Psicóloga Milene Freitas

Psicóloga Milene Freitas Psicóloga e neuropsicóloga. Aqui a gente fala de autoestima, emoções, limites e vida real.
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Um espaço leve, humano e cheio de aprendizados para você se entender e se fortalecer. Canto pra conversar sobre assuntos chatinhos do nosso dia dia..preconceito, empoderamento, machismo, relacionamentos seja eles abusivos ou não.

Humor feminino salva
07/12/2025

Humor feminino salva

Bom dia
07/12/2025

Bom dia

Será?
06/12/2025

Será?

Compartilhe!!!! É amanhã. Estaremos nas ruas.
06/12/2025

Compartilhe!!!! É amanhã. Estaremos nas ruas.

Este é o tempo que leva para que uma mulher seja vítima de feminicídio no Brasil, segundo dados divulgados em março pela...
06/12/2025

Este é o tempo que leva para que uma mulher seja vítima de feminicídio no Brasil, segundo dados divulgados em março pela Rede de Observatórios da Segurança. Só entre janeiro e outubro de 2025, 3,7 milhões de brasileiras sofreram agressão doméstica ou familiar, de acordo com pesquisa do DataSenado.
Mesmo que a violência seja constante no dia a dia - seja nas ruas e ambientes públicos, no trabalho ou mesmo dentro de casa -, 62% dos brasileiros afirmam não ter informação suficiente para ajudar uma mulher em situação de violência, de acordo com uma pesquisa divulgada em novembro pelo Instituto Natura. Além disso, quatro em cada 10 mulheres não sabem reconhecer que sofreram violência doméstica.
Para assegurar que mulheres e meninas em situação de risco não se sintam sozinhas e possam buscar seus direitos, reunimos neste guia prático e rápido os serviços públicos corretos para denunciar violência contra mulheres e explicamos qual deve ser acionado, a depender do caso.
Salve, compartilhe e ajude. Mais em

06/12/2025

Gente.... é dezembro!!!!!

✨ A Mente do Narcisista — Agora no ar ✨Um espaço seguro, profundo e completamente diferente de tudo o que você já ouviu....
06/12/2025

✨ A Mente do Narcisista — Agora no ar ✨

Um espaço seguro, profundo e completamente diferente de tudo o que você já ouviu.

Se você sempre quis entender o que realmente acontece dentro da cabeça de um narcisista, este é o lugar.
No A Mente do Narcisista, eu trago conteúdo exclusivo, análises profundas e explicações que você não encontra nas redes sociais. Aqui, você vai acessar camadas que não aparecem nos posts — camadas que revelam o que há de mais sombrio no comportamento narcisista.

E tem mais:
📌 Casos reais (totalmente preservados e adaptados para garantir sigilo)
📌 Histórias que mostram como a manipulação começa, se instala e destrói
📌 Exemplos que fazem você conectar pontos da sua própria vida

Porque entender teoria é uma coisa.
Mas ver a dinâmica acontecendo na prática transforma tudo.

Você vai descobrir:
🔸 Por que ele(a) escolhe você
🔸 Quais máscaras um narcisista usa para seduzir, confundir e capturar
🔸 O que eles realmente buscam: poder, status, controle ou fonte emocional
🔸 Como prever comportamentos e não cair mais nos mesmos ciclos
🔸 Como reconstruir sua força, sua identidade e sua autonomia

Este podcast não é entretenimento.
É ferramenta de sobrevivência emocional.

🎧 A Mente do Narcisista já está no ar — com episódios exclusivos e histórias reais que vão abrir seus olhos.
Se prepare: você nunca mais vai olhar para um narcisista da mesma forma.

Clique no link
Spotify.👇
https://open.spotify.com/user/31e22o4apysduhrbd64cuxqsetiq?si=3FJ1NjgFTxKu-2Ry1G-nsw

Mobilização em vários estados. 👊Passa para o lado e veja onde terá mais próximo de você.Divulgue essa informação!!
06/12/2025

Mobilização em vários estados. 👊
Passa para o lado e veja onde terá mais próximo de você.
Divulgue essa informação!!

Entende que é o que o outro deixa de se beneficiar com vc?.
05/12/2025

Entende que é o que o outro deixa de se beneficiar com vc?.

05/12/2025

É sempre assim: basta eu falar sobre violência contra a mulher e, como num passe de mágica, começam a desaparecer seguidores da minha página.
E sabe o que isso diz? Diz mais sobre eles do que sobre mim.

