Dr. Ciro Ruas Junior

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São Gabriel, RS
Dr. Ciro Ruas Junior

Dr. Ciro Ruas Junior oferece
um atendimento diferenciado
em Traumatologia e Ortopedia. Contatos:

Gostaria de compartilhar com vocês um pouco da minha trajetória profissional! Foi no ano de 2005, quando me graduei Médico, pela Universidade de Nova Iguaçu (RJ), que iniciei minha carreira médica. Logo após a minha formação iniciei uma pós-graduação em Medicina do Trafego, me aproximando cada vez mais da área que atuo hoje. Em 2016 fiz minha residência médica em Ortopedia e Traumatologia, pelo Hospital Socor, em Belo Horizonte (MG) e para me aperfeiçoar nesta área que considero tão importante, realizei outra residência, desta vez uma sub-especialização em Traumatologia, pelo Hospital Felício Rocho, também em Belo Horizonte, no ano de 2018. Depois de muitos anos trabalhando nos grandes centros médicos de BH e região metropolitana, voltei meu atendimento para o Rio Grande do Sul nas cidades de São Gabriel e Rosário do Sul, abrindo o meu primeiro consultório e iniciando uma nova fase como médico. Nestes quase 20 anos de trabalho sempre busquei aprender mais sobre tratamentos, tecnologias e serviços em Traumatologia e Ortopedia. Foram diversos cursos, congressos e eventos no Brasil e fora, para enriquecer meu conhecimento e oferecer aos meus pacientes um atendimento completo e avançado. Também integro a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) e Sociedade Brasileira do Trauma (SBTO) como membro titular.

30/01/2024

Com o processo de envelhecimento, é comum que muitos idosos desenvolvam lesões na articulação do joelho.

🦵Essas lesões podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo desgaste natural das articulações, lesões anteriores, atividade física excessiva ou inadequada, excesso de peso e condições médicas.

Alguns dos problemas articulares mais comuns que afetam os idosos são:

1️⃣ Osteoartrite
1️⃣ Lesões meniscais
3️⃣ Bursite

Essas condições podem resultar em desconforto, inflamação e restrições na mobilidade, impactando consideravelmente a qualidade de vida dos idosos.

É essencial buscar orientação médica para diagnóstico adequado e início de um plano de tratamento. Conte com o Dr. , nosso Ortopedista e Traumatologista.

17/03/2023

Você sofre com artrose? Então este post é para você!

É preciso redobrar atenção aos seus hábitos, pois muitos deles podem influenciar nos quadros de dor e piorar os sintomas.

Arraste para o lado para saber quais são!

Estes hábitos são prejudiciais para a sua saúde de forma integral e tem a capacidade de piorar o quadro de inflamação nas articulações.

Se você reconhece algum deles, é hora de retirá-lo da sua rotina!

Faça sua consulta ortopédica anual para prevenir o surgimento de patologias como a artrose.

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

15/03/2023

Já conhece as minhas especialidades?

Estou aqui para te ajudar a tratar e prevenir doenças ortopédicas e lesões nas articulações, ossos, músculos, cartilagens, tendões e ligamentos.

Entre as minhas principais áreas atendidas são o atendimento clínico e cirúrgico em:

✅ mão
✅ cotovelo
✅ joelho
✅ pé
✅ coluna

Caso você sofra com dores, desconfortos ou apresente algum trauma, saiba que pode contar com a minha orientação e acompanhamento.

Lembrando que a intervenção ortopédica e traumatológica também é preventiva!

Agende a sua consulta anual! 👍

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista
(55)9 9685-2803

13/03/2023

Este é um grande mito na ortopedia! ❌

Após a lesão, o osso passa por uma regeneração óssea que pode levar semanas ou meses. Durante este processo, se forma uma calosidade ao redor da fratura para protegê-la.

Com o tempo, essa cicatrização, pode tornar o osso tão forte quanto era antes da fratura.

Mas NÃO mais forte do que era!

Além disso, a regeneração dependerá da gravidade da fratura, tratamento e quadro clínico do paciente.

Em resumo: o osso não f**a mais forte após uma fratura.

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

10/03/2023

A escolha de uma mochila adequada é muito importante para evitar lesões musculoesqueléticas, especialmente na coluna vertebral, ombros e pescoço!

🎒Com a volta às aulas, precisamos dar uma olhada na mochila das crianças e tomar alguns cuidados na hora de organizá-la e, principalmente, carregá-la.

Separei 3 dicas que vão garantir o uso correto da mochila escolar no dia a dia:

1️⃣ Use ambas as alças da mochila para distribuir o peso de forma equilibrada nos ombros e costas. Não use apenas uma alça ou carregue a mochila em um ombro.

2️⃣ Não carregue mais do que 10-15% do peso corporal da criança na mochila. Por exemplo, se uma criança pesa 40 kg, a mochila não deve pesar mais de 4-6 kg.

3️⃣ Opte por mochilas de tiras largas e acolchoadas, com forro também acolchoado e resistente, protegendo as costas e diminuindo casos de dores.

Como está a mochila das crianças por aí?

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

03/03/2023

Muito famoso em procedimentos estéticos, o ácido hialurônico também pode ser usado para tratamentos ortopédicos!

Chamamos este procedimento de viscossuplementação.

