Dr. Bruno Velasco Fisioterapeuta

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Brasil
São Fidélis, RJ
Dr. Bruno Velasco Fisioterapeuta

Minha missão é fazer com que você retorne para as atividade de vida diária e gerar o bem-estar.

29/12/2025

Chegamos a mais um fim de ano. Tivemos grandes conquistas, várias quedas, grandes evoluções e muita superação. E o segredo foi nunca desistir, nunca deixar que uma pedra se tornasse um grande obstáculo e mesmo que tivéssemos várias pedras pelo caminho usávamos para construir degraus para somar nos treinos. Hoje meu coração está tão grato por poder ter ajudado tanta gente durante o ano de 2025! Espero poder continuar fazendo o bem a quem muito precisa. Agradeço a todos pela confiança, pelo apoio e pela paciência. Espero poder fazer muito mais em 2026. Um ano cheio de paz, amor e muita superação à todos.
✨️

17/12/2025

Surpreendente:
o idoso que treina
evolui rápido.

Força melhora.
Equilíbrio volta.
Confiança cresce.

Não é “idade”.
É desuso.

O corpo responde
quando é ativado.

Treino funcional.
Passos guiados.
Tornozelos fortes.

A autonomia volta.
Tem alguém na sua casa precisando voltar a andar?

16/12/2025

Depois da queda,
o maior risco
não é outra queda.

É parar de se mover.

O medo trava o corpo.
A força some rápido.
O equilíbrio piora.

Precisamos agir cedo.

Treino de marcha.
Força de pernas.
Equilíbrio ativo.

A recuperação
acelera muito.

Não fique aí com medo de cair, marque já sua avaliação e vamos dar um fim nesse medo!

14/12/2025

A queda
não começa no chão.

Começa meses antes.

Força diminuindo.
Equilíbrio caindo.
Reação mais lenta.

O corpo não responde
na hora certa.

Mas isso tem tratamento.

Treino funcional.
Força de pernas.
Velocidade de reação.

E o risco despenca.

Se você possui alguém em casa que está apresentando essas dificuldades, é só mandar uma mensagem o link está na Bio.

11/12/2025

Atenção:
o corpo avisa
antes da queda.

Pé arrastando.
Dificuldade pra levantar.
Tropeços pequenos.
Apoio nos móveis.

Não é frescura.
É alerta.

Quem identifica cedo,
previne fraturas.

E dá pra treinar isso
em casa.

Eu posso te ajudar, só chamar no chat ou no link da bio.

10/12/2025

Opa! Agora somos 1k de seguidores dispostos a cuidar da saúde. Agradeço de coração por estarem comigo nessa jornada. Tento sempre trazer o melhor pra vocês, dicas de saúde, prevenção e cuidados.

Continuem por aqui! Vocês não vão se arrepender.

29/11/2025

Incômodo, mas real:
o corpo avisa
antes da queda acontecer.

Perda de força.
Lentidão.
Desequilíbrio.

O corpo demora
a responder.

Isso não é “idade”.
É fisiologia.

E dá pra melhorar.
Força volta.
Equilíbrio volta.
Confiança volta.

Eu te ajudo
a começar em casa.

29/11/2025

Aviso sério:
o tempo parado
depois da alta
custa caro.

Custa força.
Custa equilíbrio.
Custa autonomia.

Remédio nenhum
faz o que
o movimento faz.

E dá pra recomeçar.

Eu te ajudo.

28/11/2025

Reabilitar em casa
não é conforto.
É estratégia.

Treinar onde você vive,
anda,
levanta,
descansa.

Mais funcional.
Mais seguro.
Mais eficiente.

Eu posso te guiar.

28/11/2025

Recomeçar aos 70
não é teimosia.
É coragem.

Coragem de tentar.
De continuar.
De viver.

O corpo responde.
Sempre.

Eu estou aqui
pra te ajudar
a recomeçar.

27/11/2025

Improvável, mas real:
andar em casa
já transforma seu corpo.

Corredor.
Cadeira.
Um degrau.

Simples, mas eficaz.

Não é fazer muito.
É fazer algo.

E fazer hoje.

Eu te mostro como.

25/11/2025

Triste, mas comum.
“Vou melhorar sozinho…”

Só que o corpo
não melhora parado.

A força some.
O equilíbrio também.
E as dores chegam.

Isso não é normal.

Cinco minutos por dia
já mudam tudo.

Eu te ajudo a começar.

Endereço

São Fidélis, RJ
28400-000

Telefone

+5522997460817

Site

https://www.instagram.com/?hl=pt-br

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