Sarvananda Casa de Yoga

02/08/2021

Você está sendo a sua melhor versão hoje???
↪️ Principalmente pra você!!

29/07/2021

😊🙏

19/07/2021

Mais uma semana começando
Que tal com Yoga? 🕉️☺️🧘‍♀️

15/07/2021

RETIRO “Cultivando a natureza do Ser”
24 e 25 de julho (8h30 às 12h30)

Nessa pandemia foram muitas as experiências - boas ou ruins, que alteraram nossa percepção do mundo e de nós mesmos e nos fizeram mais madur@s. Neste retiro vamos experimentar algumas das mais efetivas técnicas nesta busca interna pela natureza do Ser e autoconhecimento. Aceite esse convite!

ATIVIDADES
1. Hatha yoga
2. Uso de mudrás em yoga
3. Técnicas de automassagem
4. Meditação guiada “Qualidades incomensuráveis do coração”
5. Estudos sobre meditação, entendendo a mente e as emoções
6. Noções básicas de Sânscrito – pronúncia, significado e canto de mantras

COORDENAÇÃO
• Maria Avelar
• Patricia Leme

INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES
bit.ly/retiro-natureza-do-ser

14/07/2021

Já respirou fundo hoje?

10/07/2021

"Yoga é a jornada do Self através do self para o Self!"
Novo curso de introdução à meditação começa na próxima terça-feira 13/07/2021 às 19h.
https://forms.gle/6CZASLHC7ChCkKiKA

04/07/2021

O Yoga trabalha o corpo e a mente de forma interligada, a sua prática a nível físico beneficia no controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição. Aos poucos todo o organismo trabalha de forma harmônica e equilibrada 🧘‍♀️🕉️

As nossas aulas estão sendo online ao vivo, com a segurança de uma orientação adequada e orientada pelo (a) professor (a). Mas também são gravadas e disponibilizadas em caso de perda ou algum contratempo.

💖Todos são bem vindos!💖

✨Se você quer conhecer, entre em contato para uma aula experimental gratuita!✨

Estamos à disposição ☺️
Equipe Sarvananda

25/06/2021

Os mudras são gestos feitos as mãos/dedos em conjunto com a respiração e que têm como finalidade ampliar, restabelecer ou equilibrar o fluxo de prana no corpo.

As pesquisas têm mostrado que as pontas dos dedos possuem alta concentração de biofótons e quando se toca a ponta de um dedo no outro se fecha um circuito de biofótons, estimulando ou relaxando diversas partes de nosso corpo.

Quer saber como trazer os benefícios dos mudras para o seu dia-a-dia?

Participe do nosso workshop.

Para saber mais e se inscrever acesse:
*bit.ly/workshop-mudras-ACY*

Dia 27 de junho
Das 8h30 às 12h30
Via Zoom

Valores:

*R$ 81 reais para alunos e ex alunosdo Espaço Kandala e Sarvananda.*

R$175,00 para demais e dá direito a 2 aulas de yoga online com nossa equipe

Mais informações:
*Maria Avelar (16) 99701-5938* (WhatsApp)
*Patricia Leme (Pazu) (16) 99703-7313* (WhatsApp)

17/06/2021

14/06/2021

Vamos começar bem a semana?
🧘‍♀️🧘🕉️

31/05/2021

Bom dia!!
Uma ótima semana 🌼🌸💫🌟