27/11/2025
CAMINHADA ORIENTADA🚶🏃.
A caminhada traz benefícios físicos, como melhora da saúde cardiovascular, controle de peso, fortalecimento de ossos e músculos, e prevenção de doenças como diabetes e hipertensão. Além disso, melhora a saúde mental ao liberar endorfina, reduz o estresse e a ansiedade e aumentar o bem-estar e o humor.
Por isso, todas as terças e sextas-feiras às 08:30 acontece a caminhada orientada com profissional de educação física Juliana Ben Salbego e Carlos Martins no campo grande.
Participe você também 👍