Essentra Saúde Integrativa

Essentra Saúde Integrativa Fisioterapia

Cuidando da sua essência com equilíbrio.💚🌿

✨ Fisioterapia ✨ Pilates Clássico ✨ Tratamento da dor e feridas ✨Medicina da família e comunidade ✨ Reposições de vitaminas ✨ Nutriçao ✨ Psicologia ✨ Pscanálise ✨ Hipnose

O perfil lipídico revela risco real quando interpretado no contexto metabólico, inflamatório e do estilo de vida.Na Esse...
09/02/2026

O perfil lipídico revela risco real quando interpretado no contexto metabólico, inflamatório e do estilo de vida.
Na Essentra, reabilitação cardíaca e pulmonar começa com leitura inteligente dos exames — para cuidar com segurança, precisão e visão integrativa. 💙🫀





06/02/2026

A fisioterapia respiratória é para todas as pessoas que apresentam ou podem apresentar dificuldade na função respiratória, em qualquer fase da vida — da prevenção à reabilitação.

Ela é indicada especialmente para:

🔹 Bebês e crianças
• Bronquiolite
• Asma
• Pneumonias de repetição
• Dificuldade para eliminar secreções

🔹 Adultos
• Asma, bronquite, DPOC
• Pós-Covid
• Infecções respiratórias
• Tabagistas e ex-tabagistas
• Falta de ar aos esforços

🔹 Idosos
• Redução da capacidade pulmonar
• Fraqueza muscular respiratória
• Prevenção de internações e complicações

🔹 Pós-operatório
• Cirurgias cardíacas, torácicas ou abdominais
• Prevenção de atelectasias e pneumonias

🔹 Doenças neurológicas e crônicas
• AVC
• Parkinson
• Esclerose lateral amiotrófica
• Outras condições que comprometem a respiração

🔹 Prevenção e condicionamento
• Pessoas sedentárias
• Atletas
• Quem busca melhorar desempenho físico, qualidade do sono e tolerância ao esforço

🌬️ Respirar bem é fundamental para viver melhor.
A fisioterapia respiratória não trata só o pulmão, trata a pessoa como um todo — função, autonomia e qualidade de vida.

Dor não é apenas imagem.Dor é experiência, modulada pelo corpo, pela mente, pelas emoções e pela história de cada pessoa...
05/02/2026

Dor não é apenas imagem.
Dor é experiência, modulada pelo corpo, pela mente, pelas emoções e pela história de cada pessoa.

Por isso, tratar dor vai muito além de olhar exames.
É escutar, avaliar, educar, mover e cuidar do paciente como um todo.

Na saúde integrativa, a imagem orienta —
mas é a clínica, o vínculo e o contexto que direcionam o tratamento. 💚




👉 Fadiga, dor crônica e baixa recuperação muscular raramente são “falta de força”👉 Geralmente são sinais de: • Inflamaçã...
05/02/2026

👉 Fadiga, dor crônica e baixa recuperação muscular raramente são “falta de força”
👉 Geralmente são sinais de:
• Inflamação silenciosa
• Baixa oxigenação tecidual
• Estresse neuroendócrino
• Deficiências nutricionais subclínicas

O hemograma é uma ferramenta estratégica de triagem funcional, quando interpretado com olhar clínico e integrativo.




O fisioterapeuta possui atribuição legal, competência técnica e respaldo normativo para solicitar exames laboratoriais e...
04/02/2026

O fisioterapeuta possui atribuição legal, competência técnica e respaldo normativo para solicitar exames laboratoriais e complementares, desde que relacionados à sua avaliação, diagnóstico fisioterapêutico e conduta terapêutica.

⚖️ Fundamentação legal e normativa

1️⃣ Autonomia profissional do fisioterapeuta

A Fisioterapia é uma profissão de nível superior, regulamentada, com autonomia técnica para:
• Avaliar o paciente
• Estabelecer diagnóstico fisioterapêutico
• Prescrever e conduzir tratamento
• Solicitar exames complementares necessários à sua prática

Essa autonomia não está condicionada à validação médica.

2️⃣ Resoluções do COFFITO

O Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO) estabelece que o fisioterapeuta pode:
• Realizar avaliação funcional completa
• Utilizar exames complementares como meio auxiliar à tomada de decisão clínica
• Solicitar exames laboratoriais quando estes forem necessários para compreender o estado funcional, metabólico, inflamatório ou sistêmico do paciente

👉 Os exames não configuram diagnóstico médico, mas sim subsídio ao diagnóstico e planejamento fisioterapêutico.

3️⃣ Exames laboratoriais NÃO são ato privativo médico

A legislação brasileira não define a solicitação de exames laboratoriais como ato exclusivo do médico.

