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Dra. Cristina Soto, Rua Dona Maria Jacinta 241, sala 72, 7º andar, São Carlos (2025)

Q: Qual é o endereço?

Rua Dona Maria Jacinta 241, Sala 72, 7º Andar

04/12/2025

Nas últimas semanas, operações da Polícia Federal, Anvisa e Receita Federal prenderam quadrilhas envolvidas na fabricação e venda de tirzepatida falsa no Brasil. Verdadeiras “fábricas clandestinas” envasavam líquidos desconhecidos, rotulavam como se fossem medicamentos originais e vendiam pela internet, em grupos de WhatsApp e até em consultórios sem autorização.

Esses produtos podem ter doses irregulares, substâncias desconhecidas, contaminação e até ausência total do princípio ativo. Isso coloca o paciente em risco de efeitos graves: infecções, vômitos intensos, descontrole glicêmico, pancreatite, danos hepatobiliares e reações imprevisíveis.
Mesmo a tirzepatida original exige acompanhamento, exames e avaliação individual.

Usar uma versão clandestina é abrir mão de toda a segurança que deveria existir no tratamento.

👉 Se estiver pensando em usar medicamentos injetáveis para emagrecer, converse com um profissional de confiança antes de qualquer decisão. Sua saúde não é lugar para improvisos.

Dra. Cristina Soto
🩺 | Endocrinologia e metabologia
👩🏻‍🎓 | Titulada pela SBEM
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(16) 3372-6560
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27/11/2025

A resistência à insulina costuma aparecer de forma silenciosa, mas o seu corpo dá alguns sinais importantes.

Se você sente fome toda hora, mesmo depois de comer, isso pode indicar que a insulina não está funcionando como deveria. Outro sinal comum é o cansaço excessivo ao longo do dia, aquela sensação de falta de energia que parece não passar.
O aumento de peso, especialmente na região da barriga, também pode estar ligado à resistência à insulina. Além disso, pode haver o aparecimento de manchas escuras no pescoço ou nas axilas.
E se, mesmo fazendo dieta e exercícios, você sente que não consegue emagrecer, vale acender um alerta.

Esses sinais parecem simples, mas dizem muito sobre o funcionamento do seu corpo. Por isso, fazer exames de rotina é essencial. Eles ajudam a identificar alterações na glicemia e na insulina antes que o problema avance. Se você se identificou com algum desses sintomas, procure avaliação. Cuidar cedo é sempre o melhor caminho.

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20/11/2025

Sim, existe uma relação direta entre as disfunções da tireoide e a queda de cabelo. Tanto o hipotireoidismo (produção insuficiente de hormônios) quanto o hipertireoidismo (produção excessiva de hormônios) podem afetar o ciclo de crescimento capilar, resultando em perda de fios.

Os hormônios tireoidianos (T3 e T4) são essenciais para o metabolismo e o funcionamento adequado de quase todas as células do corpo, incluindo os folículos capilares.

No entanto, na maioria dos casos, a queda de cabelo causada por disfunção da tireoide é reversível com o tratamento adequado da condição de base, por conta disso é fundamental a avaliação médica ao notar uma queda de cabelo acentuada e persistente, especialmente se acompanhada de outros sintomas típicos de disfunção da tireoide, como cansaço excessivo, alterações de peso, ou sensibilidade à temperatura.

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14/11/2025

Hoje, 14 de novembro, é o Dia Mundial da Diabetes, uma data que reforça a importância de olhar com mais atenção para uma condição que muitas vezes se desenvolve de forma silenciosa. Muita gente só descobre que tem diabetes quando já aparece alguma complicação, e é justamente por isso que essa campanha existe, para lembrar que agir cedo faz diferença.

O melhor caminho para combater o diabetes continua sendo a prevenção. A maior parte dos casos de diabetes tipo 2 poderia ser evitada ou adiada com escolhas diárias simples, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente, controlar o peso, evitar o tabagismo e fazer exames de rotina. São medidas que parecem pequenas, mas que têm impacto enorme na saúde e que você pode começar a colocar em prática hoje mesmo.

Nos últimos anos, o tratamento evoluiu muito. Hoje contamos com medicações modernas que vão além do controle da glicose: ajudam na perda de peso, melhoram a sensibilidade à insulina e protegem órgãos importantes como o coração e os rins. Esses avanços ampliam as possibilidades de cuidado e tornam o tratamento cada vez mais personalizado, respeitando a realidade e as necessidades de cada pessoa. Mas, mesmo com tantas novidades, nada supera a importância de olhar para a saúde como um todo.

