Psicólogo Ediangelo Alencar

15/03/2024

A professora budista Pema Chodron, no livro "Quando tudo se desfaz", afirma que podemos nos considerar com sorte perante o medo, porque é nesse momento que a coragem aparece.

Temos uma forte tendência a achar que os outros são mais corajosos que nós. Como se as outras pessoas não sentissem medo, o que na verdade, elas provavelmente sabem lidar melhor com o medo e a coragem.

A coragem é uma escolha, uma qualidade que todos nós temos, a ser cultivada. Uma habilidade de agir mediante ao ocorrido.

No Workshop que estaremos oferecendo, iremos compartilhar e aprender a como cultivar nossa atenção.

Quando?
Dias 13 e 14 de abril de 2024. Das 09h às 12h e das 14h às 17h.

Onde?
Rua dos Inconfidentes, 473, São Carlos/SP

Mais informações e inscrições, estão no link disponível na bio ou aqui abaixo.

https://www.ediangeloalencar.com.br/cursos/cultivandoequilibrioemocionalemsaocarlos

13/03/2024

Quem não f**a desanimado e chateado quando está diante de uma pessoa que não está atento à conversa? Que f**a o tempo todo no celular?

Por mais que não tenhamos nada de material para oferecer, sempre temos a nossa PRESENÇA. Todos nós temos este recurso interno. E o mais importante ainda é que podemos treiná-lo, e assim conseguir oferecê-lo a todo momento.

Oferecer e receber atenção nutri a nossa vida.
O melhor presente que podemos dar e receber é a nossa atenção, nossa presença.

No Workshop que estaremos oferecendo, iremos compartilhar e aprender a como cultivar e sustentar a nossa presença.

Quando vai acontecer?
Dias 13 e 14 de abril de 2024. Das 09h às 12h e das 14h às 17h.

Onde?
Rua dos Inconfidentes, 473, São Carlos/SP

Mais informações e inscrições, estão no link disponível na bio ou aqui abaixo.

https://www.ediangeloalencar.com.br/cursos/cultivandoequilibrioemocionalemsaocarlos

19/09/2023

Quarentar é muito gratif**ante, pelas inúmeras conquistas e momentos positivos ou considerados não muito positivos, mas ambos ajudaram a estar neste momento.
Só tenho a agradecer por cada momento vivido e aspirar:
“Que eu possa oferecer meu cuidado e minha presença incondicionalmente, sabendo que posso ser recebido com gratidão, indiferença, raiva ou angústia.”
“Que eu possa oferecer amor, sabendo que não posso controlar o curso da vida, do sofrimento ou da morte.”
“Que eu possa encontrar os recursos internos para ser realmente capaz de dar.”
“Que eu possa permanecer em paz e abandonar as expectativas.”
“Que eu possa aceitar as coisas como elas são.”
“Que eu possa enxergar os meus limites com compaixão, assim como enxergo o sofrimento dos outros.”

(Joan Halifax)

23/05/2023

Realmente assusta a resposta do Miguel né? 😂
Mas falando bem a verdade, todos nós queremos viver a nossa essência e ter uma vida mais feliz e equilibrada, principalmente quando falamos das nossas emoções.

É pensando nisso que eu e a minha amiga Carol, professores do CEB, estaremos oferecendo um workshop presencial do Cultivando Equilíbrio Emocional.

Quando?
Dias 03 e 17 de junho de 2023. Das 09h às 12h e das 14h às 17h.

Onde?
Rua dos Inconfidentes, 473, São Carlos/SP.

A aspiração para este workshop vivencial de 12h é dividir com você um passeio por um caminho de desenvolvimento de habilidades de reconhecimento e gerenciamento das emoções, tudo baseado nos estudos do psicólogo e pesquisador das emoções, Paul Ekman e do físico, ex-monge, escritor e grande erudito Alan Wallace, que são os idealizadores e realizadores do primeiro programa de treinamento educacional a conciliar habilidades emocionais e práticas contemplativas, o Cultivating Emotional Balance (CEB, na sigla em inglês).

O principal objetivo do CEB é promover, através da busca de quatro equilíbrios, a eudaimonia, uma visão de felicidade que está mais relacionada ao mundo interno e menos às condições externas. O programa visa auxiliar as pessoas na redução das experiências emocionais “destrutivas” e no desenvolvimento de habilidades para a expressão das emoções de modo construtivo.

Então, sinta-se convidado a compartilhar deste percurso conosco.

A inscrição pode ser realizada através do link disponível na bio do Instagram ou através do link abaixo:

https://l1nk.dev/hTryc

Será oferecido certif**ado de participação.

23/05/2023

Cultivar o equilíbrio emocional é uma habilidade valiosa que pode de nos ajudar a lidar melhor com situações diárias desafiadoras. Existem muitas técnicas e práticas que auxiliam no cultivo do equilíbrio emocional, como conscientização, meditação, exercícios de atenção e de respiração, entre outros.

A aspiração para este workshop vivencial de 12h é dividir com você um passeio por um caminho de desenvolvimento de habilidades de reconhecimento e gerenciamento das emoções, tudo baseado nos estudos do psicólogo e pesquisador das emoções, Paul Ekman e do físico, ex-monge, escritor e grande erudito Alan Wallace, que são os idealizadores e realizadores do primeiro programa de treinamento educacional a conciliar habilidades emocionais e práticas contemplativas, o Cultivating Emotional Balance (CEB, na sigla em inglês).

O principal objetivo do CEB é promover, através da busca de quatro equilíbrios, a eudaimonia, uma visão de felicidade que está mais relacionada ao mundo interno e menos às condições externas. O programa visa auxiliar as pessoas na redução das experiências emocionais “destrutivas” e no desenvolvimento de habilidades para a expressão das emoções de modo construtivo.

Então, sinta-se convidado a compartilhar deste percurso conosco.

A inscrição pode ser realizada através do QR-Code ou no link abaixo:
https://l1nk.dev/hTryc

Será oferecido certif**ado de participação.

Evento presencial.

23/05/2023

Cultivar o equilíbrio emocional é uma habilidade valiosa que pode de nos ajudar a lidar melhor com situações diárias desafiadoras. Existem muitas técnicas e práticas que auxiliam no cultivo do equilíbrio emocional, como conscientização, meditação, exercícios de atenção e de respiração, entre outros.
A aspiração para este workshop vivencial de 12h é dividir com você um passeio por um caminho de desenvolvimento de habilidades de reconhecimento e gerenciamento das emoções, tudo baseado nos estudos do psicólogo e pesquisador das emoções, Paul Ekman e do físico, ex-monge, escritor e grande erudito Alan Wallace, que são os idealizadores e realizadores do primeiro programa de treinamento educacional a conciliar habilidades emocionais e práticas contemplativas, o Cultivating Emotional Balance (CEB, na sigla em inglês).
O principal objetivo do CEB é promover, através da busca de quatro equilíbrios, a eudaimonia, uma visão de felicidade que está mais relacionada ao mundo interno e menos às condições externas. O programa visa auxiliar as pessoas na redução das experiências emocionais “destrutivas” e no desenvolvimento de habilidades para a expressão das emoções de modo construtivo.
Então, sinta-se convidado a compartilhar deste percurso conosco.
A inscrição pode ser realizada através do link abaixo:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf8hh-H9DQE15JDiWlz2Y8Xakfl2HYq-PreWNIQ0can_k6qaQ/viewform
Será oferecido certif**ado de participação.
Evento presencial.

07/10/2022

"Se você f**a neutro em situações de injustiça, você escolhe o lado do opressor."

(Desmond Tutu)

21/07/2022

13/07/2022