03/12/2025
😥 A solidão não acontece só na ausência do outro.
Ela também aparece quando estamos acompanhados, mas seguimos invisíveis, não ouvidos, não considerados.
Na psicanálise, entendemos que essa solidão tem raízes profundas:
às vezes nasce na infância, quando aprendemos a silenciar necessidades para não incomodar;
ou na vida adulta, quando nos acostumamos a relações onde damos muito e recebemos pouco.
Estar “com alguém” não garante vínculo.
O que cria presença é a troca: olhar para o outro e ser olhado de volta, falar e sentir que a palavra encontra lugar, existir sem precisar se encolher.
Quando falta essa reciprocidade, surge uma sensação estranha:
o corpo está ali, mas o afeto não.
A relação vira companhia sem encontro, presença sem presença.
Se você se reconhece nisso, não é fraqueza — é sinal de que algo importante precisa ser visto.
A análise pode ajudar a compreender de onde vem essa sensação, por que ela se repete e o que você precisa para construir vínculos mais verdadeiros.
Porque a solidão não se resolve preenchendo o espaço ao lado, mas ocupando o seu próprio espaço por dentro. 💜
