Kathlen Mendes Psicóloga

08/06/2022

07/06/2022

Críticas e julgamentos não ajudam ninguém a melhorar, seja qual for a situação. Respeito e compreensão é sempre o melhor caminho. Ajude e não julgue.

02/06/2022

Críticas e julgamentos não ajudam ninguém a melhorar, seja qual for a situação. Respeito e compreensão é sempre o melhor caminho. Ajude e não julgue.

01/06/2022

Críticas e julgamentos não ajudam ninguém a melhorar, seja qual for a situação.

Respeito e compreensão é sempre o melhor caminho.

Ajude e não julgue.

31/05/2022

Se mostre disponível; não faça críticas; buque ajuda e cuide da sua saúde. Gostou desse post?

Quer ajuda alguém?

Então salva e compartilha com alguém que pode estar precisando.

23/05/2022

Reconhecer os sinais é um passo importante para buscar ajuda adequada.

Muitos deles se confundem com outras situações ou doenças.

Por isso preste atenção, observe seu corpo, comportamentos e não deixe de buscar ajuda.

16/05/2022

Já observou algum gatilho emocional? Alguma palavra que te fez ter algum tipo de emoção?

Comente aqui!👇

13/05/2022

Você reconhece algum desses? Já passou por momentos de ansiedade?
Conte aqui. 👇

Kathlen Mendes
☎ +55 11 9 8984-1143
🏠 São Bernardo do Campo

09/05/2022

Doença mental é coisa séria e precisamos falar disso.

27/04/2022

Essa frase, embora muito conhecida, se pensarmos a fundo pode causar certo desconforto. Afinal, até a nossa própria existência está inserida nela. Um dia a nossa vida também acaba. Mas até lá, são muitos outros ciclos que precisamos encerrar.

Estudo, relacionamento, trabalho, família, viagens, financeiro, lazer. Mas como saber que o ciclo acabou? Vou lhe dizer uma coisa: Sabe aquela sensação de estagnação? A sensação de estar sendo empurrada pela vida, a onda leva e você vai do jeito que dá? Ou quando você reclama e reclama da mesma situação e não consegue sair dela?

Pois é, esses são alguns indícios de que há mudanças batendo na sua porta e que o ciclo está se fechando, sendo necessário mudar. E se você insistir, provavelmente será muito doloroso, difícil e pouco provável que continue igual.

Então, observe os seus sentimentos, suas sensações, a sua vida e quanto tempo se mantém exatamente do mesmo jeito, em uma constante briga interna.

E Lembre-se: Nada é para sempre.
Kathlen Mendes

25/04/2022

Caracteriza-se pela perda ou diminuição do interesse e prazer na vida, com sentimentos de angústia, procrastinação, aparentemente sem motivo.

Atinge qualquer idade e s**o, sendo mais frequente em mulheres. Os principais sintomas são alteração de sono, de humor, fadiga, perda do prazer e interesse nas atividades comuns.

O diagnóstico é feito com profissionais especializados, como Psicólogo e Psiquiatra, e se necessário orientado a fazer uso de medicação. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, é uma das principais doenças incapacitantes hoje no mundo.

Ou seja, trata-se de uma doença, como qualquer outra, que precisa de ajuda especializada e inspira cuidados. Kathlen Mendes

Escolha o que lhe faz bem.

Kathlen Mendes
☎ +55 11 9 8984-1143
🏠 São Bernardo do Campo