22/01/2023
Isso não é loucura da sua cabeça!
A falta de ar, a sensação de aperto no peito, o desgaste que você sente só de pensar em se sentar à mesa do escritório... tudo isso é real.
E não, não precisa de explicação! Embora tenha.
Seu cérebro está cansado, fadigado, exausto. E ele só quer que você pare.
Nem sempre nós tomamos boas decisões não é?
Escolhemos o "sim" ao invés do "não" e nos vemos presos em situações difíceis de administrar. Decidimos fazer, às vezes um passo maior do que a nossa perna é capaz de dar...
E está tudo bem.
Quem é que nunca errou na vida? Quem nunca tomou a estrada da direita por achar ser mais rápida e só depois perceber que lá na frente ela era puro buraco e lama, muito mais difícil de sair do que imaginava.
A sua dor é real. Não sinta vergonha, medo, não sinta como se fosse loucura! Não renegue os sinais, não busque desculpas.
Reconheça, dentro de si, que isso não é mais viável. Que a sua qualidade de vida é muito menor do que deveria, do que você MERECE!
E então, busque ajuda!
Busque respostas, busque suporte, busque médicos, psicólogos, especialistas em burnout. Busque livros, busque informação, busque pessoas que já passaram pelo mesmo que você está passando agora.
Você não precisa passar por tudo isso sozinha.
Nós estamos aqui