Porque quando eu falo de abuso, de feminicídio, de controle, de humilhação, de gaslighting, de cultura do estupro…
… quem se sente incomodado não é quem quer mudança.
Quem se incomoda é quem se beneficia do silêncio.

O que assusta essas pessoas não é o meu conteúdo.
É o espelho que eu coloco na frente delas.
É o fato de eu dizer, em voz alta, aquilo que muita gente prefere esconder debaixo do tapete:
mulheres estão morrendo, sendo silenciadas, sendo desacreditadas, sendo massacradas — todos os dias — e a sociedade segue normalizando isso.

Quando eu posto sobre violência feminina, eu não perco seguidores.
Eu filtro seguidores.
Ficam os que têm coragem de encarar a realidade.
Os que realmente querem entender, proteger, transformar.
Os que sabem que lutar contra a violência não é ser “feminista demais”, “politizada demais”, “exagerada demais”:
é ser humana.
É ser decente.
É ter caráter.

Quem vai embora não faz falta.
Falta faz quem se cala diante desse cenário insuportável que está engolindo nossas mulheres.

E se esse conteúdo te incomoda?
Pergunta pra si mesmo:
Por quê?
O que exatamente fere você?
O tema…
Ou a consciência?

Eu vou continuar falando.
Vou continuar denunciando.
Vou continuar educando.
E vou continuar perdendo quem precisa ir — para manter perto quem tem coragem de ficar.

Ser disponível demais é o jeito mais elegante que o inconsciente encontrou de continuar implorando por amor.Você chama d...
05/12/2025

Ser disponível demais é o jeito mais elegante que o inconsciente encontrou de continuar implorando por amor.Você chama de empatia, de presença, de estar sempre lá. Mas no fundo, é medo de sumir.
O excesso de disponibilidade nasce da ferida do abandono. O corpo dizendo: "se eu não estiver presente, vão me deixar outra vez."E por um tempo, funciona.Você se sente.útil, querido, necessário.Até perceber que, enquanto cuida de todo mundo, quem te cuida é o vazio.
Porque o amor que custa a tua presença não é amor.E troca emocional desequilibrada.O mesmo script da infância: dar tudo pra garantir um pouco.Você repete o abandono tentando vencê-lo pela generosidade.Mas generosidade sem limite é autodestruição disfarçada de virtude.
Aprender a se afastar sem culpa é parte da cura.Aprender a dizer "não posso agora" é ato de amor próprio. O corpo finalmente entendendo que descanso não é desleixo, é dignidade emocional.
Cuide da tua presença.Dela é o lar que o amor verdadeiro vai reconhecer.

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Você não está sozinha!

Canto pra conversar sobre assuntos chatinhos do nosso dia dia.. As pessoas perderam o espaço, pra falar de si mesmas, não pq não queiram..mas pq o outro deixa claro em sua grande maioria das vezes, que não tem interesse em ouvir tristezas. Claro que a gente quer ter um dia ótimo, com ótimas historias e alegrias sem fim.. mas se é um amigo, parente ou até mesmo um colega que precisa da sua empatia.. o que fazer? Muitas vezes o meu face é usado por outras pessoas, pra suas próprias catarses, pq como elas mesmas dizem “ eu não posso falar nisso no meu...” ora.. então..fale no meu! Precisa haver um canto pra isso e um entendimento do que é passageiro, do que pode se tornar sintomático ... Sim.. temos que buscar ajuda quando algo nos emperra a vida!! Se vc tentou com suas ferramentas internas, e não teve êxito, vai esperar até quando? Temos que buscar um Psicólogo que nos ajude a tirar a venda dos olhos pra que assim, possamos encontrar mais facilmente a saída. Não podemos deixar que uma queixa que se perpetua, vire sintoma e acabe virando uma doença, só pq eu não dei importância pra isso. Se dê importância. Vc é importante.! Se trate, se cuide, se conheça. Ninguém vai fazer isso por nós. Não menospreze suas dores e nem as dores do colega, as queixas que ele faz sobre parentes, amigos, amores, são sérias e devem ser levadas em consideração. Pra tudo há um jeito. busque ajuda...

Pra mim, vc tem suma importância e esse canto aqui, é nosso.

Sinta se em casa.. Só não tire a roupa, por favor! rs