https://www.facebook.com/102820432647911/

Elson Almeida Filho

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Elson Almeida Filho, Psicólogo/a, Rua Pedro Álvares Cabral, 46, Centro, São Gabriel da Palha.

26/01/2026

A aliança terapêutica é, talvez, o coração invisível da psicoterapia. Mais do que uma simples relação entre profissional e paciente, ela representa um espaço de confiança, respeito mútuo e compromisso compartilhado com o processo de transformação. É nesse vínculo, construído cuidadosamente ao longo dos encontros, que o paciente encontra segurança para se abrir, explorar vulnerabilidades e ressignificar experiências.

A ciência tem demonstrado, de forma consistente, que a qualidade dessa aliança é um dos preditores mais fortes de sucesso terapêutico, superando até mesmo as diferenças entre as abordagens teóricas. Isso nos lembra que, antes de qualquer técnica, método ou modelo, está o encontro humano: a escuta genuína, o acolhimento empático e o olhar livre de julgamento.

A terapia, nesse sentido, é um ato de coragem compartilhada. O paciente ousa se revelar, e o terapeuta se dispõe a estar plenamente presente, oferecendo uma presença autêntica e ética. A partir desse encontro, o sofrimento ganha sentido, o caos se organiza e novas possibilidades de ser emerge. Mais do que uma ferramenta clínica, a aliança terapêutica é uma experiência relacional transformadora, um espaço onde o indivíduo descobre que não está sozinho em sua jornada e que, ao ser compreendido, pode também se compreender.

Assim, na terapia, cada conversa é um convite ao autoconhecimento, e cada vínculo construído é uma oportunidade de cura. É no diálogo sensível entre terapeuta e paciente que o sofrimento encontra sentido e o crescimento se torna possível.

✨ Que possamos lembrar sempre: o processo terapêutico não é sobre “corrigir” quem somos, mas sobre descobrir-se com mais verdade e compaixão.

Com carinho,

Elson Almeida Filho
Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta Integrativo

📍Acompanhe mais reflexões sobre Psicologia e Autoconhecimento aqui no perfil. 💭

26/01/2026

A aliança terapêutica é, talvez, o coração invisível da psicoterapia. Mais do que uma simples relação entre profissional e paciente, ela representa um espaço de confiança, respeito mútuo e compromisso compartilhado com o processo de transformação. É nesse vínculo, construído cuidadosamente ao longo dos encontros, que o paciente encontra segurança para se abrir, explorar vulnerabilidades e ressignificar experiências.

A ciência tem demonstrado, de forma consistente, que a qualidade dessa aliança é um dos preditores mais fortes de sucesso terapêutico, superando até mesmo as diferenças entre as abordagens teóricas. Isso nos lembra que, antes de qualquer técnica, método ou modelo, está o encontro humano: a escuta genuína, o acolhimento empático e o olhar livre de julgamento.

A terapia, nesse sentido, é um ato de coragem compartilhada. O paciente ousa se revelar, e o terapeuta se dispõe a estar plenamente presente, oferecendo uma presença autêntica e ética. A partir desse encontro, o sofrimento ganha sentido, o caos se organiza e novas possibilidades de ser emerge. Mais do que uma ferramenta clínica, a aliança terapêutica é uma experiência relacional transformadora, um espaço onde o indivíduo descobre que não está sozinho em sua jornada e que, ao ser compreendido, pode também se compreender.

Na terapia, cada conversa é um convite ao autoconhecimento, e cada vínculo construído é uma oportunidade de cura. É no diálogo sensível entre terapeuta e paciente que o sofrimento encontra sentido e o crescimento se torna possível.

✨ Que possamos lembrar sempre: o processo terapêutico não é sobre “corrigir” quem somos, mas sobre descobrir-se com mais verdade e compaixão.

Com carinho,

Elson Almeida Filho
Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta Integrativo

📍Acompanhe mais reflexões sobre psicologia e autoconhecimento aqui no perfil. 💭

06/01/2026

👉🏼 Arraste pro lado e confira.

31/12/2025

Este ano foi um espelho. Nele, vi versões de mim que precisei reconhecer, abraçar e também deixar partir. Vivi altos e baixos, risos e silêncios, chegadas e despedidas. Houve dias em que me perdi, mas também dias em que me encontrei de novo, mais resiliente, mais consciente, mais inteiro. Percebi que o tempo não apaga o que fomos, apenas nos ensina a olhar diferente. E que recomeçar não é fraqueza, é sabedoria.

