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Consultório Johny Psicologia

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São Bernardo do Campo, SP
Consultório Johny Psicologia

♻️Cuidando do que mais importa, você! 💖Saúde Mental-Autocuidado-Relacionamento-LGBTQIAP+🏳️‍🌈 Olá, Sou Johny!

Psicólogo e Psicanalista CRP- 06/146891 – 06/ 9817/J

Com quase uma década de experiência na área da Saúde. Formado pela Universidade Paulista – UNIP e Pós-Graduado em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas pela PUC. Hoje atuo na área Clínica na Abordagem Psicanalítica de Winnicott, em atendimentos com crianças, adolescentes, adultos e Terceira Idade. Atuo na Família Accogliere como Psicólogo Clínico e responsável pela Supervisão Geral.

04/12/2025

“Acolher o outro começa por se acolher.”
🛋️🧔🏻‍♂️

04/12/2025

“No início era tudo lindo… depois virou ansiedade.”

Nem sempre é falta de interesse. Às vezes é o seu sistema emocional tentando sobreviver.

Quando a relação começa a importar, os medos antigos acordam:
o medo de não ser suficiente,
o medo de ser trocado,
o medo de reviver abandonos que você nem percebe que carrega.

A psicanálise chama isso de repetição: feridas antigas tentando se resolver nos vínculos atuais.

E cada silêncio, cada demora, cada gesto vira ameaça…
não porque o outro mudou, mas porque algo dentro de você começou a doer.

Sim: vínculos instáveis e apego inseguro podem transformar amor em ansiedade.

Mas o contrário também é verdade:

quando você se entende, o amor volta a ser leve — e real.

Se esse post fez sentido para você, cuide-se.
O problema nunca foi sentir demais.
O problema foi ter aprendido a sentir com medo.

🔁 Salve para reler quando a ansiedade tentar falar mais alto.

💬 Comente: isso já aconteceu com você?

02/12/2025

“Nem sempre o silêncio do outro é sobre você.
Mas a maneira como você reage a ele… é.

Quando o silêncio vira dor, ansiedade ou paranoia, não é só sobre ausência é sobre histórias antigas que ainda falam dentro de você.

A psicologia e a psicanálise mostram: nós interpretamos a partir das nossas feridas, não dos fatos.

E quando entendemos isso, deixamos de sofrer pelo que o outro não disse… e começamos a escutar o que nós mesmos estamos dizendo por trás da reação.

Se fizer sentido, compartilhe com alguém que vive lendo ‘silêncios’ demais.”
LGBTQIA+

01/12/2025

A gente cresce acreditando que amor de verdade é aquele que tira o ar, bagunça a cabeça e deixa o coração acelerado.
Mas muitas vezes isso não é amor é ansiedade emocional misturada com padrões antigos.

A psicanálise chama isso de repetição: quando procuramos, sem perceber, vínculos que lembram as primeiras relações que tivemos.

Se lá atrás amor vinha com instabilidade, hoje a instabilidade parece “química”.

Exemplo disso?

✨ Você sente atração por quem te trata com ambiguidade.
✨ Se interessa por quem some, volta, e nunca deixa tudo claro.
✨ E quando aparece alguém estável, você pensa: “legal, mas não rolou química”.

Não é falta de química.
É que segurança emocional ainda é nova demais para você.

O caos pode até ser familiar.
Mas familiar não significa saudável.

29/11/2025

Bom dia ✨☀️
Terapia em dia❓

12/09/2025

Que semana maravilhosa 🇧🇷✨

05/09/2025

Você sabia que o Setembro Amarelo surgiu por causa de um carro amarelo? 🚘💛

Em 1994, Mike Emme, de 17 anos, faleceu por suicídio. No funeral, seus amigos distribuíram fitas amarelas como forma de alertar sobre a importância de cuidar da saúde emocional.

Esse gesto se espalhou pelo mundo e, desde 2015, o Brasil abraçou oficialmente o Setembro Amarelo, campanha de conscientização e prevenção ao suicídio.

✨ O recado é claro: falar pode salvar vidas.
✨ Procurar ajuda é um ato de coragem.
✨ E ninguém precisa enfrentar suas dores sozinho.

📞 Se você ou alguém que conhece precisa conversar, ligue para o CVV – 188 (24h, gratuito).

🎗️ 💛

27/08/2025

✨ Dia do Psicólogo ✨

Hoje celebro não só a minha profissão, mas também a missão que escolhi para a vida: estar ao lado das pessoas em suas dores, descobertas e transformações. Ser psicólogo é acreditar no potencial humano, na capacidade de mudança e no valor de cada história.

Sou grato por cada paciente que confia em mim, por cada aprendizado que essa profissão me oferece e por poder contribuir, ainda que em pequenos passos, para a construção de vidas mais leves, conscientes e autênticas.

Ser psicólogo é mais do que uma escolha profissional: é um chamado, é caminhar com empatia, respeito e humanidade. 💚

Parabéns a todos os colegas que dedicam suas vidas a cuidar da saúde emocional e a promover mais bem-estar no mundo!

08/08/2025

Só para não perder o costume e não sumir por aqui… 🛋️🧔🏻‍♂️

25/07/2025

Buenas … e a terapia está em dia? 🤔

23/07/2025

💊 Remédio sem terapia? Pode ser perigoso.

A medicalização sozinha, sem psicoterapia, não é suficiente para tratar o sofrimento emocional. Embora os psicofármacos possam aliviar sintomas como ansiedade, tristeza profunda, insônia ou agitação, eles não tratam as causas.

Estudos científicos mostram que a combinação entre psicoterapia e medicação é mais eficaz, especialmente para quadros como depressão, transtornos de ansiedade e transtorno bipolar.

Quando usamos apenas o remédio, corremos o risco de silenciar sintomas sem entender o que os causou — e isso pode fazer com que o problema retorne com mais força.

🧠 A psicoterapia é o espaço para elaborar, construir sentido, se ouvir, resgatar sua história e criar caminhos mais saudáveis.

A medicação é um apoio. Mas a transformação acontece no vínculo, na escuta e na elaboração emocional.

✨ Sua saúde mental merece cuidado completo.

👉 Salve e compartilhe esse post com quem precisa ouvir isso.

10/07/2025

⚠️ Atenção: ChatGPT não é seu terapeuta.

Cada vez mais pessoas têm buscado na inteligência artificial um espaço para desabafar e até para “fazer terapia”. Mas essa prática pode trazer sérios riscos para sua saúde mental.

A IA pode ser uma ferramenta útil para reflexões ou organização de pensamentos, mas ela não tem preparo clínico, ética profissional ou capacidade emocional para te acolher de verdade.

Substituir o processo terapêutico por conversas com IA pode:

– Reforçar padrões disfuncionais;
– Gerar dependência emocional digital;
– Invalidar sentimentos mais profundos;
– Aumentar o isolamento.

Terapia não é co***lo automático. É construção consciente.

Busque um profissional. Valorize sua saúde mental. 🧠💙

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