este será o tema do workshop realizado pela psicóloga clínica Thais Menezes (CRP 06/110503) monitora de meditação da USP, formada em neuropsicologia pela PUC-SP.

🎯Investimento: R$ 50,00
🎯Duração: 4h
🎯Local: Rua Atlântica, 360 - Jardim do Mar - São Bernardo do Campo

21/06/2018

Já parou para pensar por que a vida do outro parece mais interessante do que a sua?

Quantas vezes nos vemos ao logo da vidas e pensamos, olhando para as conquistas e experiências alheias, que os outros alcançam muito mais coisas do que nós. Essa é a velha história da grama do vizinho parecer sempre mais verde do que a nossa. Há sempre aquele(a) colega de trabalho, amigo (a) da faculdade ou de infância que tem ou alcançou justamente aquilo que ainda não temos e acreditamos ser o que nos falta para sermos felizes e completos. É provável que nossa grama não cresça porque por vezes passamos muito tempo preocupados com o que acontece ao nosso redor e deixamos de investir a energia necessária em nossa própria vida. Esquecemos quais são nossos objetivos, nossos valores, nossos sonhos e até mesmo quem somos. Mas e se ao invés de passarmos o tempo olhando, analisando, regando e cultivando o quintal alheio, nos concentrássemos em descobrir o que desejamos, o que faz sentido em nossas vidas e com isso o que nos traz felicidade? Torne o cultivo do seu quintal um exercício diário, invista no seu terreno, adube, regue, plante, e cuide do que é realmente importante para você. Afinal, cabe a cada um de nós saber ou descobrir qual o sentido para a própria existência.

07/06/2018

Divulgação do trabalho de uma amiga muito querida!!!!

Gestalt-terapia será o tema do nosso próximo evento.

Aproveite essa oportunidade!
Quando? Dia 30/06/18.
Psicóloga responsável: Juliana Sabatini
Investimento: R$50,00.

Esperamos por você! Venha! Participe!

25/05/2018

14/05/2018

Instinto e amor. Dias felizes, dias tristes, dificuldades sempre. Desespero de não entender certas coisas, rir das bobeiras, brigar para tentar ensinar, chorar com medo de errar. O tempo passa mais depressa do que você gostaria e quando você olha para trás, vê que tudo valeu a pena e sem pensar duas vezes, faria tudo outra vez.

18/04/2018

Diariamente ouvimos pessoas falando sobre se sentirem presas em impasses que nunca se resolvem; situações estas vividas que trazem incômodo, desânimo e insatisfação. Sentimos que algo pede resolução, mas por algum motivo acreditamos que avançar seria desastroso. Isso porque o novo ao mesmo tempo que nos atrai, nos repele. Esse sentimento dúbio, necessário para avaliarmos as situações que se apresentam em nossas vidas, torna-se um problema quando nos imobiliza. Ao mesmo tempo em que desejamos o novo, tememos perder o que já construímos. A hesitação entre um e outro (o certo e o duvidoso), poderá desencadear sofrimento psíquico e emocional. Romper esta barreira não é tarefa fácil, nem significa ousar sempre; quer dizer estar presente, no aqui e agora, mesmo que isso não implique em mudanças e, se estas forem inexoráveis ou desejáveis, ter as ferramentas necessárias para promovê-las e, assim, assumirmos o protagonismo de nossa própria historia. Fugir da ZONA de CONFORTO não é imperiosamente sinônimo de ousadia. É ter a força para provocar ou não uma mudança, acalentar-se e não acuar-se, aceitar ou desafiar aquela a quem os romanos chamavam de Fortuna. Lembre-se: se a insatisfação é sua, a decisão de mudar ou não também o é. 😉