O que é privativo do médico:
• Diagnóstico nosológico médico
• Prescrição de medicamentos de uso restrito

📌 Solicitar exames ≠ diagnosticar doença médica

🏥 Sobre a recusa do SUS e dos planos de saúde

A negativa de aceitação de pedidos feitos por fisioterapeutas não se sustenta legalmente, quando baseada apenas na profissão do solicitante.

⚠️ Importante esclarecer:
• Planos de saúde e setor público não podem criar restrições administrativas que contrariem normas federais
• A recusa geralmente decorre de:
• Desconhecimento técnico
• Protocolos internos desatualizados
• Interpretação equivocada da legislação

👉 Isso não invalida o ato profissional do fisioterapeuta.

Você sabia que alterações na glicose e na insulina podem manter a dor ativa no corpo?Quando há resistência à insulina ou...
04/02/2026

Você sabia que alterações na glicose e na insulina podem manter a dor ativa no corpo?

Quando há resistência à insulina ou picos frequentes de glicose, o organismo entra em um estado de inflamação crônica, que impacta diretamente:

🔹 Sistema nervoso
🔹 Músculos e articulações
🔹 Recuperação tecidual
🔹 Percepção da dor

⚠️ Isso explica por que muitas pessoas com dor crônica também apresentam:
• Cansaço excessivo
• Dor muscular difusa
• Rigidez ao acordar
• Dificuldade para evoluir no exercício
• Inflamação persistente

⸻

🔄 O tripé do tratamento integrativo da dor

A dor associada à glicose e insulina não se resolve apenas com analgésico.

🍽️ Alimentação
→ Controle glicêmico
→ Menos inflamação
→ Mais energia celular

🏃‍♀️ Exercício físico
→ Aumenta a sensibilidade à insulina
→ Reduz inflamação
→ Regula o sistema nervoso

🌿 Ajuste de estilo de vida
→ Sono reparador
→ Controle do estresse
→ Rotina equilibrada

✨ Dor também é um reflexo do metabolismo desregulado.

Tratar a dor é tratar o corpo como um todo.




Fraqueza muscular e intolerância ao exercício nem sempre são falta de força.Muitas vezes, o problema está no metabolismo...
04/02/2026

Fraqueza muscular e intolerância ao exercício nem sempre são falta de força.
Muitas vezes, o problema está no metabolismo do ferro.

O ferro é essencial para:
🔹 Transporte de oxigênio (hemoglobina)
🔹 Produção de energia nas mitocôndrias
🔹 Contração muscular eficiente
🔹 Resistência física e recuperação

Quando o metabolismo do ferro está alterado, o corpo sofre com:
⚠️ Cansaço excessivo
⚠️ Fraqueza muscular
⚠️ Falta de ar ao esforço
⚠️ Intolerância ao exercício
⚠️ Queda de desempenho físico

👉 Importante: não é só anemia.
Inflamação crônica, estresse elevado, disfunções intestinais e alterações hormonais podem impedir o uso adequado do ferro pelo organismo.

✨ Tratar é investigar, não apenas suplementar.

Na visão integrativa, avaliamos exames, sintomas, alimentação, inflamação e sistema nervoso para devolver energia real ao corpo.

Fraqueza muscular e intolerância ao exercício nem sempre são falta de força.
Muitas vezes, o problema está no metabolismo do ferro.

O ferro é essencial para:
🔹 Transporte de oxigênio (hemoglobina)
🔹 Produção de energia nas mitocôndrias
🔹 Contração muscular eficiente
🔹 Resistência física e recuperação

Quando o metabolismo do ferro está alterado, o corpo sofre com:
⚠️ Cansaço excessivo
⚠️ Fraqueza muscular
⚠️ Falta de ar ao esforço
⚠️ Intolerância ao exercício
⚠️ Queda de desempenho físico

👉 Importante: não é só anemia.
Inflamação crônica, estresse elevado, disfunções intestinais e alterações hormonais podem impedir o uso adequado do ferro pelo organismo.

✨ Tratar é investigar, não apenas suplementar.

Na visão integrativa, avaliamos exames, sintomas, alimentação, inflamação e sistema nervoso para devolver energia real ao corpo.





Você trata a dor, mas ela insiste em voltar?Talvez o problema não esteja só no músculo ou na articulação.O cortisol, hor...
04/02/2026

Você trata a dor, mas ela insiste em voltar?
Talvez o problema não esteja só no músculo ou na articulação.

O cortisol, hormônio do estresse, quando permanece alto por muito tempo, pode:

🔹 Aumentar a sensibilidade à dor
🔹 Manter o corpo em estado de alerta constante
🔹 Gerar tensão muscular contínua
🔹 Prejudicar o sono e a regeneração dos tecidos
🔹 Alimentar processos inflamatórios silenciosos

Na dor crônica, o sistema nervoso aprende a doer.

