Mariana Miolo Dias - Fisioterapeuta

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Pois é, isso é o que acontece quando o assoalho pélvico está forte. 💪🌸Um assoalho pélvico forte pode ajudar a melhorar a...
27/11/2023

Pois é, isso é o que acontece quando o assoalho pélvico está forte. 💪

🌸Um assoalho pélvico forte pode ajudar a melhorar a saúde sexual de várias maneiras, incluindo:

〰️Aumento da sensação
〰️Melhora da lubrificação
〰️Aumento da satisfação sexual

Então, se você quer uma vida sexual mais prazerosa, comece a fortalecer o assoalho pélvico. 🙅

Envie esse post para uma amiga que precisa saber disso! 🫡

A consciência corporal e o relaxamento são essenciais para a saúde do assoalho pélvico. Quando estamos conscientes desse...
20/11/2023

A consciência corporal e o relaxamento são essenciais para a saúde do assoalho pélvico. Quando estamos conscientes desses músculos, podemos identificá-los e contraí-los de forma correta. O relaxamento é importante para evitar a hiperatividade do assoalho pélvico, que pode causar problemas como incontinência urinária e dor pélvica. 💆

↪️Aqui estão algumas dicas para melhorar a consciência corporal e o relaxamento do assoalho pélvico:

🌸Faça exercícios de conscientização muscular. Esses exercícios ajudam você a identificar e contrair os músculos do assoalho pélvico de forma correta.
🌸Pratique o relaxamento. Existem várias técnicas de relaxamento que podem ajudar a relaxar os músculos do assoalho pélvico, como a respiração profunda, a meditação e o yoga.
🌸Faça fisioterapia pélvica. A fisioterapia pélvica é um tratamento eficaz para melhorar a consciência corporal e o relaxamento do assoalho pélvico.

Marque ou envie para uma amiga que precisa saber disso! 😲
15/11/2023

Marque ou envie para uma amiga que precisa saber disso! 😲

A gravidez e o pós-parto são períodos de grandes mudanças para o corpo da mulher, incluindo o assoalho pélvico. 🫄Na grav...
13/11/2023

A gravidez e o pós-parto são períodos de grandes mudanças para o corpo da mulher, incluindo o assoalho pélvico. 🫄

Na gravidez, o assoalho pélvico sofre alterações para acomodar o crescimento do útero e do bebê. Os músculos do assoalho pélvico podem ficar mais fracos e alongados, o que pode aumentar o risco de incontinência urinária, incontinência f***l e dor pélvica. 😣

No pós-parto, o assoalho pélvico começa a se recuperar. No entanto, é importante fortalecer os músculos do assoalho pélvico para prevenir ou tratar problemas relacionados ao assoalho pélvico. 🤱

Se você está grávida ou no pós-parto, consulte seu médico ou fisioterapeuta pélvico para obter mais informações sobre como cuidar do assoalho pélvico. 🌸

Marque uma amiga que está grávida ou no pós-parto! 😉

Se você está com problemas de saúde sexual, é importante procurar um fisioterapeuta pélvico. 🧑‍⚕️A fisioterapia pélvica ...
08/11/2023

Se você está com problemas de saúde sexual, é importante procurar um fisioterapeuta pélvico. 🧑‍⚕️

A fisioterapia pélvica é um tratamento eficaz para melhorar a função sexual. ✅

Cuidar do assoalho pélvico é importante para a saúde e o bem-estar de todas as mulheres. 🌸Por isso, não deixe para amanh...
06/11/2023

Cuidar do assoalho pélvico é importante para a saúde e o bem-estar de todas as mulheres. 🌸

Por isso, não deixe para amanhã! Comece a cuidar do seu assoalho pélvico hoje mesmo. 🆗

A fisioterapia pélvica é uma especialidade da fisioterapia que trata das disfunções do assoalho pélvico. Essas disfunçõe...
01/11/2023

A fisioterapia pélvica é uma especialidade da fisioterapia que trata das disfunções do assoalho pélvico. Essas disfunções podem afetar mulheres de todas as idades, e podem causar uma série de problemas, como incontinência urinária, incontinência f***l, dor pélvica, disfunção sexual e problemas de fertilidade. 🌸

A fisioterapia pélvica pode ajudar a melhorar a função do assoalho pélvico, aliviando os sintomas e melhorando a qualidade de vida. 🌺

Você já sentiu algum desses sintomas? 🤔

Marque uma amiga que precisa saber disso! 😉

***l

Aquelas dicas importantes que as vezes passam desapercebidas na correria do dia a dia😰Tenho escutado muitas colegas no p...
30/10/2023

Aquelas dicas importantes que as vezes passam desapercebidas na correria do dia a dia

😰Tenho escutado muitas colegas no plantão com queixas de dor na hora ou depois de urinar, ardência, sensação de esvaziamento incompleto e até infecções urinárias de repetição!

➡️Sintomas urinários não tratados, a longo prazo podem resultar em disfunções e prejudicar e muito a saúde.

🌷Se cuida, respeite e escute seu corpo!
🌷Se precisar estou aqui pra te ajudar

Quando se trata de higiene íntima, muitos mitos e práticas incorretas ainda circulam, colocando em risco a saúde e o bem...
23/10/2023

Quando se trata de higiene íntima, muitos mitos e práticas incorretas ainda circulam, colocando em risco a saúde e o bem-estar. Mas não se preocupe! Vamos desvendar o que realmente é preciso saber sobre o cuidado com essa área tão delicada.

Informe-se, evite mitos e mantenha uma rotina de cuidados simples e eficaz.

Você já ouviu falar sobre o assoalho pélvico? Embora pouco mencionado, ele é uma parte crucial do nosso corpo que desemp...
18/10/2023

Você já ouviu falar sobre o assoalho pélvico? Embora pouco mencionado, ele é uma parte crucial do nosso corpo que desempenha funções essenciais.

Por que é importante cuidar dele?
Como qualquer outra parte do nosso corpo, o assoalho pélvico pode ser afetado por questões como envelhecimento, ganho de peso, gravidez, parto, cirurgias e até mesmo a postura. Quando enfraquecido, pode levar a problemas como incontinência, dor pélvica e prolapso.

O assoalho pélvico é uma parte valiosa de nosso corpo que merece atenção e cuidado. Dedique-se a fortalecer essa base e garantir uma saúde pélvica ótima ao longo de sua vida.

Ei você! Já tentou manter um agachamento enquanto visualiza um elevador subindo e descendo no seu assoalho pélvico? Se v...
16/10/2023

Ei você! Já tentou manter um agachamento enquanto visualiza um elevador subindo e descendo no seu assoalho pélvico? Se você já fez fisioterapia pélvica, sabe do que estamos falando! 🤣

Brincadeiras à parte, a fisioterapia pélvica é incrivelmente benéfica e pode transformar vidas! Mas, sim, os exercícios podem parecer um pouco... únicos!

Se você também acha que a fisioterapia pélvica soa como um treino para super-heróis, dê um like! E lembre-se, todo super-herói precisa de um pouco de prática antes de dominar seus poderes. 💪😂

Hoje é o dia dessa profissão que tanto amo, uma profissão linda!Obrigada Deus por me guiar nesse caminho,e obrigada aos ...
13/10/2023

Hoje é o dia dessa profissão que tanto amo, uma profissão linda!
Obrigada Deus por me guiar nesse caminho,e obrigada aos queridos pacientes que passaram por mim! Parabéns aos colegas!

Endereço

Clinica Habilitar/Serafim Dorneles Vargas, 1251
São Borja, RS
97670-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 19:00

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