15/09/2025
Às vezes, a gente para de responder as mensagens.
Vai cancelando os compromissos…
Sente o corpo pesado, o pensamento confuso, o coração meio vazio.
Mas como a vida segue — mesmo que no automático — a gente acredita que é só cansaço, desânimo, ou uma fase difícil.
E é assim que muitos sinais de depressão são ignorados, minimizados ou camuflados no cotidiano.
💬 “É só uma maré ruim”
💬 “É frescura”
💬 “Eu só preciso dormir mais e melhor”
Mas na verdade é que:
O isolamento vira um hábito.
Até o que antes dava prazer perde o sentido.
O sentimento de culpa, inadequação ou vazio passa a fazer morada.
E viver passa a doer.
Isso pode ser depressão — e ignorar não é solução.
Na Livre Associar, acreditamos que procurar ajuda é um ato de coragem.
E que a escuta certa, no tempo certo, pode mudar tudo.
Aqui, você encontra presença, cuidado e um espaço seguro para falar — mesmo quando não sabe por onde começar.
Você não está sozinho.
E no que depender da gente, nunca estará.
