02/12/2025
A água com limão sozinha não faz detox, não emagrece e nem alcaliniza o corpo.
Mas pode fazer parte de uma rotina saudável, trazendo benefícios simples como hidratar, estimular a digestão e fornecer vitamina C.
Na medicina integrativa, o foco não está em soluções milagrosas, mas em equilíbrio e constância.
Pequenos hábitos podem somar, mas só fazem sentido dentro de um estilo de vida completo.