Agora, sigo com o coração mais calmo, agradecido por tudo o que sou e também por quem me torno a cada dia. E, acima de tudo, agradeço profundamente a quem esteve ao meu lado, pacientes, pessoas queridas e especiais que fizeram parte dessa jornada. Gratidão por cada gesto, palavra e presença que tornaram minha caminhada mais significativa e o meu ano mais humano. 💜

Com carinho, Psi Elson.

30/12/2025

A virada do ano nos convida a recomeçar. Mas a grande virada, na verdade, não acontece no calendário, acontece dentro de nós.

Quando escolhemos olhar para nossas dores com compreensão, aprender com o que passou e abrir espaço para o que pode nascer, algo muda de forma profunda.

Mais do que desejar um novo ano, é sobre mudar de olhar e permitir-se ser uma versão autêntica de si mesmo.

O tempo muda, é verdade. Mas é a nossa mudança interior que faz o novo ano ser, de fato, novo. 💫

🫶🏼 Quero agradecer profundamente a cada pessoa que esteve por aqui ao longo deste ano, lendo, refletindo, compartilhando e caminhando junto nesse espaço de aprendizado e autoconhecimento. 🌻

Que o novo ano traga leveza, presença e a coragem de continuar se transformando, um passo de cada vez.

✨ Feliz Ano Novo! ✨

Com carinho,

Psi Elson.

23/12/2025

A repetição de desafios e de dificuldades em nossas vidas está, frequentemente, ligada as nossas escolhas e aos nossos padrões de comportamentos. Muitas vezes, nos encontramos em um ciclo de repetição dos mesmos problemas porque continuamos a fazer as mesmas escolhas. Nossas ações, atitudes e decisões têm consequências, e quando não mudamos a forma como lidamos com as situações, acabamos por enfrentar resultados semelhantes repetidamente. Para quebrar esse ciclo, é necessário um alto grau de expansão da autoconsciência. Precisamos reconhecer nossos padrões de comportamentos e entender como nossas escolhas estão contribuindo para os problemas que enfrentamos. Porque, sem uma autoconsciência expandida, torna-se difícil identificar as nossas necessidades de mudança e evolução.

A palavra "comprometer" é crucial aqui. Não basta apenas reconhecer que precisamos mudar; é necessário um compromisso ativo com a mudança, podendo envolver sair da zona de conforto, adotar novas estratégias, buscar novas perspectivas e, às vezes, arriscar-se em novas experiências. Assim, o processo de fazer escolhas novas e diferentes é essencial para o nosso desenvolvimento pessoal, pois ao enfrentar novos desafios e experimentar novas abordagens, aprendemos mais sobre nós mesmos e, mediante isso, desenvolvemos ainda mais a resiliência psicológica frente às adversidades da vida.

A disposição para mudar e crescer pode nos levar a soluções mais eficazes e à uma vida mais satisfatória, tornando-se, portanto, fundamental refletir sobre a relação entre nossas escolhas e os problemas recorrentes que enfrentamos. Pois, é mediante a tomada de consciência de si e da responsabilização pela nossa existência, que podemos nos comprometer a fazer escolhas diferentes, abrindo a porta para novas oportunidades e para a possibilidade de superar os desafios que, de outra forma, continuarão a se repetir e a nos limitar em nossas maiores potencialidades existenciais.

Portanto, curiosamente, lhe questiono: como você está contribuindo para os problemas e desafios existentes em sua vida❓️

📚 Nicole LePera é uma escritora e psicóloga clínica norte-americana.

11/12/2025

Na prática clínica, é comum perceber o quanto muitas pessoas se sentem culpadas ou envergonhadas por sofrer. Porém, a dor é um sinal legítimo de que algo interno precisa ser cuidado, não um defeito a ser consertado. Muitas vezes aprendemos a esconder o que sentimos. A sorrir quando estamos cansados, a dizer “tá tudo bem” quando, na verdade, não está. Mas a dor que é silenciada não desaparece, ela apenas encontra outros caminhos para se manifestar.

Compreender a dor não é sobre buscar explicações imediatas, mas sobre oferecer escuta, significado e espaço para que ela possa ser elaborada.

Sua dor tem uma história, uma voz, um motivo para existir. Ela não te define, mas te convida a olhar para si mesmo, com mais gentileza. Você não precisa “superar” tudo agora. Às vezes, o primeiro passo é apenas reconhecer: “isso doeu.”

