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Marília Pizani - Psicóloga

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Brasil
São Carlos, SP
Marília Pizani - Psicóloga

Atendimento psicológico em clínica particular.

08/05/2022

Registro desses dias incríveis 🍃🍁🤍

05/05/2022

Hoje em dia tanto no consultório quanto conversando com outras pessoas, percebo que viver o momento presente tem sido um grande desafio, e claro, eu também já tive dificuldades com isso.⁣⁣
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Por isso, resolvi falar pra vocês 3 coisas que acabam impedindo você de se conectar com o agora!⁣
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Em alguns momentos os 3 pontos podem ser muito difíceis, em outros apenas um desses pontos ainda pode acabar ocupando a sua cabeça, então, passe a observar o que anda te atrapalhando para criar estratégias e aprender a lidar com eles. ⁣⁣
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Me conta aqui embaixo, qual desses pontos é o maior desafio pra você?⁣ 🤍⁣

15/10/2020

A recomendação de hoje é esse livro incrível da Catherine L'Ecuyer, e ela fala muito sobre a importância de educar os filhos na realidade.⁣
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Educar na realidade segundo a autora, é permitir que contemplem a beleza da vida como ela é. ⁣
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Catherine discorre muito sobre o uso das telas, apresentando diversas referências de estudos⁣
que mostram os prejuízos, que as crianças e adolescentes têm através do uso excessivo da tecnologia.⁣
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Então, sugiro essa dica de leitura para entender melhor o impacto desses meios de comunicação na vida de seu filho, e como você pode ajudá-lo a utilizar esses dispositivos de uma maneira saudável!⁣
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O que achou da sugestão?⁣
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Psicóloga Marília Pizani⁣
CRP: 06/157387⁣
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14/10/2020

É um MITO quando achamos que a criança bate na outra de propósito, apenas pelo prazer ou satisfação em machucar o outro.⁣
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Veja bem, muitas vezes bater em uma criança em momentos de raiva, pode significar muitas coisas!⁣
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Dentre elas, quero chamar a atenção para 3 possibilidades. ⁣
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3 VERDADES:⁣
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1) A criança que bate quando sente raiva, pode ter essa atitude porque não recebe limites em casa, ou seja, esses limites não foram apresentados para ela. ⁣
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Ela não sabe que é errado bater e que machuca a outra pessoa, porque os pais não delimitam e não explicam isso para ela.⁣
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2) A criança pode acabar batendo em outra, porque não tem ainda uma capacidade de regulação emocional, que vai ajudá-la a controlar seus impulsos e suas ações quando o sentimento da raiva a invade. ⁣
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Quantas vezes perdemos a cabeça né? E falamos algo do qual não nos orgulhamos, e veja só, somos adultos. Então, imagine as crianças que não se desenvolveram por completo ainda. ⁣
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3) A criança acaba batendo porque reproduz a forma como é tratada. Eu sei que esse assunto é longo, mas vamos refletir, se você bate no seu filho para ensinar que algo está errado ou que não pode, quando o irmão pega o brinquedo o que ele pensa é: "Não pode pegar meu brinquedo.", e então bate, entendem? ⁣
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Muitas vezes a forma agressiva, rude e impaciente como você lida com seu filho ou com seu cônjuge, vai ensinar indiretamente ele, a agir assim com as outras pessoas.⁣
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Então, antes de achar que seu filho bate em alguém de propósito, repense e analise se essas coisas acima estão caminhando bem, e aproveite essas situações para ensiná-lo como agir. ⁣
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O que achou? Envie par alguma mãe que precisa muito saber disso!⁣
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Psicóloga Marília Pizani⁣
CRP: 06/157387

08/10/2020

Pablo d'Ors disse algo realmente muito profundo.⁣
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Vivemos dizendo que não temos tempo, sendo que o tempo é o mesmo sempre e para todos. Na verdade, não damos atenção ao que realmente deveríamos dar.⁣
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Pare pra pensar quantas vezes passamos minutos ou até muitas horas no celular.⁣
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Se púdessemos usar um termômetro para medir a atenção que damos às pessoas, e a atenção dada aos filhos, como estaria o seu?⁣
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Eu sei, o cansaço isso, a correria aquilo; os "Mas..." interrompem e evitam que possamos saborear muitas coisas. ⁣
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Seu filho vai crescer, e aquilo que aprendeu em casa poderá reproduzir adiante, e você, quando o tempo passar, vai querer voltar atrás para poder dar a atenção que não deu no hoje?⁣
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Eu gostaria muito que você que lê isso aqui, percebesse o quanto sua vida reflete na educação do seu filho, o quão valioso é poder educar uma vida humada, que o amor que você dá, volta pra você justamente porque você ofertou primeiro. ⁣
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Que nossa atenção possa ser maior a cada dia, para aquilo que realmente vale a pena aqui nesse mundo, o amor aos nossos.⁣⁣⁣⁣
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Psicóloga Marília Pizani⁣
CRP: 06/157387⁣
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02/10/2020

