ESF COHAB São Francisco de Assis

11/08/2025

GRUPO “SAÚDE MAIS”
A educação em saúde é um processo de aprendizagem e conscientização que visa promover a saúde e o bem-estar das pessoas, capacitando-as a tomar decisões informadas sobre sua saúde e a adotar comportamentos saudáveis, que inclui a transmissão de conhecimentos, a mudança de atitudes e a promoção de práticas saudáveis.
A atividade “SAÚDE MAIS” é de extrema importância e é desenvolvida para um público específico , pessoas com problemas crônicos, e tem como objetivos;
1-Conscientização e Empoderamento:
A educação em saúde busca aumentar a consciência das pessoas sobre os determinantes da saúde, tanto individuais quanto sociais e empoderá-las para tomar decisões informadas sobre sua saúde.
2-Promoção da Saúde e Prevenção de Doenças:
Através da educação, as pessoas aprendem sobre hábitos saudáveis, como alimentação adequada, prática de exercícios físicos, o que contribui para a promoção da saúde e a prevenção de agravos de doenças.
3-Engajamento na Atenção à Saúde:
A educação em saúde também visa engajar as pessoas na sua própria atenção à saúde, incentivando a participação ativa no cuidado e na gestão da própria saúde.
4-Melhoria da Qualidade de Vida:
Ao adotar comportamentos saudáveis e tomar decisões informadas sobre sua saúde, as pessoas podem melhorar sua qualidade de vida e bem-estar geral.
E no dia 17/07/25 a equipe da ESF COHAB juntamente com a nutricionista Valéria realizam este grupo na sala de atividades. Mesmo com chuva foi um momento importante para todos.

11/08/2025

11/08/2025

Benefícios dos grupos de gestantes na atenção básica:
Fortalecimento do vínculo,troca de experiências e conhecimentos, educação e promoção em saúde, apoio emocional, dentre outros.
Nesses grupos as gestantes criam vínculos com a equipe e com as outras mulheres que vivenciam a mesma fase. Trocam experiências e recebem informações sobre os cuidados na gestação, amamentação, pós-parto entre outras fases futuras do bebê. Recebem incentivo de hábitos saudáveis, alimentação adequada, higiene, atividade física entre outros temas contribuindo para fortalecimento das mesmas e a diminuição da ansiedade e do estresse.
Assim no dia 24/07/2025 a equipe da esf COHAB juntamente com a nutricionista Valéria da Rede Bem Cuidar, realizou o Grupo para as Gestantes onde foram recebidas com muito carinho e cuidado, realizaram uma dinâmica com os balões, “Sentindo mãe de quem”. Logo após desenvolver o tema e aberto a esclarecimentos de dúvidas foi ofertado um lanche e consultas de enfermagem e odontológicas.

17/07/2025

💉 Mais crianças e adolescentes protegidos!

O Ministério da Saúde apresentou hoje o balanço da vacinação nas escolas e os avanços das ações para ampliar a cobertura vacinal em todo o país.

📚 Com o Programa Saúde na Escola, mais de 1 milhão de estudantes de escolas públicas foram vacinados no primeiro semestre de 2025, com o consentimento das famílias.

Além disso, 15 das 16 vacinas do calendário infantil tiveram aumento na cobertura neste ano. Os esforços para recuperar a cultura da vacinação no Brasil não param!💉

📲 Acesse gov.br/saude para saber mais sobre as ações do Ministério para o aumento da cobertura vacinal!

11/07/2025

PSE (Programa Saúde na Escola) EMEF Wilson A. Vieira

ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, ATIVIDADE FÍSICA
A relação entre alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares são fundamental para uma vida mais plena com boa saúde.

A ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo, incluindo carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e água.
Por isso, recomenda-se uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, além de evitar o consumo excessivo de açúcares, gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados.

A ATIVIDADE FÍSICA traz inúmeros benefícios para a saúde. Ela ajuda a controlar o peso corporal, fortalece os músculos e ossos, melhora a função cardiorrespiratória e reduz o risco do desenvolvimento de doenças crônicas e também contribui para o bem-estar mental, reduzindo o estresse e melhorando a qualidade do sono.
O equilíbrio entre esses componentes é essencial para garantir energia, fortalecer o sistema imunológico, manter a saúde dos ossos e músculos, além de prevenir doenças e os benefícios de adotar um estilo de vida saudável são imensuráveis.
Investir na saúde hoje significa colher os frutos no futuro, desfrutando de uma melhor qualidade de vida e reduzindo o risco de complicações de saúde relacionadas ao envelhecimento.
Além disso, promover hábitos saudáveis desde cedo é fundamental para estabelecer uma base sólida para uma vida longa e ativa.
E com essa consciência de cuidado que as equipes de saúde desenvolvem atividades nas escolas e no dia 10/07/25 no turno da tarde foi desenvolvida uma atividade com os alunos do 6º, 7º e 8º ano da EMEF Wilson a. Vieira, no momento foi realizado dinâmicas com atividade física e também um Quiz de conhecimento e competição, sobre o tema, Alimentação Equilibrada. Esta atividade contou com os professores de educação física Carlos Martins (Zé) e Juliana Ben, acadêmica de nutrição Ariene O. Pereira e as Agentes de Saúde Ana Paula e Jociele da ESF COHAB.

11/07/2025

PSE (Programa Saúde na Escola) na EMEF Coronel Pimba.

ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA, ATIVIDADE FÍSICA
A relação entre alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares são fundamental para uma vida mais plena com boa saúde.

A ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA é aquela que fornece todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo, incluindo carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e água.
Por isso, recomenda-se uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, além de evitar o consumo excessivo de açúcares, gorduras saturadas e alimentos ultraprocessados.

A ATIVIDADE FÍSICA traz inúmeros benefícios para a saúde. Ela ajuda a controlar o peso corporal, fortalece os músculos e ossos, melhora a função cardiorrespiratória e reduz o risco do desenvolvimento de doenças crônicas e também contribui para o bem-estar mental, reduzindo o estresse e melhorando a qualidade do sono.
O equilíbrio entre esses componentes é essencial para garantir energia, fortalecer o sistema imunológico, manter a saúde dos ossos e músculos, além de prevenir doenças e os benefícios de adotar um estilo de vida saudável são imensuráveis.
Investir na saúde hoje significa colher os frutos no futuro, desfrutando de uma melhor qualidade de vida e reduzindo o risco de complicações de saúde relacionadas ao envelhecimento.
Além disso, promover hábitos saudáveis desde cedo é fundamental para estabelecer uma base sólida para uma vida longa e ativa.
E com essa consciência de cuidado que as equipes de saúde desenvolvem atividades nas escolas e no dia 10/07/25 no turno da manhã foi desenvolvida uma atividade com os alunos do 5º,6º e 7º ano da EMEF Coronel Pimba, no momento feita dinâmicas com atividade física e também um Quiz de conhecimento e competição, sobre o tema, Alimentação Equilibrada. Esta atividade realizada com os professores de educação física Carlos Martins (Zé)e Juliana Ben, acadêmica de nutrição Ariene O. Pereira e as Agentes de saúde Janete e Caren da ESF COHAB.

10/07/2025