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A iHealthy tem por objetivo ajudar pessoas a obter maior qualidade de vida através da mudança de hábitos e emagrecimento saudável.

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03/10/2022

Viemos comunicar que o conteúdo deste perfil está sendo migrado para o

Portanto, todas as dicas, informações e ideias que compartilhamos semanalmente aqui serão postadas somente nesse novo perfil.

Nos siga! 😉

Se você está tentando perder peso, com certeza já ouviu falar que precisa “comer menos e se exercitar mais”. 🏋‍♂Mas é im...
28/09/2022

Se você está tentando perder peso, com certeza já ouviu falar que precisa “comer menos e se exercitar mais”. 🏋‍♂

Mas é importante saber que os benefícios da atividade física regular vão além da queima de calorias:

🔵 Combate doenças crônicas;
🔵 Fortalece a memória;
🔵 Fortalece o sistema cardiovascular;
🔵 Fortalece o sistema imunológico;
🔵 Melhora a saúde mental;
🔵 Ajuda a controlar a glicemia.

O exercício regular faz muito por você!

📲 11 93391-5771

Sentir tonturas durante o exercício não é algo que deva ser considerado normal. ❌Felizmente, na maioria dos casos, este ...
26/09/2022

Sentir tonturas durante o exercício não é algo que deva ser considerado normal. ❌

Felizmente, na maioria dos casos, este sintoma não está associado a nenhum problema sério.

Sendo frequentemente consequência de algum nível de desidratação, de técnicas erradas de respiração ou de hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue).

De toda forma, se você se sente mal ao se exercitar, recomendamos a avaliação especializada. 👨‍⚕

Precisa de orientação? Marque uma consulta conosco!

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Sim! ✅A prática de atividade física leva a uma melhora da circulação do sangue no organismo, auxiliando assim, a drenage...
23/09/2022

Sim! ✅

A prática de atividade física leva a uma melhora da circulação do sangue no organismo, auxiliando assim, a drenagem dos líquidos retidos.

A caminhada e a corrida auxiliam muito na melhora do inchaço das pernas, pois melhoram o retorno venoso do sangue acumulado nos pés e nas pernas.

Você já teve que lidar com a retenção de líquidos? O que fez para resolver?

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💊 A utilização sem orientação médica adequada de esteroides anabolizantes causa diversos riscos à saúde.Os anabolizantes...
21/09/2022

💊 A utilização sem orientação médica adequada de esteroides anabolizantes causa diversos riscos à saúde.

Os anabolizantes ajudam no crescimento dos músculos sob o risco de câncer e infarto e podem gerar lesões devido ao súbito aumento de força e pouco preparo mental nos tendões.

♂ Nos homens, pode haver o crescimento das mamas, calvície, impotência e infertilidade.
♀ Nas mulheres, o aumento do clitóris, diminuição das mamas, engrossamento da voz e pelos no rosto e corpo são alguns dos problemas causados.

Busque sempre orientação com um médico endocrinologista para saber se o seu corpo realmente necessita de reposição hormonal.

Agende uma consulta com um de nossos especialistas!

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Este é o longo ciclo da dieta restritiva, onde você decide parar de comer seus alimentos preferidos com o objetivo de em...
19/09/2022

Este é o longo ciclo da dieta restritiva, onde você decide parar de comer seus alimentos preferidos com o objetivo de emagrecer.

Se seu objetivo é ter uma dieta adaptada e adequada ao seu estilo, o mais recomendado é que você siga as orientações de um especialista.

Agende sua consulta com um de nossos nutricionistas! 🥼

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Muito bom ter um dia para homenagear quem caminha conosco 365 dias do ano! 💙 Isso mesmo, você, querido paciente! Agradec...
15/09/2022

Muito bom ter um dia para homenagear quem caminha conosco 365 dias do ano! 💙 Isso mesmo, você, querido paciente!

Agradecemos a confiança depositada em cada profissional de nossa clínica. Para nós, é sempre uma satisfação atendê-lo e preservar a sua saúde.

Conte conosco sempre que precisar! ✨

Com carinho, iHealthy.

👨‍⚕ 👩‍⚕ Os endocrinologistas e nutrólogos são os profissionais mais capacitados para prescrever substâncias que contribu...
13/09/2022

👨‍⚕ 👩‍⚕ Os endocrinologistas e nutrólogos são os profissionais mais capacitados para prescrever substâncias que contribuem para o emagrecimento.

Eles identificam possíveis causas físicas para o aumento de peso, planejam um tratamento individualizado e prescrevem a medicação quando entendem que é necessário.

OBS: o tratamento deve ter um objetivo claro e que deve ser realizado com reeducação alimentar e atividade física regular!

Alguma dúvida sobre o assunto? Fale com um de nossos especialistas! ⬇

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Os hormônios afetam cada célula do nosso corpo e suas alterações estão entre as principais causas da queda de cabelo.Con...
09/09/2022

Os hormônios afetam cada célula do nosso corpo e suas alterações estão entre as principais causas da queda de cabelo.

Conheça 5 dessas alterações que afetam a saúde capilar:

🔵 Doenças de tireoide;
🔵 Excesso de andrógenos;
🔵 Climatério e menopausa;
🔵 Descompensação de doenças metabólicas;
🔵 Outras causas hormonais mais raras, como excesso de cortisol e elevação da prolactina.

É importante estar atento a essas alterações e buscar o tratamento com um endocrinologista.

Caso seja necessário, agende uma consulta conosco.

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Quando foi a última vez que você visitou o ginecologista?É verdade que a frequência entre uma consulta e outra pode vari...
07/09/2022

Quando foi a última vez que você visitou o ginecologista?

É verdade que a frequência entre uma consulta e outra pode variar muito de mulher para mulher, mas todas devem passar por pelo menos uma avaliação ginecológica anual – seja para tirar dúvidas, realizar exames de rotina ou para fazer um check-up completo.

Apesar da importância, o que vimos nos últimos anos, muito por conta da pandemia, foi uma queda expressiva no número de pacientes que mantiveram a rotina de cuidados ginecológicos.

Por isso, nossa clínica faz um chamado para cuidar de você: sua saúde ginecológica não deve ser negligenciada! ⚠️

Seja para discutir alterações hormonais, interesse ou desinteresse em engravidar ou apenas para fazer exames de rotina, é de suma importância manter suas visitas médicas em dia.

Faça um agendamento conosco!

📲 11 93391-5771

Estamos na época de troca de estação! Momento para apreciar o nascimento das flores na primavera e desfrutar de alimento...
06/09/2022

Estamos na época de troca de estação! Momento para apreciar o nascimento das flores na primavera e desfrutar de alimentos fresquinhos, mais naturais, coloridos e saudáveis para o nosso bem-estar. 🌸

Veja alguns alimentos da safra de setembro:

🥑 Frutas:

Abacate;
Banana;
Caju.

🥦 Legumes:

Mandioca;
Brócolis;
Couve-flor.

🥬 Verduras:

Agrião;
Couve;
Mostarda.

Consumir alimentos no período de safra é garantia de uma dieta livre de agrotóxicos, substâncias que causam intoxicações e inflamações no organismo. 😉

Endereço

Rua Das Figueiras, 2393 Bairro Campestre
São Caetano Do Sul, SP
09080371

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 14:00

Telefone

+5511996666366

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