Psicologa Patrícia Atanes

Psicologa Patrícia Atanes Psicoterapia Infantil, Adolescentes e Adultos. Saúde Mental. Terapia de casal, familiar e grupo. O Terapia de grupo. Orientação de Carreira. Supervisão.

Life Coaching. Business Coach. Coach de Relacionamento. Caoch de Carreira.

Deixe a vida fluir!Outubro Rosa 💟
15/10/2025

Deixe a vida fluir!
Outubro Rosa 💟


🎭 Histriônico vem de histérico, e descreve pessoas que se comportam de forma exagerada e teatral, sempre em busca de ate...
15/10/2025

🎭 Histriônico vem de histérico, e descreve pessoas que se comportam de forma exagerada e teatral, sempre em busca de atenção.
⠀
O Transtorno de Personalidade Histriônica pode se manifestar através de:
✨ Necessidade de ser o centro das atenções;
✨ Fala dramática e teatral;
✨ Sedução intensa e muitas vezes inadequada;
✨ Baixa tolerância à frustração;
✨ Busca constante por novidades para evitar o tédio.
⠀
Esses comportamentos geram conflitos nos relacionamentos e grande sofrimento emocional.

💡 Com acompanhamento psiquiátrico e psicoterapia, é possível encontrar mais equilíbrio e bem-estar.



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15/10/2025

Filme: o bombardeio, disponível na Netflix.
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A gente poderia ficar horas aqui listando todas as problemáticas da dinâmica dos Roitmans, mas eu quero chamar atenção p...
15/10/2025

A gente poderia ficar horas aqui listando todas as problemáticas da dinâmica dos Roitmans, mas eu quero chamar atenção para as necessidades emocionais básicas ignoradas nessa relação!

Quais outras red flags da Dona Odete você percebeu também? 🚩


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EM CASO DE EMERGÊNCIA, LEMBRE-SE: 🚨Você já sobreviveu a 100% dos seus piores dias. Isso significa que existe dentro de v...
15/10/2025

EM CASO DE EMERGÊNCIA, LEMBRE-SE: 🚨

Você já sobreviveu a 100% dos seus piores dias. Isso significa que existe dentro de você uma força que talvez nem sempre perceba, mas que nunca te abandona.

Mesmo no silêncio, você é ouvido. Há sempre uma escuta amorosa — seja de Deus, dos seus guias, ou da própria vida que responde no tempo certo.

Uma noite inteira de sono pode mudar tudo. Às vezes, o descanso é mais revolucionário do que qualquer decisão apressada.

Se não pode resolver agora, permita-se pausar. Pausa não é fracasso, é estratégia da alma.

Há beleza até nos remendos. Cicatrizes contam histórias de sobrevivência, e você pode se refazer quantas vezes sentir necessidade. 🌱

Seu valor nunca depende do que você produz. Você não é máquina. Você é vida, é respiração, é presença.

🌟 Respire. Você já tem tudo que precisa para atravessar este momento.

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VagalumeHoje é o dia 288 da nossa jornada.E talvez você esteja impaciente.Com vontade de ver tudo resolvido.Com a sensaç...
15/10/2025

Vagalume

Hoje é o dia 288 da nossa jornada.
E talvez você esteja impaciente.
Com vontade de ver tudo resolvido.
Com a sensação de que, depois de tanto esforço, já deveria estar vivendo o resultado.

Mas a verdade é que toda semente tem seu tempo.
E a ansiedade de colher antes da hora só desgasta.
Você não está parado(a). Você está amadurecendo.

O seu 1% de hoje pode ser isso:
respeitar o tempo da sua colheita.
Ela vai chegar. Só não precisa ser agora.

Today is Day 288 of our journey.
And maybe you’re feeling impatient.
Wishing things were already solved.
Thinking that after all this effort, you should already see the results.

But here’s the truth: every seed has its own timing.
And trying to harvest too soon only drains your energy.
You’re not stuck. You’re maturing.

Your 1% today might be this:
honor the timing of your growth.
The results will come.
They just don’t need to arrive today.

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#1%tododia

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Bom dia Girassóis!🌻Gratidão por esse novo dia que se inicia! 🙏🏼🌻Compartilhe esse post com seus amigos e espalhe positivi...
15/10/2025

Bom dia Girassóis!🌻
Gratidão por esse novo dia que se inicia! 🙏🏼

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Pense nisto!Outubro Rosa 💟
14/10/2025

Pense nisto!
Outubro Rosa 💟


Nem toda dor vem de algo que aconteceu ontem.Algumas vêm de lá atrás — e continuam ecoando, silenciosas, nas nossas rela...
14/10/2025

Nem toda dor vem de algo que aconteceu ontem.

Algumas vêm de lá atrás — e continuam ecoando, silenciosas, nas nossas relações, escolhas e autoimagem.

A psicologia chama de feridas emocionais os registros profundos de experiências em que nossas necessidades afetivas não foram atendidas.

Elas moldam a forma como amamos, reagimos e até como nos enxergamos.

👉 Desamparo: nasce quando ninguém vem nos socorrer.

👉 Desamor: surge quando aprendemos a duvidar de que merecemos amor.

👉 Desvalor: aparece quando passamos a acreditar que nunca seremos bons o bastante.

Essas feridas não desaparecem com o tempo — elas se repetem em padrões.
Mas quando a gente identifica o que dói, deixa de agir no automático e começa a escolher o que nos faz bem. 🌱
🧠 A cura emocional começa quando damos nome ao que sentimos.

Salve este post pra lembrar disso nos dias em que a dor quiser se disfarçar de fraqueza.






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VagalumeHoje é o dia 287 da nossa jornada.E talvez você esteja com medo de errar agora.De sair da linha. De fazer algo q...
14/10/2025

Vagalume

Hoje é o dia 287 da nossa jornada.
E talvez você esteja com medo de errar agora.
De sair da linha. De fazer algo que “anule” todo o progresso que conquistou até aqui.

Mas escuta com calma:
você não é uma escolha isolada.
Você é o que vem depois dela.

Todo mundo escorrega.
O que diferencia quem chega longe é a capacidade de continuar —
sem culpa, sem drama, com verdade e responsabilidade.

O seu 1% de hoje pode ser isso:
respirar fundo, reconhecer o que precisa ajustar,
e seguir com coragem.
Você ainda está no caminho.

Today is Day 287 of our journey.
And maybe you’re afraid of slipping now.
Afraid of messing up.
Afraid that one wrong choice could ruin all your progress.

But listen closely:
you are not a single decision.
You are what comes after it.

Everyone slips.
What sets people apart is the ability to keep going —
without guilt, without drama,
with honesty and commitment.

Your 1% today might be this:
take a deep breath, notice what needs adjusting,
and move forward with courage.
You’re still on the path.

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#1%tododia

Cuide-se com Amor!Outubro Rosa 💟
13/10/2025

Cuide-se com Amor!
Outubro Rosa 💟


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Psicóloga - CRP 06/37052 Ofereço Psicoterapia Infantil, para Adolescentes e Adultos, nas diversas questões emocionais e comportamentais. Realizo Avaliação Psicológica para diversas situações desde psicodiagnósticos de forma geral, procedimentos cirúrgicos (bariátrica e outros), porte de armas, recrutamento e seleção.

Especialista em Terapia de Casal e Orientação familiar e de Carreira.

Tratamentos de questões relacionadas a Saúde Mental individualmente ou em grupo. Supervisão de Casos Clínicos. Atendo na região do ABC Paulista e São Paulo.