Psicóloga Barbara Costa Guerra

09/08/2022

Estamos no mês de incentivo a amamentação e é claro que precisamos falar sobre a importância do aleitamento materno, dos inúmeros benefícios para o bebê, para a mãe, para a relação entre eles.

Mas falar sobre aleitamento materno, dá importância do incentivo às mães, das desmitificacoes presentes, do apoio e da informação que elas precisam, nao é falar que quem amamenta é mais mãe, do quem não amamenta.

Não é desvalorizar a maternidade das mães que não conseguiram amamentar, ou muito menos propagar que só amamenta a mãe que ama seu bebê.

A amamentação não é intuitiva, nenhuma mulher nasce pronta e são muitos os fatores que podem interferir nela como:

✔️ falta de informação
✔️falta de apoio
✔️pitacos/interferências
✔️dificuldades na pega
✔️dores causada pelas fissuras
✔️alterações emocionais
✔️questões pessoais do contexto da mãe

É preciso sim informar, orientar e apoiar essas mães para que elas possam superar as dificuldades iniciais e continuarem com a amamentação.

Muitas das que não conseguiram amamentar foi por falta de informação, das interferência e pitacos, da insegurança, e falta de apoio.

Incentivar a amamentação não é sobre competição!

Educar e apoiar é preciso!

Para as que não conseguiram, mais acolhimento e respeito.

03/08/2022

Atenção mães/puérperas!

No dia 18 de agosto teremos um encontro virtual para mulheres/ mães que estão vivenciando o puerpério.

Será em formato de roda de conversa e falaremos sobre os desafios do puerpério e a solidão materna.

O objetivo é oportunizar a vocês um espaço de acolhimento, de trocas e de muito apoio.

As vagas serão limitadas então se você tem interesse em participar entre em contato pelo link na bio ou por direct.

Se você conhece uma puérpera que vai se beneficiar compartilhe com ela essa postagem.

Barbara Costa Guerra
Psicóloga Perinatal

02/08/2022

Essa semana é a Semana Mundial da Amamentação - SMAM 2022- que tem como tema fortalecer a amamentação orientando e apoiando.

Neste mês de agosto falarei sobre aspectos que envolvem a amamentação.

Sabemos a importância do aleitamento materno no quesito nutricional, mas também existem outros vários benefícios.

Mas não podemos esquecer que amamentar não é natural e pode ser bem desafiador. Mesmo uma mãe que deseja amamentar pode não conseguir, por vários motivos.

Incentivar e orientar sobre a importância da amamentação é de extrema importância, mas também é muito importante acolher e apoiar as dores e dificuldades vivênciadas nesse processo pela mães.

Se você é mãe e está amamentando ou já amamentou conte aqui como está ou foi sua experiência. 👇

Barbara Costa Guerra
Psicóloga Perinatal

21/06/2022

O puerpério é um período bem intenso e que exige muito da mulher.

É um período em que ela precisa de apoio, de acolhimento, de cuidado.

Geralmente nesse período as pessoas se interessam muito pelo bebê que chegou e se esquecem dessa mãe, de suas necessidades.

Mas você fazer diferente e se importar com essa mulher é apoia-lá.

Por isso neste post deixei 3 dicas para você fazer e ser essa fonte de apoio.

Compartilhe com outras pessoas que estão próximas à uma puerpera.

20/06/2022

30/05/2022

Qual mãe que em algum momento não se sentiu uma péssima mãe, seja por algo que fez ou pelo que não fez, seja por se comparar com outras mães, ou por achar que falhou de alguma forma.

Se você se sente ou já se sentiu assim, esse post é para você.

Barbara Costa Guerra
Psicologa Perinatal

25/05/2022

Amanhã teremos uma Live muito especial sobre a importância do pré-natal psicológico no cuidado com a saúde mental materna.

Teremos a participação de uma mãe, que participou da minha segunda turma de pré-natal psi online em 2021, falando o que a motivou procurar e como foi para ela participar desse grupo.

Venha participar conosco!

Aproveite e compartilhe essa Live com outras gestantes.

Barbara Costa Guerra
Psicologa Perinatal

23/05/2022

Ao ser tornar mãe, a mulher acaba entrando de cabeça nesse novo papel que lhe demanda muito, principalmente no início.

Esse novo papel exige muita doação, adaptação e em certos momentos priorizar as demandas dos filhos em detrimento as sua.

Mas mãe, não se esqueça que você continua sendo mulher!

Que você também precisa de cuidado, de tempo sozinha, de um respiro, de lazer...

Eu sei, o início te exige muito, mas aos poucos você vai se organizando, se adaptando e enfim se reencontrando como mulher.

CUIDE-SE!
Você é muito importante!

Barbara Costa Guerra
Psicologa Perinatal

13/05/2022

Um pouco da Marcha Furta-cor que realizamos aqui em São Gabriel da Palha-ES.

Juntos pela Saúde Mental Materna!

12/05/2022

Para esses profissionais que são essenciais nós cuidados com a saúde, todo meu respeito.

08/05/2022

Feliz dia das Mães!

06/05/2022

Bom dia. Você é nossa convidada especial para nossa Roda de Conversa "Cuidando de quem cuida". Será um momento de troca, acolhimento, informações e orientações, de autocuidado e ao final teremos um lanche de confraternização. Tire esse momento para você! Cuide da sua saúde mental! Saúde mental materna importa!E nós nos importamos com você! Convide outra mãe e espalhe o cuidado.