Psicriando

31/07/2020

Vamos fazer um exercício de criatividade especial hoje, já que é o !

Mas Gabi, o que tem a ver uma foto de cachorrinho com o dia do orgasmo?! 🙀

Calma, eu explico rs...

O exercício é fazer um desenho respondendo à pergunta: se a sua "bichochota" fosse um animalzinho pra fazer carinho que bichinho ela seria?

Hoje (e todo dia, né, amoras) é dia de deixar ela feliz que nem esse cachorrinho aí da foto.

O meu desenho tá na segunda imagem.

Se quiser postar o seu desenho, não precisa dizer que é uma representação da preciosa, mas marca a gente pra darmos risada juntas das reações que as pessoas terão 😄

Imaginei algumas, tipo:

"que lindo o seu gatinho"
"own que passarinha mais fofa!"
"essa coelhinha dá vontade de abraçar!"
"quero levar pra casa"

😆

Bora?

30/07/2020

Então aqui vão algumas dicas para você aproveitar o ócio de forma que essa coisa automática da criatividade funcione:

💡Esteja presente no presente. De nada adianta estar com o corpo parado e com a cabeça em alguma preocupação. Fique imersa no seu momento presente e observe como se sente, qual é a temperatura, o que está vendo, ouvindo...
💡Medite. Não precisa ser aquela meditação clássica, apenas f**ar em silêncio e deixar a mente vagar, viajar na maionese mesmo. Se aparecer um pensamento de preocupação, sorria e acene para ele e continue a viagem.
💡Arranje as coisas ao seu redor para relaxar de verdade. Cumpra pendências, planeje o que vai fazer quando terminar o período de descanso. Mude o ambiente, coloque uma boa música, faça faxina, deixe o lugar confortável e acolhedor.

Gostou dessas dicas? Então compartilha este post!

28/07/2020

Você tem se dado tempo para curtir um ócio?

Pode parecer um contra-senso, mas os estudos indicam que quando temos tempo para fazer nada as ideias fluem melhor!

Vivemos num contexto produtivista e competitivo que nos impele a trabalhar como máquinas... o que não é nem saudável nem produtivo, especialmente quando se trabalha com criatividade.

Eu tenho tateado o slow living há algum tempo - mas como mãe empreendedora, acaba sendo praticamente impossível 🙈

Então o que resta é preservar um mínimo de descanso de vez em quando...

Estamos voltando hoje das férias e amanhã vou falar mais sobre esse assunto e contar um pouco sobre como esse período de ócio afetou minha criatividade em uma live gostosinha 😄

Amanhã, 28/07, às 16h, bem aqui!

Enquanto isso, me conta... Como você aproveita seus momentos de ócio?

24/07/2020

Exercício de hoje:

Faça um desenho ou pintura retratando sua melhor amiga ou amigo no seu estilo.

Poste sua homenagem pra ela ou ele e celebre sua amizade!

Eu retratei aquele que é meu amigo de todas as horas, parceiro, compadre, sócio... o meu querido Gustavo .mittchi ❤ (na segunda imagem).

Obrigada por tudo, querido! Sua amizade é muito importante para mim!

23/07/2020

Você já teve uma ideia incrível de maravilhosa que ficou um 💩 quando tentou colocar no papel? Bota um 💩 nos comentários se já aconteceu com você rs

Acontece com todas nós 🤷‍♀️

Isso porque criatividade e técnica caminham de mãos dadas.

Nas minhas consultorias, às vezes aparecem pessoas que acham que não são muito criativas, mas quando aprofundamos, de fato elas têm ótimas ideias, mas dificuldades para expressá-las. Nesses casos, eu sempre indico que elas procurem aprender, treinar ou aperfeiçoar técnicas que permitam a ela executar aquilo que idealizam.

Uma boa ideia sem desenvolvimento técnico é como ter um programa de computador, mas não ter um computador para usá-lo!

Então, minha dica é: treine muito, exercite e aprenda técnicas diferentes!

Apareceu aquela grande ideia e vc acha que ainda não tem condições técnicas para executar?

Faça um esboço, anote as técnicas que pretende usar e vá estudar. Depois você volta à ideia, e voilá!

Dá mais trabalho, sim, mas vai por mim, é muito menos frustrante e o risco de você abandonar aquela ideia perfeita é muito menor!

21/07/2020

Estamos em casa
Unidas
Nos conectam
As cerdas dos pincéis
As marcas dos lápis
O som do bater de teclas
Ou das melodias

Estamos aqui
Juntas
Para celebrar e lutar
Para aprender e ensinar
Ainda que não veja seu rosto
Ou ouça sua voz

Estamos juntas
E o que nos une
É essa chama
Da troca, do carinho,
Da arte, do afeto
Da transformação
E da poesia

Neste dia, agradeço
Com imenso amor
Essa conexão
E mais do que nunca
Vamos
Juntas
Criativa!