👉 Por isso, repouso isolado não trata dor crônica.
O caminho é regular o sistema nervoso, cuidar do corpo, da mente e do estilo de vida.

✨ Dor também é sinal de sobrecarga emocional e fisiológica.

📍 Tratamento integrativo é olhar o todo, não apenas o sintoma.




✨ Apresentamos a Dra. Amanda Lopes ✨Especialista em reabilitação cardíaca, pulmonar e vestibular, com atuação focada no ...
30/01/2026

✨ Apresentamos a Dra. Amanda Lopes ✨
Especialista em reabilitação cardíaca, pulmonar e vestibular, com atuação focada no cuidado integral e individualizado do paciente.

A reabilitação nessas áreas é fundamental no tratamento e acompanhamento de condições como:
❤️ Doenças cardiovasculares (hipertensão, insuficiência cardíaca, pós-infarto, pós-cirúrgico cardíaco)
🫁 Doenças respiratórias (DPOC, asma, sequelas respiratórias, fadiga crônica)
🌀 Distúrbios vestibulares (tonturas, vertigens, labirintite, desequilíbrios e quedas)

Na visão integrativa, a avaliação cardíaca com um profissional especializado é essencial para garantir segurança, precisão no exercício terapêutico e melhores resultados, respeitando o corpo, o momento clínico e a individualidade de cada paciente.

Cuidar do coração é cuidar do todo. 💚





O Pilates clássico, na visão integrativa, vai além do exercício físico. Ele é um cuidado completo do corpo, da mente e d...
30/01/2026

O Pilates clássico, na visão integrativa, vai além do exercício físico. Ele é um cuidado completo do corpo, da mente e do espírito, respeitando o ritmo, a história e as necessidades individuais de cada pessoa.

🌿 Corpo
• Fortalecimento profundo do core e da musculatura estabilizadora
• Melhora do alinhamento postural e da mobilidade
• Prevenção e alívio de dores crônicas
• Movimento consciente, seguro e eficiente

🧠 Mente
• Atenção plena durante a execução dos exercícios
• Melhora da concentração e do foco
• Redução do estresse e da ansiedade
• Presença no aqui e agora através da respiração

💫 Emoções e Energia
• Respiração como ferramenta de regulação emocional
• Movimento que libera tensões físicas e emocionais
• Reconexão com o próprio corpo e seus limites
• Fortalecimento da autonomia e da autoconfiança

No Pilates clássico integrativo, a repetição não é mecânica:
é um convite ao autoconhecimento.
A cada aula, o mesmo exercício se transforma, porque quem evolui é o corpo e a consciência.

O Pilates clássico, na visão integrativa, vai além do exercício físico. Ele é um cuidado completo do corpo, da mente e d...
30/01/2026

O Pilates clássico, na visão integrativa, vai além do exercício físico. Ele é um cuidado completo do corpo, da mente e das emoções, respeitando o ritmo, a história e as necessidades individuais de cada pessoa.

🌿 Corpo
• Fortalecimento profundo do core e da musculatura estabilizadora
• Melhora do alinhamento postural e da mobilidade
• Prevenção e alívio de dores crônicas
• Movimento consciente, seguro e eficiente

🧠 Mente
• Atenção plena durante a execução dos exercícios
• Melhora da concentração e do foco
• Redução do estresse e da ansiedade
• Presença no aqui e agora através da respiração

💫 Emoções e Energia
• Respiração como ferramenta de regulação emocional
• Movimento que libera tensões físicas e emocionais
• Reconexão com o próprio corpo e seus limites
• Fortalecimento da autonomia e da autoconfiança

No Pilates clássico integrativo, a repetição não é mecânica:
é um convite ao autoconhecimento.
A cada aula, o mesmo exercício se transforma, porque quem evolui é o corpo e a consciência.

É o método original criado por Joseph Pilates, com sequência fixa de exercícios, precisão e progressão. Nada é aleatório...
30/01/2026

É o método original criado por Joseph Pilates, com sequência fixa de exercícios, precisão e progressão. Nada é aleatório: cada movimento prepara o corpo para o próximo.

💚 Princípios do Pilates Clássico
• Respiração
• Concentração
• Controle
• Centro de força (powerhouse)
• Precisão
• Fluidez

🌿 Benefícios
• Fortalece profundamente o core
• Melhora postura e alinhamento
• Aumenta mobilidade e flexibilidade
• Reduz dores (especialmente coluna)
• Desenvolve consciência corporal
• Corpo forte, funcional e equilibrado

No Pilates clássico, não se cria novos exercícios: você evolui executando melhor os mesmos movimentos, com mais controle, força e qualidade a cada repetição.

Endereço

Avenida João Barbosa Dos Santos, 139, Centro
São Domingos Das Dores, MG
35335000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Telefone

+33999561431

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