14/08/2025
🥶 Dicas da Medicina Chinesa para amenizar o frio.
Algumas pessoas gostam mais do frio, dizem até que ficamos mais elegantes e que é a época do ano mais aconchegante. Mas, quem sofre de doenças artrite, artrose e dores musculares (músculos se contraem para manter a temperatura corporal) sofrem mais de dores no inverno.
Mas como isso acontece? 🤔
As pessoas podem estar sofrendo de frio interno ou deficiência de energia quente.
❄️ O frio verdadeiro é aquele causado pela mudança climática repentina, saímos de casa com uma temperatura e de repente muda o tempo, passamos frio o dia todo por não estarmos com roupas adequadas. Aumenta sintomas de dor quando há doença crônica e até cólicas menstruais se tornam mais intensas.
❄️ O frio interno é causado geralmente por uma queda de energia yang (quente) ficando só a energia yin (fria).
Isso acontece geralmente devido ao excesso de atividades físicas ou excesso de atividade intelectual. E uma das características, é o aumento da saburra branca na língua.
✍️ O que fazer para melhorar o frio?
☕ Chás são bem vindos, lembrando que, quando o uso é terapêutico não se deve adoçar. Chá de canela é quente para elemento água, porém, não é recomendado para gestantes e hipertensos.
☕ Chá de erva doce também tem essência quente, em especial para rim e fígado. Se a pessoa já tem irritabilidade, tonturas, inclusive labirintite, é melhor evitar o chá de erva doce, pois ele agora o fígado e pode piorar esses sintomas. Você pode tomar até duas xícaras por dia para não sobrecarregar os rins.
👉 Acrescentar no dia a dia aveia, cebola e cravo, também contribui para àqueles que têm aversão ao frio.
E você? Gosta de chá?
Qual o seu preferido?