Qual a importância da rotina para a criança?⁣⁣
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Eu falo tanto sobre isso aqui né? A rotina pode beneficiar a criança em tantas coisas, então resolvi listar aqui pra vocês!⁣⁣
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1) A rotina ajuda a criança a se organizar externamente e consequentemente internamente também. O ambiente tem enorme influência sobre a criança, por isso, se há uma desordem nas sequências de atividades, ela pode sentir-se desorganizada.⁣⁣
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2) A ordem de afazeres ajuda a criança a ter previsão daquilo que irá acontecer no seu dia, e portanto pode colaborar para diminuir a ansiedade e irritabilidade.⁣⁣
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3) O horário de dormir e acordar é fundamental para contribuir com o sono e a disposição da criança ao longo do dia.⁣⁣
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4) Rotina também significa impor limites. Quando a criança têm uma rotina, ela sabe que em certos momentos terá suas tarefas para fazer e em outros, poderá brincar ou descansar, e isso mostra a importância de suas obrigações.⁣⁣
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Se até nós adultos precisamos de rotina para sabermos como será o nosso dia, e nos organizarmos tanto internamente quanto externamente, por que com as crianças seria diferente? ⁣⁣
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O que mais te chamou a atenção nisso?⁣⁣
⁣.⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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Psicóloga Marília Pizani⁣⁣
CRP: 06/157387⁣
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28/09/2020

Às vezes tentamos exercer a autoridade com as crianças, mas cometemos alguns erros, que podem na verdade fazer o efeito oposto. ⁣
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Vem cá, eu vou te contar!⁣
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1) Achar que gritar ou esbravejar com a criança vai fazer com que ela tema você e te respeite, não é verdade. ⁣
Como você se sentiria se alguém que você ama e confia gritasse com você por algo que você fez? ⁣
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Só porque somos adultos isso não significa que podemos todas as coisas, seu filho terá MEDO de você e não respeito, e autoridade é constituída principalmente por respeito.⁣
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2) Desmerecer ou invalidar os sentimentos dos seus filhos afastará você deles.
Pense comigo, o quão bom é quando alguém entende algo que estamos sentindo. Nos sentimos conectados, próximos. ⁣
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Quando você não valida os sentimentos dos seus filhos, você mostra que o que eles sentem não têm importância pra você, e em vez de se aproximarem se afastam emocionalmente.⁣
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3) E quando você não explica ou ensina o motivo das suas decisões? "Pois é, é assim e pronto, porque eu quero." Agradável né?⁣
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Explicar que não podemos comprar um brinquedo porque esse não é o momento ideal para comprar, que temos que ir embora porque já é tarde e precisamos acordar cedo amanhã, e que não pode bater no irmão porque não é certo e machuca, é o mínimo que podemos fazer. Aprendemos quando somos ENSINADOS.⁣
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A autoridade é construída, e sendo assim, ela é a soma de todas as nossas atitudes para com os nossos filhos. ⁣

O que achou? Já sabia de tudo isso?
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Pense e repense como tem sido aí na sua casa! 😉⁣
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Psicóloga Marília Pizani⁣
CRP: 06/157387

26/09/2020

Se os pais precisam se cuidar também, como podem fazer isso?⁣
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Geralmente achamos que iremos nos cuidar quando fazemos coisas grandes:⁣
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"Só consigo ter um tempo pra mim se fôssemos viajar sem as crianças, mas agora não dá mesmo..."⁣
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Na verdade, não é bem assim.⁣
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Uma viagem renova as energias de quase todo mundo né, mas o autocuidado não é só isso, se cuidar começa nas pequenas coisas.⁣
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Muitas vezes começa com a forma como nos olhamos, quando vemos que não precisamos dar conta de tudo sozinhos, aprendemos a dizer NÃO a algumas coisas, a construir e solicitar uma rede de apoio.⁣
⁣
O autocuidado começa, quando você passa a olhar para você também, e a partir disso vai descobrindo formas de se cuidar!⁣
⁣
Já havia pensado nisso?⁣
⁣⁣⁣⁣
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Psicóloga Marília Pizani⁣
CRP: 06/157387⁣

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