Se você tem fatores de risco, histórico familiar ou já percebeu que seus hábitos poderiam estar melhores, aproveite para dar o primeiro passo. Uma caminhada a mais, uma refeição mais leve, um exame que ficou para depois… tudo isso conta. Cuidar da saúde não é sobre perfeição, mas sobre constância. E quanto mais cedo você se cuida, mais chances tem de viver bem, com qualidade e com autonomia. E lembre-se sempre que o melhor combate ao diabetes é a prevenção.

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06/11/2025

A proteína é um nutriente essencial, pois participa da formação dos músculos, hormônios e até da estrutura da pele, unhas e cabelos. Mas quando o assunto é saúde, MAIS nem sempre significa MELHOR.

Cada corpo tem suas próprias necessidades, que variam conforme o peso, idade, rotina e nível de atividade física. Por isso, a quantidade ideal de proteína deve ser ajustada com cuidado. O exagero pode sobrecarregar os rins, alterar o equilíbrio do cálcio e até afetar o funcionamento do coração.

E é importante lembrar: tomar suplementos de proteína sem orientação profissional é um risco. O uso inadequado pode causar desequilíbrios no metabolismo, sobrecarregar órgãos e até trazer efeitos opostos aos desejados. A suplementação só é segura quando indicada e acompanhada por um especialista, considerando exames e hábitos alimentares.

Cuidar da alimentação é também cuidar do funcionamento do corpo como um todo. Procure sempre informação de qualidade e acompanhamento responsável.

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30/10/2025

Você sabia que o Mounjaro, medicamento já conhecido no tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade, acaba de ganhar uma nova indicação aprovada pela Anvisa?
Agora, ele também pode ser usado em adultos com obesidade e apneia obstrutiva do sono moderada a grave.

Mas o que isso quer dizer na prática?
A apneia do sono acontece quando a respiração é interrompida várias vezes durante a noite, causando ronco, sono não reparador e cansaço durante o dia.
Além de atrapalhar o descanso, ela está relacionada a problemas cardíacos, pressão alta e alterações metabólicas.
Estudos mostraram que o uso da tirzepatida (substância ativa do Mounjaro) pode trazer duplo benefício: reduzir o peso corporal em cerca de 20% em média e diminuir o número de interrupções respiratórias durante o sono — em alguns casos, até 30 eventos a menos por hora.

Como a obesidade é um dos principais fatores que favorecem a apneia, tratar essa condição ajuda a melhorar o sono e a saúde como um todo.

A nova indicação do Mounjaro é destinada a adultos com obesidade e apneia moderada ou grave, sendo um medicamento de uso controlado que requer prescrição médica. Mesmo assim, tratamentos como CPAP e mudanças de estilo de vida continuam fundamentais, afinal, cada caso é único e precisa de avaliação individualizada.

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23/10/2025

A perimenopausa é um período de transição natural que marca o início das mudanças hormonais que antecedem a menopausa. É quando o corpo começa a produzir menos estrogênio e progesterona, hormônios fundamentais para o equilíbrio do ciclo menstrual e do bem-estar feminino. Essa fase pode começar anos antes da menopausa e se manifesta de forma diferente em cada mulher, com sintomas que variam em intensidade e duração.

Durante a perimenopausa, é comum notar alterações no ciclo menstrual, ondas de calor, mudanças de humor, insônia, queda da libido e até dificuldade de concentração. Esses sinais podem gerar desconforto, mas compreender o que está acontecendo é o primeiro passo para cuidar de si com mais leveza e consciência.
Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, cuidar do sono e da saúde emocional, e realizar acompanhamento médico regular com o endocrinologista são atitudes essenciais para atravessar essa fase com qualidade de vida. O acompanhamento profissional ajuda a identificar a melhor estratégia para cada organismo, seja com mudanças de estilo de vida, suplementação ou tratamentos hormonais, sempre de forma individualizada e segura.

A perimenopausa não precisa ser vista como o fim de um ciclo, mas como o início de uma nova fase, um momento de autoconhecimento, cuidado e reconexão com o próprio corpo.

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16/10/2025

Hoje, 16 de outubro, é o Dia Mundial da Alimentação e essa data é um lembrete cheio de significado, sendo um convite para pausar e refletir: como você tem nutrido o seu corpo? E como essa nutrição tem influenciado seu metabolismo, seus hormônios e o seu bem-estar?

Alimentar-se bem é um dos gestos mais poderosos de autocuidado. Uma rotina equilibrada ajuda a prevenir e controlar condições como diabetes, obesidade e distúrbios hormonais. Pequenas escolhas no dia a dia, procurar evitar excessos e comer comida “de verdade” são investimentos reais na sua qualidade de vida a longo prazo.

Mas a alimentação vai muito além do que está no prato. Ela também é sobre conexão, presença e afeto. Cozinhar e comer com quem você ama transforma o ato de se alimentar em um momento de cuidado e união. É nessa troca que nascem hábitos saudáveis, conversas leves e memórias que nutrem a alma tanto quanto o corpo.

