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Dra Soraia M S Casanova G.O Saúde Da Mulher

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Brasil
São Caetano do Sul, SP
Dra Soraia M S Casanova G.O Saúde Da Mulher

Ginecologia e obstetrícia.

30/06/2023

Atenção!
Meu INSTAGRAN foi hackeado.
Estamos tomando providências…

23/11/2022

Você sabia que a produção de testosterona em uma mulher de 40 anos é menos da metade da produzida aos 20 anos?⠀

Saiba mais deslizando para o lado. 👉🏼
𝓢𝓸𝓻𝓪𝓲𝓪 𝓜 𝓢 𝓒𝓪𝓼𝓪𝓷𝓸𝓿𝓪

👩🏻‍⚕️𝐌𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 / 𝐒𝐚ú𝐝𝐞
✨𝐈𝐦𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐢𝐬
🚺𝐆𝐢𝐧𝐞𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚
🧘🏻‍♀️ 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐚
***a **na

17/11/2022

Não vale justificar seus resultados de saúde e estéticos, com a sua genética.⠀

A GENÉTICA é um fator a ser considerado, porém, as manifestações de diversas doenças, tem muito mais relação com seu estilo de vida do que com a hereditariedade.⠀⠀⠀
⠀⠀
Se você adotar um estilo de vida saudável consegue reduzir em até 50% a chance de desenvolver determinadas doenças. ⠀⠀
⠀⠀
Entende-se por estilo de vida saudável:⠀

● manutenção do peso adequado,⠀
● não fumar,⠀
● praticar exercícios físicos regulares,⠀
● modular o stress do dia a dia,⠀
● manter boas noites de sono,⠀
● manter equilíbrio hormonal,⠀
● evitar bebidas alcoólicas e açúcares,⠀
● manter uma dieta equilibrada, evitando industrializados
* construir uma rede de apoio emocional - ter relacionamentos positivos
⠀⠀
A EPIGENÉTICA está em cada escolha diária que fazemos para a nossa saúde.⠀

As escolhas erradas que fazemos ao longo da vida refletem diretamente no nosso organismo. Precisamos investir na prevenção com um estilo de vida saudável, suplementação, ajuste de rotina e boas noites de sono.
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16/11/2022

Seu estilo de vida influencia totalmente no seu equilíbrio hormonal!
Veja algumas dicas que preparei nesse post arrastando pro lado:
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10/11/2022

O dispositivo intrauterino, popularmente conhecido como DIU, é um método contraceptivo de longa duração que, além de apresentar cerca de 99% de eficácia, é considerado uma ótima opção para as mulheres que não desejam engravidar por um determinado período de tempo.

É a melhor indicação de contracepção para adolescentes e adultas jovens.

Entretanto, é um método contraceptivo que como qualquer outro, apresenta contraindicações para seu uso:
• Registro de anormalidades anatômicas do útero ou infecção ativa;
• Suspeita ou confirmação de gestação;
• Câncer do endométrio ou do colo do útero.

Mas vale lembrar que somente um profissional pode avaliar os prós e contras deste método junto com cada paciente.
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08/11/2022

Pão Integral Vegano 🍞🌱

INGREDIENTES:
- 90g farinha de arroz integral
- 75g farinha de aveia
- 45g fécula de mandioca ou polvilho doce
- 45g farinha grão de bico/feijão branco ou mistura de ambos
- 30g farinha trigo sarraceno
- 15g fécula batata
- 20g açúcar
- 45g azeite
- 15g psyllium
- 1 colher chá de goma xantana
- 5g sal
- água (entre 250 e 330 ml aproximadamente).
- 5g fermento biológico seco (1 colher chá)
- grãos e sementes a gosto hidratados em água. Eu usei 1 colher sopa de sopa de cada um a seguir: linhaça, semente girassol, chia, semente de abóbora e gergelim.

