Estúdio de Pilates Maria Alice Seghessi Albino

Estúdio de Pilates Maria Alice Seghessi Albino Para quem busca qualidade de vida através de um trabalho corporal e uma conexão do corpo com a mente. O que é Pilates? Quem pode praticar?

Inicialmente chamado de Contrologia, foi criado por Joseph Hubertus Pilates, com o objetivo alcançar um físico forte e uma mente saudável. O método consiste em unir mente e respiração, junto ao exercício. Resultando em um trabalho tanto da musculatura profunda quando periférica e do aprendizado da Consciência Corporal. Objetivos

Conectar corpo e mente;
Fortalecer a musculatura profunda e periférica;
Ganho de flexibilidade;
Ganho de tônus muscular;
Reduz lombalgias;
Reeducação da postura;
Define contornos;
Ativa a circulação;
Não aumenta a pressão sobre as articulações. Mediante avaliação, podem praticar pessoas com qualquer idade.

Essa semana o estúdio completa 5 anos!5 anos que pessoas com suas histórias,  corpos, mentes, dores e alegrias entram pe...
20/05/2019

Essa semana o estúdio completa 5 anos!
5 anos que pessoas com suas histórias, corpos, mentes, dores e alegrias entram pela porta da sala 5.
Meu objetivo é sempre o mesmo: que após compartilharem seu tempo comigo, as pessoas possam sair, por essa mesma porta, melhores do que entraram. Que encontrem o alívio que buscam.
Por isso, nesses 5 anos celebro o cuidado.
Toda a forma de cuidado.
Aprender a se cuidar é aprender a se amar.
E meu desejo de aniversário é que cada vez mais possamos falar a mesma língua que nossos corpos.
Porque o corpo fala sobre nós mesmos, aquilo que somos e sentimos.
Um salve para nossos corpos e sua sabedoria!

Eu e parte de um espaço que também sou eu. Lugar de encontros, escutas, movimentos e alívios. Todas e todos são bem vind...
11/02/2019

Eu e parte de um espaço que também sou eu.
Lugar de encontros, escutas, movimentos e alívios.

Todas e todos são bem vindas/os.

Galera linda,Estamos com a presença de uma mulher linda, deusa, idealizadora de vários projetos, incluindo o Asas para S...
09/10/2018

Galera linda,
Estamos com a presença de uma mulher linda, deusa, idealizadora de vários projetos, incluindo o Asas para Ser, aqui em São Carlos.
A Faresin ficará por alguns dias e oferece tratamentos maravilhosos, além de produtos naturais.
Quem quiser saber mais é só entrar em contato pelo telefone: 21 96645 6171
Os atendimentos acontecerão no estúdio de pilates.

Foi uma manhã de lindas conexões e reconexões! Gratidão e luz! Vulvalivre
22/09/2018

Foi uma manhã de lindas conexões e reconexões! Gratidão e luz! Vulvalivre

Círculo de mulheres, conexão, conhecimenro amor e muita gratidão.1 Roda de Sexualidade e Autocuidado Vulvalivre
25/08/2018

Círculo de mulheres, conexão, conhecimenro amor e muita gratidão.
1 Roda de Sexualidade e Autocuidado Vulvalivre

Uma manhã especial, repleta de conhecimento, acolhimento, boas conversas e comidinhas.Todas convidadas. 💫💜
15/08/2018

Uma manhã especial, repleta de conhecimento, acolhimento, boas conversas e comidinhas.
Todas convidadas. 💫💜

Faça chuva Faça solPilates faremos
06/08/2018

Faça chuva
Faça sol
Pilates faremos

Força nos braços e contração de transverso para manter a postura. 💪
30/11/2017

Força nos braços e contração de transverso para manter a postura.
💪

Pilates para mamãe e o bebê com colo garantido.😍
31/10/2017

Pilates para mamãe e o bebê com colo garantido.

😍

Endereço

Rua São Sebastião, 1795, Sala 5
São Carlos Do Pinhal, SP
13560-230

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 20:30
Terça-feira 07:30 - 20:30
Quarta-feira 07:30 - 20:30
Quinta-feira 07:30 - 20:30
Sexta-feira 07:30 - 18:30

Telefone

16 988060100

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