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09/10/2025

A resposta é sim. E é importante entender o porquê.
Os medicamentos injetáveis manipulados para obesidade não passam pelos mesmos te**es de eficácia e segurança exigidos para os medicamentos aprovados por órgãos regulatórios, como a Anvisa. Isso significa que não há controle rigoroso sobre a dose, pureza, padronização ou rastreabilidade dessas substâncias.

Na prática, o que isso representa? Que você pode estar aplicando um produto sem saber exatamente o que está entrando no seu corpo, sendo isso é um risco real. Há relatos de efeitos adversos sérios, reações inesperadas e resultados totalmente diferentes do esperado. Quando se trata de saúde, especialmente de hormônios e medicamentos que alteram o metabolismo, não existe espaço para improviso ou “versões mais baratas”.

O uso de medicamentos sem aprovação e sem rastreabilidade é perigoso, e os riscos superam qualquer promessa de resultado rápido. Por isso, antes de seguir recomendações que você vê nas redes sociais, procure orientação médica. Apenas medicamentos aprovados, com controle de qualidade e acompanhamento profissional, garantem segurança e eficácia.

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02/10/2025

Recentemente, uma influenciadora bastante conhecida afirmou que não fazia uso de “bomba”, apenas de um “chip de testo”. Mas é preciso deixar claro: ESSE CHIP TAMBÉM É UM TIPO DE ANABOLIZANTE.

O chamado “chip da beleza” ou “chip de testo” pode conter substâncias como oxandrolona, diidrotestosterona, gestrinona, 19-noretisterona, ostarina, androxolona, entre outras. Todas são dr**as androgênicas e anabolizantes, derivadas principalmente da testosterona. Esses compostos podem ser usados por via oral, injetável ou em implantes, mas o efeito é o mesmo: estimulam o crescimento de tecidos como o muscular e, quando usados para fins estéticos, como hipertrofia, definição ou perda de gordura, são, sim, ANABOLIZANTES.

O problema é que os riscos não são pequenos. Além dos efeitos estéticos como queda de cabelo, acne, engrossamento da voz e aumento de pelos, há consequências graves e irreversíveis: alterações no colesterol, aumento do risco de infarto, AVC, problemas no fígado, resistência à insulina e até infertilidade. Para mulheres, ainda pode ocorrer aumento do clitóris e mudanças permanentes no corpo. Estudos mostram que o uso prolongado desses esteroides aumenta em quase três vezes o risco de morte prematura por qualquer causa.

⚠️Um alerta: o exame de testosterona não deve ser pedido de rotina em mulheres, apenas quando existe suspeita clínica de níveis elevados do hormônio. Fora disso, não há indicação.

É fundamental compreender que esses implantes não são tratamentos seguros de saúde feminina. São uma forma de uso de anabolizantes disfarçados por estratégias de marketing. A busca pela beleza não pode custar a saúde.

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25/09/2025

Com o passar dos anos, nosso organismo passa por diversas transformações e a tireoide, responsável por regular o metabolismo, também sente esses efeitos. A produção de alguns hormônios pode diminuir, especialmente o T3, o que deixa o metabolismo mais lento e favorece o aparecimento de sintomas como cansaço, ganho de peso, pele seca e maior sensibilidade ao frio.

Além disso, o corpo pode reagir de forma diferente aos hormônios tireoidianos, aumentando a necessidade de atenção nessa fase da vida.
Cuidar da saúde da tireoide é importante em todas as idades, mas no envelhecimento esse cuidado precisa ser redobrado para garantir energia, bem-estar e qualidade de vida. Consultas regulares e exames de rotina são aliados essenciais para identificar alterações precocemente e manter o organismo em equilíbrio.

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18/09/2025

A verdade é que ele pode causar os dois efeitos, dependendo da forma como o corpo reage. Quando o estresse se torna crônico, o organismo aumenta a produção de cortisol, um hormônio que favorece o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal. Além disso, ele pode abrir o apetite e levar a episódios de fome emocional, em que a pessoa busca conforto em alimentos mais calóricos. Nesse caso, o resultado costuma ser o ganho de peso.

Por outro lado, há pessoas que, diante do estresse, perdem totalmente a vontade de comer. O estado de alerta constante acelera o metabolismo, e muitas vezes aparecem sintomas gastrointestinais, como dor de estômago ou náusea, que tornam a alimentação mais difícil. Nesses casos, o estresse pode sim levar ao emagrecimento.

Ou seja, não existe uma única resposta. O estresse pode tanto engordar quanto emagrecer, e isso depende da resposta individual de cada organismo. O mais importante é entender que o corpo está reagindo a uma sobrecarga e que cuidar da saúde física e mental, do sono e da alimentação faz toda a diferença para manter o equilíbrio.

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04/12/2025

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