10/07/2020

Um exercício multilinguagem para vocês hoje!

Vamos criar um objeto utilizando as iniciais de nossos nomes. Pode ser um conjunto de objetos, se estiver difícil juntar tudo em um só.

As minhas iniciais, G.G.M., estão retratadas na segunda imagem deste post 😉

Me mostra como ficou o seu! Poste e marque .criando ou então me manda por direct!

07/07/2020

🤔Perfeição ajuda a criação?

Nos nossos posts mais recentes rolaram exercícios e informações relacionadas a essa questão...

Mas eu ainda não te contei que tem uma forma bem mais prática e eficiente para trabalhar o perfeccionismo que bloqueia a criatividade!

Na videoaula "Bom o suficiente não existe!" eu conto mais sobre o que é o perfeccionismo e seus impactos sobre o processo criativo, bem como orientações para lidar com ele!

Por que você deveria clicar no link da Bio e se informar mais e se inscrever para fazer essa videoaula?

💡Conteúdo 100% embasado na ciência (psicologia da criatividade e psicologia comportamental)
💡Professora é psicóloga e artista e estuda criatividade desde 2016
💡Acesso livre por 90 dias após se inscrever
💡Contato direto com a professora para tirar dúvidas e resolver dificuldades
💡5 exercícios práticos para te ajudar a superar o perfeccionismo - e usar sua autocrítica a seu favor!
💡7 dias de garantia - se você não gostar, devolvemos seu dinheiro!

Veja alguns depoimentos nas imagens seguintes no carrossel!

As inscrições já estão abertas, acesse pelo link na Bio e convide as amigas para fazer também!

🤑E atenção! Tem cupom de desconto para seguidoras nos stories! Mas olha loguinho porque ele só vai f**ar disponível para você anotar durante 24h!

E você poderá usá-lo apenas até o dia 12/07 às 23h59 para ter 50% de desconto!

04/07/2020

https://www.youtube.com/watch?v=wDej90ufPSM

Olá, criativas! Olha só, amanhã eu vou mandar todas as informações sobre o curso no grupo do whatsapp e o grupo estará aberto para vocês tirarem as dúvidas =)

Então, se vocês conhecerem alguém que possa se interessar por essa aula, ainda dá tempo de convidar a pessoa a entrar no grupo pelo link https://chat.whatsapp.com/BBaCuGt3bFMCIkLfkT2uK4

Entre lá e convide todo mundo para que recebam o presente especial que vamos dar!

Nos ajudem a ajudar ainda mais criativas a superarem as barreiras do perfeccionismo sobre a criatividade e a construírem uma autocrítica eficiente e saudável!

Saiba mais sobre a videoaula que vai te ajudar a superar o perfeccionismo paralisante e te ensinar a construir uma autocrítica saudável para criar! Inscreva-...

03/07/2020

Bora dar um destino nobre pra esse perfeccionismo que transforma suas falhas em monstros?

O exercício de hoje é escolher um defeito seu e criar um monstro que o represente. Depois, olhando para o que vc criou, pense em como você pode colocar essa criatura para trabalhar para você.

Poste seu monstro descrevendo de qual forma ele vai te ajudar marcando .criando, vamos fazer um séquito de monstros úteis!

O meu está na segunda imagem, e o que ele vai fazer por mim, na terceira.

02/07/2020

Quem nunca errou que atire a primeira bola de papel amassado!

Por que será que temos uma relação tão ruim com as nossas falhas?

Tem muita coisa que influencia aqui, mas eu queria destacar uma: porque ninguém ensina a gente o quão produtivo um erro pode ser!

Na psicologia, a gente sabe que um processo de frustração, embora não seja gostosinho, resulta em uma maior variação no nosso comportamento.

Ou seja, quando a gente erra, naturalmente o nosso cérebro começa a pensar em formas diferentes de fazer as coisas - não é lindo?

E se a gente abraça esse processo, um erro pode ser a origem de produtos criativos incríveis!

Eu achei um post no Jornal O Debate do Maranhão falando sobre invenções que surgiram de erros (segue as imagens para ver)!

Bora tentar mudar a chavinha e olhar para nossos erros com mais carinho a partir de agora?

A busca de perfeição é importante para a qualidade do resultado, mas o erro é combustível para a criatividade!

Nos próximos posts vou tentar ajudar um pouco a melhorar o equilíbrio dessas coisas... Então f**a de olho e vem comigo, criativa! ❣