Villafit Studio Pilates

Villafit Studio Pilates Quer um corpo forte, bonito e flexível? Venha para VILLAFIT

RE 8402/SP

Villafit é uma empresa especializada em Pilates Studio (aperelhos, solo e bola), RPG - Reeducação Postural Global, Fisioterapia, Drenagem linfática, Gestantes, Acupuntura e Dry Needling.

🙋‍♀️♀️ A fisioterapia pélvica tem um papel importante na saúde íntima e sexual da mulher, visto que trabalha a musculatu...
01/12/2025

🙋‍♀️♀️ A fisioterapia pélvica tem um papel importante na saúde íntima e sexual da mulher, visto que trabalha a musculatura do assoalho pélvico: uma região que influencia diretamente conforto, prazer, continência e bem-estar.

Com a avaliação certa e exercícios específicos, muitas mulheres recuperam a consciência corporal, reduzem dores e melhoram a resposta sexual de um jeito seguro e natural. 😌

Cuidar da saúde íntima é cuidar da saúde como um todo, e a fisioterapia pode ser uma grande aliada nesse processo. 🤝🌸

Agende já o seu horário e tire todas suas dúvidas.
👉WhatsApp no link da bio.

💚 A VillaFit está com você desde 2010, cuidando da saúde e do bem-estar de um jeito próximo e individual.Ao longo desses...
28/11/2025

💚 A VillaFit está com você desde 2010, cuidando da saúde e do bem-estar de um jeito próximo e individual.

Ao longo desses anos, aprendemos que cada corpo tem um ritmo, uma história e necessidades próprias.

Por isso, oferecemos uma fisioterapia feita com atenção, evolução acompanhada de perto e um ambiente pensado para quem busca se sentir melhor no dia a dia. 👩🏻‍⚕️😊

✅ Confira nossas especialidades:
➛ Fisioterapia Ortopédica
➛ Fisioterapia na Saúde da Mulher
➛ Fisioterapia Esportiva
➛ RPG
➛ Pilates Clínico
➛ Pilates para Condicionamento
➛ Acupuntura
➛ Tratamento para Gestantes
➛ Massagem Relaxante
➛ Drenagem Linfática
➛ Home Care
➛ Liberação Miofascial
➛ Kinesiio Taping

Agende sua avaliação e tire suas dúvidas:📲 WhatsApp no link da bio.

⚠ O atendimento domiciliar é uma excelente opção para quem precisa de cuidados fisioterapêuticos, mas tem dificuldade de...
26/11/2025

⚠ O atendimento domiciliar é uma excelente opção para quem precisa de cuidados fisioterapêuticos, mas tem dificuldade de locomoção, o que não significa ser algo “exclusivo para pessoas idosas”.

Pacientes em pós-operatório, com lesões, condições neurológicas ou limitações temporárias também podem se beneficiar do Home Care – que também oferecemos aqui na Villafit.

Mais conforto, praticidade e continuidade no tratamento — sem precisar sair de casa. 🤗

📢 Agendamentos e dúvidas entre em contato conosco pelo WhatsApp (link da bio).

👉 Sentir dor não deve ser algo do qual você deve se acostumar na sua rotina, principalmente se ela insiste em aparecer e...
24/11/2025

👉 Sentir dor não deve ser algo do qual você deve se acostumar na sua rotina, principalmente se ela insiste em aparecer e te incomoda.

Alguns sinais de atenção que indicam que a sua dor não é normal e precisa de atenção profissional, são:

1⃣ Dor que não melhora, mesmo com o repouso.
2⃣ Desconforto que interfere nas suas atividades diárias.
3⃣ Dor que só aumenta com o passar do tempo.
4⃣ Quando há limitação de movimento ou fraqueza muscular.
5⃣ “Dependência” do uso constante de analgésicos para suportar o incômodo.

⚠ Diferentemente da “dor normal”, que geralmente melhora com descanso e cuidados básicos, a dor que precisa de avaliação médica interfere nas atividades diárias e pode indicar um problema subjacente grave.

Por isso, se você está apresentando algum desses sintomas, procure por um especialista!

✅ Aqui na VillaFit contamos com uma equipe completa e os melhores tratamentos para o alívio de todos os tipos de dores.

Agendamentos e dúvidas: WhatsApp no link da bio. 😉

⚠ Durante a gestação, é comum sentir dores lombares devido às mudanças posturais e ao peso da barriga.Kinesio Taping (aq...
21/11/2025

⚠ Durante a gestação, é comum sentir dores lombares devido às mudanças posturais e ao peso da barriga.

Kinesio Taping (aquelas fitas coloridas usadas na fisioterapia) também pode ser um grande aliado nesse momento! 💪

📣 Com a aplicação correta, ajuda a reduzir desconfortos, melhora a circulação e dá mais estabilidade à região lombar — tudo de forma segura e sem interferir na gestação.

Quer aliviar as dores e se sentir mais confortável nesse período tão especial? 😀

✅ Para agendamentos e dúvidas entre em contato conosco pelo WhatsApp (link está na bio).

