Empathic A Empathic tem como propósito apoiar a transformação de pessoas e organizações, por meio do autoconhecimento e desenvolvimento de competências.

A frase da Maya Angelou diz tudo:antes de pensar no próximo passo, é preciso encarar o caminho que te trouxe até aqui! 😌...
01/12/2025

A frase da Maya Angelou diz tudo:
antes de pensar no próximo passo, é preciso encarar o caminho que te trouxe até aqui! 😌

Não pra se culpar.
Não pra romantizar.
Mas pra entender, com honestidade, o que você viveu e o que isso revela sobre você hoje!

💡 Dezembro faz isso: ele ilumina padrões, escolhas, repetições e desejos que você adiou o ano inteiro.

Que esse mês que se inicia seja sobre olhar para trás com calma
pra poder olhar pra frente com verdade! ✨







Nossa dica da semana é pra quem chegou em novembro carregando um ano inteiro nas costas e ainda sente que “não avançou o...
28/11/2025

Nossa dica da semana é pra quem chegou em novembro carregando um ano inteiro nas costas e ainda sente que “não avançou o suficiente”.

📗 Essencialismo, de Greg McKeown é um convite pra separar o que é importante do que só ocupa espaço na sua cabeça, no seu tempo e na sua energia.

O livro mostra, com uma clareza quase incômoda, a diferença entre estar ocupado e estar avançando, entre viver no automático e escolher com intenção! 💡

Se 2025 te cansou mais do que te moveu, esse é o tipo de leitura que abre espaço, silencia ruídos e te ajuda a entrar em 2026 com menos peso e mais direção! 🚀

Salva pra lembrar quando bater a vontade de planejar o próximo ano sem olhar pra você primeiro.







2026 não vai ser diferente se você continuar andando com o mesmo retrovisor e com a mesma pressa de virar a página!👀 Ant...
27/11/2025

2026 não vai ser diferente se você continuar andando com o mesmo retrovisor e com a mesma pressa de virar a página!

👀 Antes de projetar o futuro, você precisa decifrar este ano:
o que você buscou,
o que conseguiu,
e o que você evitou olhar?

O Coaching por ser um grande auxilio nesses momentos, te ajuda a transformar 2025 em informação, não em frustração.

💡 Entender os padrões, as escolhas, os desvios e o que precisa ser ajustado para que o próximo ano as coisas sejam diferetes!

Nada de promessa vazia ou frase motivacional pronta.
Só diagnóstico honesto, clareza real e direção que faz sentido com quem você é hoje!

Porque 2026 não vai trazer a mudança sozinho.
Ele vai ser diferente quando você entender o que 2025 tentou te ensinar!

📩 Se você quer iniciar o próximo ano com consciência, não com repetição, envie uma mensagem e já se planeje!









26/11/2025

Estamos no fim de novembro. 😬

Não adianta se desesperar com metas atrasadas.
A essa altura do ano, o que vale não é fazer mais: é entender o que faz sentido daqui pra frente.

Como dissemos nos posts anteriores, clareza não é sobre correr.
✨ É sobre reconhecer a fase e ajustar o rumo com honestidade!

Se algo te incomodou este ano, anota.
Se algo te faltou, registra.
Se algo te pesou, observa.

💡 O próximo ano começa nesse pequeno espaço de consciência, não no calendário.

Salve pra revisitar quando começar a planejar 2026. 😉





19/11/2025

A maioria das pessoas trava não por falta de capacidade,
mas por excesso de caminhos e zero critérios.

🧠 Neurociência da decisão: quando você não sabe o que quer,
o cérebro entra em modo dispersão.
Isso gera três efeitos imediatos:

🔸 esforço alto
🔸 avanço baixo
🔸 sensação de estar sempre “perdido”

Nada disso tem a ver com incompetência. Tem a ver com clareza mal definida!

👉 E clareza não aparece do nada.
Ela nasce quando você entende por que está tentando ir para tantos lados ao mesmo tempo!

💭 Se você pudesse escolher só UMA coisa agora, qual seria?

Esse é o ponto de partida.
E, se organizar esse ponto está difícil, é exatamente aí que a Empathic entra, pra transformar barulho interno em direção prática.

Compartilhe com alguém que vive dizendo “tô travado, mas não sei explicar por quê”!



12/11/2025

A autoliderança é o que separa quem apenas ocupa um cargo
de quem realmente evolui!

💡 Pesquisas mostram que líderes com alta autogestão emocional têm 37% mais chances de manter equipes engajadas e reduzem em até 30% os conflitos reativos dentro do time.

Porque no fim, liderança não é sobre controlar os outros, é sobre regular a si mesmo.

Se você se identificou com esses sinais, talvez seja hora de olhar pra dentro. E nós podemos te ajudar, nos envie uma mensagem! 📩



Nem sempre confiança é ter todas as respostas. Às vezes, é ter coragem de admitir que ainda não as encontrou.Brené Brown...
07/11/2025

Nem sempre confiança é ter todas as respostas. Às vezes, é ter coragem de admitir que ainda não as encontrou.