✨️ Quando acolhemos a dor com curiosidade e compaixão, abrimos caminho para a transformação.

💜 Sua dor não precisa ser negada. Ela precisa ser compreendida. E, aos poucos, compreender também é curar.

👋🏼 Posso lhe ajudar!?

📲 Acesse o site no link da bio para saber mais.

_

08/12/2025

A Logoterapia, desenvolvida por Viktor Frankl, propõe que a busca pelo sentido da vida é a principal motivação humana. Segundo essa abordagem psicoterapêutica, o sofrimento é inevitável, mas a forma como reagimos a ele é uma escolha pessoal e decisiva. Mesmo diante de perdas, doenças ou traumas, temos a liberdade de adotar uma atitude construtiva e encontrar significado nas dificuldades.

Ao atribuir sentido ao sofrimento, o indivíduo pode transformá-lo em oportunidade de crescimento e superação. Assim, a dor deixa de ser apenas fonte de angústia e passa a ser um meio de exercer a liberdade interior e de fortalecer a responsabilidade por nossa própria existência.

A Logoterapia, portanto, nos convida a enxergar as adversidades como caminhos para o amadurecimento, lembrando que sempre podemos escolher a maneira de enfrentá-las.

E você, como percebe a ideia de que, mesmo em meio ao sofrimento, podemos escolher nossa atitude diante da vida❓️

Para saber mais, acesse:

🌐 www.psielson.com.br

08/12/2025

Na prática clínica, é comum perceber o quanto muitas pessoas se sentem culpadas ou envergonhadas por sofrer. Porém, a dor é um sinal legítimo de que algo interno precisa ser cuidado, não um defeito a ser consertado. Muitas vezes aprendemos a esconder o que sentimos. A sorrir quando estamos cansados, a dizer “tá tudo bem” quando, na verdade, não está.
Mas a dor que é silenciada não desaparece, ela apenas encontra outros caminhos para se manifestar.

Compreender a dor não é sobre buscar explicações imediatas, mas sobre oferecer escuta, significado e espaço para que ela possa ser elaborada.

Sua dor tem uma história, uma voz, um motivo para existir. Ela não te define, mas te convida a olhar para si mesmo, com mais gentileza. Você não precisa “superar” tudo agora. Às vezes, o primeiro passo é apenas reconhecer: “isso doeu.”

✨️ Quando acolhemos a dor com curiosidade e compaixão, abrimos caminho para a transformação.

💜 Sua dor não precisa ser negada. Ela precisa ser compreendida. E, aos poucos, compreender também é curar.

01/12/2025

➡️ Arraste pro lado e confira!

10/11/2025

A autoestima vai muito além de “gostar de si mesmo”. Ela é construída a partir das experiências emocionais que vivemos, das mensagens que recebemos sobre nosso valor e da forma como aprendemos a lidar com falhas, rejeições e conquistas. Quando se forma de maneira frágil ou distorcida, pode gerar uma autopercepção negativa que impacta profundamente o funcionamento psíquico.

Baixa autoestima e depressão costumam caminhar lado a lado. A primeira enfraquece o senso de competência e pertencimento, enquanto a segunda reforça sentimentos de inutilidade e desesperança — criando um ciclo difícil de romper. Esse processo afeta o modo como o indivíduo interpreta os próprios erros, como lida com as críticas e até como enxerga o futuro.

Romper com esse padrão exige um trabalho interno de autoconhecimento, acolhimento e reestruturação cognitiva. É um processo que envolve reconhecer as vozes internas que desvalorizam, compreender de onde vêm essas crenças e aprender a substituí-las por percepções mais realistas e compassivas.

A autoestima saudável não nasce da perfeição, mas da aceitação genuína de quem somos — com limites, vulnerabilidades e também com potencial.

💭 Quando você se olha, consegue enxergar quem realmente é, ou apenas o reflexo das críticas e comparações que aprendeu a carregar❓️

📚 Ulrich Orth e Richard W. Robins são psicólogos, professores e pesquisadores reconhecidos na área da psicologia da personalidade e autoestima.

05/11/2025

👉🏼 Arraste pro lado e confira!

Endereço

Rua Pedro Álvares Cabral, 46, Centro
São Gabriel Da Palha, ES
29780000

Telefone

+5527997567220

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Elson Almeida Filho posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.