O ácido hialurônico é infiltrado no interior das articulações por meio de uma injeção. Ele tem a capacidade de diminuir a inflamação e evitar a degradação articular, além de tratar casos de lesões associadas à artrite e artrose.

Além do tratamento, ele também estimula a produção ácido hialurônico (endógeno) que é produzido pelo próprio corpo. Isso resulta na melhora da viscosidade do líquido sinovial, de células cartilaginosas e do colágeno tipo II.

Ou seja, além de tratar as articulações doentes, ajuda a prevenir o surgimento de novos problemas!

Já conhecia este tratamento?

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

01/03/2023

Você acorda com dor nas costas após uma noite de sono?

Talvez este desconforto esteja associado à qualidade do seu colchão!

Dependendo do tipo de colchão, ele acaba não oferecendo o suporte adequado para o seu corpo e reflete na saúde da sua coluna.

Se você acorda com frequência, muda a posição várias vezes durante a noite, sente que o colchão afunda, tem alguma deformidade ou já passou do prazo de validade, é preciso trocá-lo.

O ideal é escolher o colchão conforme o seu peso corporal, optando por um que não seja nem tão duro, nem tão macio.

Se as dores são constantes, busque um ortopedista!

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

27/02/2023

Estes sinais são sempre um alerta do corpo!

Podem até parecer comuns, principalmente para quem pratica atividade física, mas elas não devem ser consideradas normais.

Estalos, fisgadas, dor súbita, inchaço, dificuldade de movimento nas articulações.. são uma forma que o corpo encontra para avisar que algo não vai bem.

Estes sinais não podem ser considerados como reflexo natural de uma treino intenso, certo?

Lembrando que essas dores também podem acometer pessoas que não se movimentam e estão sedentárias ou com sobrepeso!

Ao sentir qualquer destes sintomas, procure um especialista para entender o que pode estar causando estes desconfortos.

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

20/02/2023

Você já fez a densitometria óssea?

Este é um exame bem importante que avalia a densidade dos ossos e verif**a se houve ou não perda de massa óssea. É muito semelhante a um raio x!

Ele é indicado em variados casos:

➡️ mulheres na pós-menopausa
➡️ pacientes com histórico pessoal ou familiar de fratura no quadril e osteoporose
➡️ pacientes que usam medicamentos à base de corticoide
➡️ quem já sofreu uma fratura após um trauma leve
➡️ idosos com fortes dores nas costas
➡️ pacientes com problema de tireóide ou paratireóide
➡️ quem tem diabetes tipo 1, doença hepática ou doença renal

Estas são as principais indicações de realização da densitometria óssea, mas todos aqueles que buscam um checkup da sua saúde, podem fazer!

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

10/02/2023

Não! ❌ Por muito tempo acreditou-se que a corrida era prejudicial para a saúde dos joelhos, porém muitos estudos mostram o contrário.

A corrida, quando orientada, pode trazer mais benefícios do que riscos para as articulações! 🏃‍♂️

Como as articulações do joelho não têm vasos sanguíneos, elas precisam de movimento para se manterem nutridas e irrigadas. Ou seja, a corrida mantém o joelho saudável.

Estudos recentes na área mostraram que a corrida não deve ser evitada por pessoas com doenças articulares. E reafirmaram que o sedentarismo é muito mais prejudicial do que qualquer atividade física.

A corrida está liberada, mas fique atento aos seus limites, intensidade do exercício e ao sobrepeso, certo? 🦵

Antes de começar a correr faça avaliações e busque orientação de um educador físico!

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

08/02/2023

É preciso dar atenção à saúde do seu quadril!

A fratura de quadril caminha para se tornar uma questão de saúde pública global à medida que a população envelhece e f**a mais frágil.

Pesquisadores da Universidade de Hong Kong analisaram dados de pacientes de 19 países, com 50 anos ou mais, que haviam sofrido fratura entre 2005 e 2008.

Com base nessas informações, a projeção é de que, em 2050, esse número dobre, com uma proporção maior de homens sendo afetados pelo problema.

Por isso, realize consultas anuais com o seu Traumatologista, principalmente a partir dos 50 anos ou se você tem algum histórico familiar.

Importante também manter uma vida ativa para ganhar maior força e consciência corporal, evitando possíveis quedas que levem à fratura!

Dados: Sociedade Americana para Pesquisa de Ossos e Minerais (ASBMR)

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

03/02/2023

O joelho é a maior articulação do nosso corpo e também a mais vulnerável. Por isso, sofre lesões com maior frequência!

Desalinhamento postural, sobrecarga esportiva, pisada errada, excesso de peso, traumas e impactos... todos estes fatores podem desencadear alguma patologia ou lesão nos joelhos.

Os problemas podem variar, ocasionando a simples luxação ou casos mais graves que pedem uma intervenção cirúrgica.

Atente-se a saúde do seu joelho, principalmente se você pratica atividades esportivas de alto impacto.

A melhor forma de prevenção é o cuidado e a consulta ortopédica anual.

Dr. Ciro Ruas - CRM 45506 | RQE 32835
Ortopedista e Traumatologista

Endereço

Rua Barão De São Gabriel, 1111
São Gabriel, RS

Telefone

+5555991316108

Site

https://www.catalogo.med.br/doutor/ciro-ruas-junior

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