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Psicóloga Aline Biano

Psicóloga Obstétrica & Perinatal
CRP 06/157205
Da Gestação ao Pós-parto
Presencial e Online

En

21/03/2021

Passando para esclarecer a minha ausência por aqui.

Apesar de ter todo o conteúdo programado para postar para vocês, não tem como fingir que está tudo bem.

Nesses últimos dias eu abri espaço na minha agenda para poder atender algumas mulheres que estão precisando de um acompanhamento.

A saúde mental também está em colapso, as pessoas que se vão devido a essa doença, estão deixando ia marca não só nas suas famílias mas na humanidade.

Para quem não sabe eu ainda vivo o meu puerpério emocional, físico.

Estou exausta, assim que milhares de profissionais da saúde também estão.

Preciso de uns dias off para dar conta de atender essa nova demanda de atendimentos, cuidar de mim e da minha família é claro respeitar o momento de muita dor e algumas famílias que acompanho.

Assim que possível libero todo conteúdo para vocês, afinal é para vocês que eu faço.

Cuidem-se de vocês e da família de vocês.

Usem máscara, álcool em gel e fiquem em casa

🌻

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal
São Bernardo do Campo - SP
CRP 06/157205

19/03/2021

Que o soco na mesa, o grito que dá medo é violência psicológica contra a mulher.

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal
São Bernardo do Campo - SP
CRP 06/157205

19/03/2021

Ela tem sido a mulher que gostaria de ser para o seu parceiro?

O que tem faltado para ela ser a mulher que gostaria de ser?

Ela está sendo a mulher que o seu parceiro gostaria de ter?

O que ele precisaria fazer para te ajudar a ser essa mulher?

Você falou isso para ele?

Essa mulher tem se posicionado para o seu parceiro como gostaria?

Tem exposto para o seu parceiro seus desejos, angústias, sonhos, frustrações, projetos em relação a si mesma e aos dois?

Tem se comparado como era antes a sua vida antes dos filhos?

Sua rotina, seu corpo, suas prioridades...

Aonde foi que você perdeu a rédea da sua própria vida...

Qual foi o momento que as coisas começaram a sair do controle...

Olhar para si é necessário.

Cuidar de você é preciso.

Para ser protagonista da sua própria história, você precisa ser bem com você mesma!

🌻

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal
São Bernardo do Campo - SP
CRP 06/157205

19/03/2021

Compartilha nos stories ou marca aqui aquela mãe, amiga, cunhada, colega de trabalho que precisar se colocar como prioridade💕

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal
São Bernardo do Campo - SP
CRP 06/157205

19/03/2021

Claro, será um pouco mais trabalhoso, afinal cuidar de um bebê ou de uma criança requer atenção e cuidados a todo o instante.

Mas saiba que é possível sim, não se anular para ser uma boa mãe.

Você não precisa deixar de ser mulher, de ser uma profissional de sucesso, de ser esposa, namorada...

Se perder pelo caminho de se tornar mãe é natural, acontece muito mais do que você imagina, não é só com você.

Em um momento você se pega pensando em como era ser você antes da maternidade...

Tudo era tão mais fácil, não é mesmo?!

Só no salto ato, unhas sempre bem feitas, cabelo impecável, sair sem maquiagem jamais... Viagens, festas, eventos... A sua maneira de enxergar o mundo, e a maneira como o mundo enxergava você... O seu lugar no mundo.... Mudou né?

Suas prioridades são outras, os seus desejos são outros. Talvez antes o seu desejo mais comum era passar um final de semana na praia e hoje em dia seja você conseguir lavar o cabelo tranquila, fazer uma refeição sem interrupção.

Muitas coisas não existem mais para você, não porque você não queira mas porque você não tem conseguido dar a atenção que gostaria para você.

Isso te entristece, te deprime, te desanima...

Mas tomar as rédeas da sua própria vida continua sendo possível.

A forma, o processo, o caminho podem mudar, podem ser até mais alegres, é ou não é?!

Ou vai me dizer que esse seu bebê não tem o sorriso mais lindo do mundo, e que não é por ele que você continua em pé?!

É exaustivo, é angustiante e a gente não sabe o que fazer para melhorar.

Existe vida, existe casamento, sonhos, projetos após a maternidade sim!

Lembre-se você é livre de qualquer comparação.

Opte por cuidar mais de você.

Você precisa estar bem para a sua família estar bem 💕

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal
São Bernardo do Campo - SP
CRP 06/157205

05/03/2021

A Psi hoje vai dar uma dica de leitura que está utilizando atualmente.

É o livro "O Mamá é da Mamãe" da

Super válido para quem quer iniciar o desmame, de uma maneira gentil, sem mentiras e sem violência, afinal isso não é necessário.