MODO DE PREPARO
1️⃣Hidrate os grãos e sementes com água. Reserve.
2️⃣Misture os secos (farinhas, fermento, psyllium, sal e açúcar).
3️⃣Adicione parte da água aos secos e misture bem.
4️⃣Adicione os grãos hidratados e por último o azeite. Adicione o restante da água aos poucos.
5️⃣Deixe descansar até dobrar de volume.
6️⃣Depois desse tempo, misture novamente a massa para retirar todo o gás de fermentação, abra a massa em uma bancada polvilhada com farinha e enrole na largura da sua forma. Se preferir, pode transferir direto para a forma. Deixe descansar até quase dobrar de tamanho.
7️⃣Borrife água na superfície e asse em forno pré aquecido a 210°C por 15min, 190ºC por 30 min e 170°C por mais 15 min.
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03/11/2022

Vamos interagir?

O que vocês já fizeram ou pretendem fazer pelo autocuidado de vocês hoje?

Me conta aqui quantos pontos você fez!
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30/10/2022

Dedicação, cuidado e amor a saúde da mulher!❤️

30 de outubro - Dia do Ginecologista
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28/10/2022

Também conhecida como substituição hormonal, essa terapia objetiva repor hormônios anteriormente produzidos pelo organismo de maneira natural. Essa técnica é responsável pela melhoria na qualidade de vida das mulheres durante o período do climatério e menopausa.

Reduz significativamente sintomas e disfunções causadas pela ausência dessas substâncias tão importantes ao no organismo.

Em razão de seus benefícios, a reposição hormonal é muito buscada pelas mulheres logo no início do climatério.

Seguem os principais benefícios da reposição hormonal:

- Reduz significativamente as alterações de humor;
- Reduz as ondas de calor;
- Aumenta a lubrificação va**nal e a libido feminina;
- Diminui as chances de desenvolver doenças ósseas e cardiovasculares;
- Melhora a composição corporal: auxiliando no canhoneei massa magra (músculos e ossos)
- Aumenta a qualidade de vida, auxiliando no ciclo do sono.

Busque iniciar a reposição hormonal de forma precoce - já na transição da menopausa.

Diante dos primeiros sintomas e sinais, procure ajuda profissional especializada.

Quanto antes a reposição iniciar, melhores serão os resultados e o organismo irá sofrer menos com os efeitos das alterações hormonais.
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25/10/2022

🍌Crepioca de Banana 🍌

INGREDIENTES:
• 1 ovo
• 2 colheres sopa de farinha de aveia
• 1 banana amassada
• 1 colher sopa de goma de tapioca
• 1 colher de chá de essência de baunilha

MODO DE PREPARO:
1) Misture todos os ingredientes;
2) Unte uma frigideira com óleo de coco ou azeite, coloque a massa e deixe 2 minutos de cada lado;

Dica: Acrescente como recheio algumas rodelinhas de banana, mel e canela.

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20/10/2022

Você sabia, que a MENSTRUAÇÃO NUNCA ATRASA?

Isso mesmo, o que pode atrasar na verdade é a OVULAÇÃO!

O ciclo menstrual pode não ser sempre igual, ele varia alguns dias (24 a 32 dias) e é normal!

Nosso ciclo menstrual é baseado na ovulação e é dividido em 3 fases: a folicular, ovulatória e lútea.

A fase que mais tende a alterar é a primeira = a fase folicular, podendo mudar devido a múltiplos fatores, como alterações da tireoide, alteração da prolactina, SOP, noites mal dormidas, uso de medicamentos, e variando essa fase, varia a ovulação também.

Logo, se a ovulação foi tardia a menstruação vai atrasar e seu ciclo irá se prolongar.

O sangramento menstrual acontece em média, 14 dias após a ovulação.

Entendeu porque a menstruação nunca atrasa???
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18/10/2022

Ser médico é ter a missão nobre e especial de lutar pelo bem mais precioso que temos: a vida.❤️
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Endereço

Rua Niterói, 362/cj 13-14
São Caetano Do Sul, SP
09510-200

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
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Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

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