👉 Embora tenham origens parecidas, a acupuntura tradicional e a acupuntura fisioterapêutica têm objetivos diferentes, ve...
19/11/2025

👉 Embora tenham origens parecidas, a acupuntura tradicional e a acupuntura fisioterapêutica têm objetivos diferentes, veja:

✅ A tradicional é baseada nos princípios da medicina oriental e busca o equilíbrio energético do corpo.

✅ Já a acupuntura com finalidade fisioterapêutica é voltada à reabilitação física, alívio de dores e melhora da função muscular, sendo aplicada de forma integrada ao tratamento fisioterápico.

Ela é indicada para tratar uma variedade de condições, como dores musculares e articulares, enxaquecas, estresse, ansiedade, problemas de sono e até mesmo questões relacionadas ao sistema digestivo.

📢 Em ambos os casos, o foco é o bem-estar — só o que muda é o caminho para chegar lá.

Esta é uma técnica segura, quando realizada por profissionais capacitados, e pode ser usada como complemento a outros tratamentos de fisioterapia. 😉

Nós oferecemos esse serviço aqui! 💚

➡ Para saber mais ou agendar seu horário acesse o link em nossa bio.

🧠 A reabilitação após um AVC (acidente vascular cerebral) vai muito além do hospital!➛ É durante o processo fisioterapêu...
17/11/2025

🧠 A reabilitação após um AVC (acidente vascular cerebral) vai muito além do hospital!

➛ É durante o processo fisioterapêutico que o paciente recupera movimentos, equilíbrio e força muscular, além de reaprender atividades do dia a dia. 🚶💪

Quanto mais cedo o tratamento começa, maiores são as chances de recuperação funcional e de prevenir complicações como rigidez, dor e perda de mobilidade. 💡👩🏻‍⚕️

✅ A fisioterapia ajuda o corpo a se reorganizar, e o cérebro a reaprender!

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⚠ ATENÇÃO: seu corpo está pedindo uma pausa. ✋➛ Tensão nos ombros?➛ Cabeça pesada?➛ Noites mal dormidas?Não ignore: este...
14/11/2025

⚠ ATENÇÃO: seu corpo está pedindo uma pausa. ✋

➛ Tensão nos ombros?
➛ Cabeça pesada?
➛ Noites mal dormidas?

Não ignore: estes são sinais de que o seu corpo precisa desacelerar. 💆‍♀️✨

Uma massagem relaxante não é luxo, é cuidado. 🤗

Ela ajuda a aliviar o estresse, melhorar a circulação e restaurar o equilíbrio entre corpo e mente.

👉 Reserve um momento para você na VillaFit, seu corpo (e sua mente) vão agradecer.

💚 Onde estamos:
➛ Espaço Cerâmica, SAO Internacional Square - Torre Way
➛ Alameda Terracota, 250 - conj.1310 - São Caetano do Sul/SP

Se o seu pulso formiga, dói à noite ou você sente fraqueza ao segurar objetos, fique atento. ✋😫💡 Esses sinais podem indi...
12/11/2025

Se o seu pulso formiga, dói à noite ou você sente fraqueza ao segurar objetos, fique atento. ✋😫

💡 Esses sinais podem indicar SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO, TENDINITE E COMPRESSÕES NERVOSAS relacionadas ao uso excessivo do computador ou celular. 🤳🏻👨🏻‍💻

A depender da origem da dor, o fisioterapeuta cria um plano com mobilizações, fortalecimento e correção postural para aliviar os sintomas e evitar que o problema se torne crônico. 👨🏻‍⚕️📝

Não ignore a dor, seu corpo está pedindo atenção! ⚠

📲Agendamentos e dúvidas: WhatsApp no link da bio.

👣 Nem toda dor no calcanhar é fascite plantar!A dor nessa região é comum, mas nem sempre tem a mesma origem. 🤔Além da fa...
10/11/2025

👣 Nem toda dor no calcanhar é fascite plantar!

A dor nessa região é comum, mas nem sempre tem a mesma origem. 🤔

Além da fascite plantar, que é a inflamação da fáscia (tecido que sustenta o arco do pé), o desconforto pode estar relacionado a:

🦶 Tendinites (como a do tendão de Aquiles)
🦶 Esporão do calcâneo
🦶 Alterações na pisada
🦶 Uso de calçados inadequados
🦶 Sobrecarga em treinos ou atividades físicas

Cada causa exige um tipo de avaliação e tratamento diferente, por isso evite o autodiagnóstico. 💡

Encontre o tratamento mais eficaz para recuperar seus passos sem incômodos na VillaFit 💚

📲 Agendamentos e dúvidas: WhatsApp no link da bio.

Endereço

Alameda Terracota 250 Conj. 1310
São Caetano Do Sul, SP
09541300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00
Sábado 07:00 - 12:00

Telefone

+551134793101

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Villafit é uma empresa especializada em Pilates Studio (aperelhos, solo e bola), RPG - Reeducação Postural Global, Drenagem linfática, Fisioterapia, Massagem com liberação Mıofascial İnstrumental, Acupuntura.

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