Estamos lidando com um serzinho inocente que está descobrindo a vida e o mundo, e merece total compreensão e apoio para o seu desenvolvimento.

🌻

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal
São Bernardo do Campo - SP
CRP 06/157205

05/03/2021

Quando o seu grupo de gestantes te presenteia com um joia linda que representa o seu trabalho.

Só tenho a agradecer a cada uma de vocês pelo carinho e por me darem a certeza a encontro que eu continuo no caminho certo.

Gratidão pela vida de cada uma e por cada bebê que está vindo por aí 💕

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal
São Bernardo do Campo - SP
CRP 06/157205

05/03/2021

A realidade as vezes não é tão bonita no primeiro olhar. Eu sei.

O que você vê a sua volta?

Bagunça? Criança na tv? Amor? Uma mãe tentando?
Por aqui eu vejo um pouquinho de tudo. Vejo a realidade como é nesse momento.

Sem a rede de apoio que estávamos contando. A ideia de que sempre tinha ajuda é o que trazia uma certa leveza.

Se eu tinha um dia difícil sempre sabia que no outro alguém ia me socorrer.

De repente todos planos foram ladeira abaixo e a realidade mudou.

As vezes me pego pensando como seria viver a pandemia em outro momento.

Com só um filho, antes dos filhos, com os filhos maiores. Fico pensando que poderia ser mais leve. Mas com certeza teriam outro desafios, talvez maiores ou não.

As vezes bate um desânimo, desespero de ver tudo caótico, sinto que minha família redefine o caos diariamente.

A pia sempre cheia, os cestos de roupa suja também, ou então roupa no varal há dias, banheiro, fogão, chão, tudo sujo, tv ligada por horas, menino gritando, bebe chorando.

Um com dente nascendo precisando de aconchego, outro com energia saindo pelas orelhas precisando de atenção.
Todos precisando de colo.

De repente me culpo por sentir isso, por ser tão privilegiada e ainda me sentir assim, tão mal, ingrata mesmo. Como se eu não tivesse o direito, mas eu sei que tenho.

A realidade é minha, as dores são minhas e deixar fluir todos esses sentimentos e emoções faz parte.
Essa semana foi difícil, pesada, pra todos aqui em casa. Hoje parecia que tudo ia desmoronar. Mas eles enfim dormiram.

Quando olho para a minha realidade vejo um momento. Uma fase, que como outras vai passar. E lá na frente eu certamente darei tudo para voltar.

Texto da leitora:

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal
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05/03/2021

Fazer parte do nascimento e do renascimento de alguém é um dos privilégios maravilhosos que Deus me presenteou viver na minha profissão.

Quando uma paciente seja da psicoterapia ou do pré-natal psicológico me convida para fazer parte desse momento, o meu coração transborda de alegria e gratidão...

É uma das coisas que me faz seguir em frente na certeza de que estou no caminho certo...

É o que válida todo amor, carinho, respeito, ética, compromisso e seriedade com que faço o meu trabalho...

É o que me diz que valeu todo esforço feito até aqui, todas as noites em claro estudando, festas familiares que não pude participar, sonhos que tive que adiar...

Valeu a pena!

Vale a pena, todos os dias...

Vale a pena quando recebo o feedback que o meu trabalho tem transformado a vida de uma mulher, de uma mãe 💕

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Aline Biano
Psicóloga Clínica & Perinatal
São Bernardo do Campo - SP
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27/02/2021

Só mãe. Só mãe tosse de noite com a cara enfiada no travesseiro pra não fazer barulho.

Só mãe levanta da cama de madrugada porque lembrou de repente, às 2:34, que esqueceu de colocar o brinquedo na mochila do filho, e é sexta, e todo mundo ia levar brinquedo, menos ele.

Falando na madrugada, o reino silencioso das mães, hora propícia pra perguntar ao Google que técnicas caseiras são boas pra curar tosse, aliviar coceira, desentupir nariz, diminuir febre, fazer o menino comer abóbora (porque não deu tempo no resto do dia).

Só mãe dá o pedaço mais gostoso ao filho, só mãe se preocupa em não repetir a fruta no lanche da escola durante a semana, só mãe f**a no pé do filho o dia inteiro pra lavar o nariz com soro, só mãe ouve a criança chorar assim que entra no banho, e na maioria das vezes é só impressão mesmo.

Tem coisas que acho que só mãe faz. Por mais maravilhosos que sejam os pais e todos os outros ao redor. Tem coisa que só mãe mesmo. Não tem explicação. Esqueci alguma? Tem pai que tosse no travesseiro pra não acordar o filho?

Texto:

🌻

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Aline Biano
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