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Dr. José Gabriel Suzuki Roque - Ortopedista

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Brasil
São Caetano do Sul, SP
Dr. José Gabriel Suzuki Roque - Ortopedista

Médico Ortopedista especializado em joelho na região do ABC Paulista.

27/11/2025

A gente fala muito sobre fortalecimento, cirurgia, tratamento e reabilitação. Mas às vezes, o que o paciente mais precisa é de acolhimento, fé e propósito.

Eu acredito em um cuidado completo: corpo, alma e espírito. E vejo na prática como a espiritualidade pode acelerar processos de cura, dando um sentido ao caminho.

Muitos dos meus pacientes relatam melhora quando encontram apoio emocional e espiritual durante a recuperação.

Você já sentiu que a sua fé ajudou em algum momento difícil da sua saúde? Compartilha aqui.

20/11/2025

No jiu-jitsu, o joelho é testado em todas as posições: queda, defesa, raspagem, finalização.

E é justamente aí que surgem as lesões mais comuns nos meus consultórios: LCA, menisco e instabilidades que se repetem com o tempo.

Só que o risco não está só na pancada forte ou na torção visível.

Ele começa no treino mal feito, na falta de fortalecimento, na recuperação ignorada.

Se você treina jiu e já sentiu dor ou insegurança no joelho, fique atento.
Dá pra prevenir muita coisa com avaliação, treino certo e movimento consciente.

14/11/2025

Você não volta pro jogo só com fisioterapia. Volta com a cabeça no lugar.

Rune rompeu o tendão de Aquiles. Muster perdeu uma final por causa de uma lesão grave no joelho. Dois tenistas, duas fases diferentes. Um ponto em comum: o peso da mentalidade na recuperação.

A cirurgia é o começo.

Mas o que realmente faz diferença é o que vem depois:
✔️ Disciplina
✔️ Comprometimento
✔️ Constância nos treinos
✔️ E paciência com o tempo do corpo

Se você passou por uma cirurgia no joelho, lembra:
Reabilitação não é sobre pressa. Não é o melhor joelho que volta primeiro. É quem cuida melhor dele, por dentro e por fora.

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13/11/2025

Thiago Nigro lesionou o menisco e ouviu que talvez nunca mais pudesse voltar a jogar tênis. Mas essa não é, necessariamente, a realidade.

A lesão foi uma “alça de balde”. Um tipo que, além da dor intensa, pode travar o joelho e mudar completamente a rotina de um dia pro outro.

E ele passou por tudo isso em meio ao nascimento da filha e ao lançamento de um dos seus grandes projetos profissionais.

Em momentos assim, o impacto não é só físico. É emocional. E o caminho da recuperação exige mais do que técnica: exige estrutura, paciência e comprometimento.

Com diagnóstico preciso, cirurgia bem feita e reabilitação orientada, o retorno é possível. Ainda mais pra alguém jovem, saudável e disciplinado como ele.

A ortopedia tem evoluído. Hoje a gente trata com mais precisão, reabilita com mais segurança e respeita o tempo do corpo sem abrir mão do resultado.

Se você passou por uma lesão parecida ou está na dúvida se deve operar, meu conselho é:
- Entenda o diagnóstico
- Trace um plano
- E se comprometa com ele

Joelho lesionado não precisa ser o fim do seu esporte.
Pode ser o recomeço com mais consciência, preparo e segurança.

lesaonomenisco

07/11/2025

Noite de Med Summit SPFC

O clube oficializou o projeto de um ambulatório de Medicina Regenerativa em parceria com a Unifesp e empresas de ortobiológicos.

Essa iniciativa é louvável e um marco para o futebol brasileiro, essa ponte universidade (pesquisa) - time de futebol.

A Medicina Regenerativa e Reparativa não é milagrosa como é “vendida” em tantos lugares. Porém, tem seu espaço nas terapias musculo-esqueléticas e , quando pautada pela ética, sem apelos financeiros , é mais uma arma do nosso arsenal.

Obrigado , pelo convite.

06/11/2025

Você sabia que cada quilo a mais no seu corpo gera até 4 vezes mais carga sobre os joelhos? Isso significa que 5kg extras podem equivaler a 20kg de pressão adicional em cada passo. E não precisa esperar os 60 anos para sofrer com artrose.

Estudos recentes mostraram que cerca de 31% dos adultos brasileiros vivem com obesidade e aproximadamente 68% têm excesso de peso, segundo relatório de 2025 (Atlas Mundial da Obesidade). Esse cenário torna ainda mais relevante agir agora, já que o impacto do peso sobre as articulações é direto.

Se você sente dor:
Subindo escadas
Ao caminhar por longos períodos
Ou até parado em pé…
Pode ser que o excesso de peso esteja comprometendo a saúde dos seus joelhos.

A boa notícia é que: pequena perda de peso = grande alívio na articulação.
Cuidar do seu joelho hoje faz toda a diferença para não limitar sua mobilidade amanhã.

Já sentiu esse impacto na prática?

01/11/2025

Now I feel my heart beating 💚

30/10/2025

Reconstruiu o LCA? Então preste atenção nos primeiros cuidados.
A cirurgia é só o começo.

O que realmente garante uma boa recuperação é o que vem depois dela.

Nas primeiras semanas, pequenos detalhes fazem toda a diferença no resultado a longo prazo, como esticar o joelho desde o primeiro dia ou evitar apoiar travesseiro embaixo da perna.

⚠️ Seguir as orientações corretamente reduz o risco de complicações, acelera o retorno ao movimento e evita retrabalho.

Se você (ou alguém próximo) vai operar o LCA, salva esse post pra não esquecer!
Informação correta é parte do tratamento.

Obs.: As orientações pós-cirúrgicas podem sofrer algumas modificações caso sejam associados outros procedimentos à Reconstrução do Ligamento Cruzado Anterior, como suturas do menisco e tratamento de lesões da cartilagem.

Consulte sempre o seu médico.

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Alameda Caulim, 115/Sala 202/Cerâmica
São Caetano Do Sul, SP

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