Brené Brown chama isso de vulnerabilidade autêntica, a força de continuar mesmo quando não há garantias, de se expor sem saber se vai dar certo, e de se permitir aprender sem se diminuir!

📚 Esse livro é um lembrete potente de que o caminho do crescimento não é feito de certezas, mas de presença, coragem e autocompaixão!

Pra ler devagar, nos dias em que você sente que precisa reencontrar a si mesmo antes de seguir! ✨

F**a aqui nossa dica da semana!





Nem toda insegurança é falta de capacidade.E nem toda autoconfiança é sinal de maturidade.A falta de confiança te faz du...
06/11/2025

Nem toda insegurança é falta de capacidade.
E nem toda autoconfiança é sinal de maturidade.

A falta de confiança te faz duvidar do que já sabe.
Mas o excesso te impede de aprender o que ainda não sabe.

💡O equilíbrio nasce quando você reconhece os dois: a humildade pra escutar e a coragem pra agir.

A autoconfiança verdadeira não é gritar “eu consigo”, mas sustentar o “eu posso tentar” com clareza e presença! ✨

É nesse meio do caminho que as decisões se tornam mais leves, os passos mais firmes e o crescimento mais real.

🎯 E é exatamente esse espaço que a Empathic te ajuda a construir um ponto de equilíbrio entre o que você sente e o que decide.
Entre a ação e a reflexão. Entre saber o que fazer e entender por que fazer!

Pra que cada passo tenha clareza, presença e propósito.

É isso que você busca? Nos envie uma mensagem! 📩





Às vezes, a autoconfiança não impulsiona, acomoda.Você se sente “bom demais” pra onde está, mas em vez de agir, estacion...
05/11/2025

Às vezes, a autoconfiança não impulsiona, acomoda.

Você se sente “bom demais” pra onde está, mas em vez de agir, estaciona no conforto de já saber… ou f**a preso entre o tédio e a dúvida: será que cresci demais pra essa cadeira ou só perdi a clareza do próximo passo?

🧠 Pesquisas da London Business School chamam isso de efeito de superconfiança: quanto mais competentes nos tornamos, mais tendemos a superestimar nossa clareza e subestimar o quanto o contexto muda.

O resultado? ❗️ Gente talentosa parada, não por falta de vontade, mas por excesso de certeza!

A confiança madura é diferente.
Ela não grita “eu já sei.”
Ela pergunta: “o que mais posso aprender aqui?”
Ou afirma, com calma: “agora tenho clareza pra seguir.”

Se sentir “pronto demais” pode ser um risco silencioso, porque quem acha que já chegou, para de andar!

💡Então, antes de decidir que o problema é o lugar, pergunte-se:
você tem mesmo clareza do próximo passo, ou só medo de recomeçar de outro patamar?

✨ Às vezes, a evolução não é mudar de lugar, é mudar de olhar.
E é isso que destrava o movimento!







Ninguém “encontra” confiança, a gente constrói. E ela cresce cada vez que você se move, mesmo com medo, dúvida ou frio n...
04/11/2025

Ninguém “encontra” confiança, a gente constrói. E ela cresce cada vez que você se move, mesmo com medo, dúvida ou frio na barriga.

🧠 Pesquisas da Harvard Business School mostram que o cérebro humano ativa os mesmos circuitos de dor física quando enfrenta incerteza.

Mas toda vez que você enfrenta o novo e sobrevive, seu sistema nervoso se reprograma: aprende que você pode lidar!
E isso é autoconfiança real, não a de palco, mas a que sustenta você quando ninguém vê!

✨ Se o novo te assusta, é sinal de que está crescendo.

Não espere se sentir pronto pra agir, aja pra descobrir que já está mais pronto do que imagina!

Fez sentido pra você? Então, não deixe de compartilhar com aquela pessoa que precisa desse empurrão hoje também!





Você pode planejar, se preparar, estudar, mas nada acontece de verdade enquanto você não acredita no que é capaz de sust...
03/11/2025

Você pode planejar, se preparar, estudar, mas nada acontece de verdade enquanto você não acredita no que é capaz de sustentar!

✨A autoconfiança não é uma certeza sobre o futuro!
É uma decisão silenciosa de continuar, mesmo sem garantia de resultado.

Mas até a confiança precisa de medida: quando ela passa do ponto, deixa de impulsionar e começa a isolar.

🤔 No que você tem confiado mais: em si ou nas circunstâncias?

Que essa semana te lembre que o primeiro passo da clareza é a confiança, não no que você faz, mas em quem você é. 😉







📘 Nossa dica da semana é o livro Mindset, de Carol Dweck. Um guia essencial pra quem quer continuar crescendo, aprendend...
31/10/2025

📘 Nossa dica da semana é o livro Mindset, de Carol Dweck. Um guia essencial pra quem quer continuar crescendo, aprendendo e se adaptando aos novos tempos.

Depois de uma semana falando sobre aprendizado e mentalidade de crescimento, essa leitura é um lembrete de que evoluir é mais sobre abrir espaço pra aprender do que sobre saber tudo.

🌿 Uma dica simples, mas sempre válida e inspiradora:
o futuro é de quem continua aprendendo!

F**a aqui nossa dica da semana! 😉





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