25/07/2025
▫️Você já sentiu tonturas, vertigens ou desequilíbrio ao se levantar ou caminhar? Esses sintomas podem estar relacionados a disfunções no sistema vestibular responsável pelo controle do equilíbrio e orientação espacial. É aí que entra a fisioterapia vestibular, uma área especializada que atua na reabilitação dessas alterações.
▫️Por meio de exercícios específicos, a fisioterapia vestibular ajuda a "reeducar" o cérebro e o corpo a reagirem melhor aos estímulos do ambiente. Um dos pilares desse tratamento são os exercícios de equilíbrio, que trazem diversos benefícios:
✅ Redução das tonturas e vertigens
✅ Melhora da estabilidade postural e segurança para andar
✅ Prevenção de quedas, principalmente em idosos
✅ Aumento da confiança para realizar atividades do dia a dia
✅ Melhora da qualidade de vida e independência funcional
▫️Os exercícios são personalizados de acordo com a necessidade de cada paciente e podem incluir movimentos de cabeça, estímulos visuais, treino em superfícies instáveis e atividades funcionais.
▫️Se você ou alguém que conhece sofre com desequilíbrios frequentes, vale a pena procurar um fisioterapeuta especializado. Com o acompanhamento correto, é possível retomar o controle do corpo e viver com mais autonomia e segurança!
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