fisiomarianac

fisiomarianac Recupero sua qualidade de vida através do movimento e das minhas mãos

Hoje é o dia do idoso. Em 1° de outubro de 2003 foi aprovado a Lei do Estatuto do idoso.E para destacar a importância do...
01/10/2020

Hoje é o dia do idoso. Em 1° de outubro de 2003 foi aprovado a Lei do Estatuto do idoso.
E para destacar a importância do dia venho compartilhar o porquê eu escolhi a Fisioterapia em gerontologia como especialidade.
Antes de tudo a minha escolha foi a fisioterapia. Aliás pode ser até clichê mas na verdade a fisioterapia me escolheu. Meu avô foi quem me incentivou. Ele tinha a doença Parkinson e eu e minha mãe ajudavamos nesse processo de tratamento. Eu estava em um momento de não me encontrar, sem saber qual caminho seguir e ao mesmo tempo querendo fazer a diferença na vida das pessoas e na sociedade. Ele sábio me dizia "faz terapia" você e sua mãe são boas nisso.
A gente as vezes acha que sabe o que é melhor pra gente mas destino é destino. Tudo sempre me levou a cuidar de gente.
Após o falecimento do meu avô cursei a fisioterapia e na trajetória acadêmica mesmo com minha resistência (emocional) tudo sempre me levou ao cuidado com idoso e quando atendi o primeiro paciente idoso, ele também tinha doença de Parkinson, parei para analisar e era quando eu mais me sentia inteira e estava fazendo o que eu tanto almejava. Fazer a diferença na vida das pessoas.
A saúde do idoso tem suas especificidades que são completamente distintas de cuidados da saúde infantil ou adulto.
A maior parte dos meus pacientes são da melhor idade e por isso eu escolhi dar essa assistência qualificada, me especializando em gerontologia.
Resumidamente essa é a minha vocação.
👴👵 @ Centro, São Gonçalo Rj

Esse mês de setembro veio com muita correria, muita alegria e dando continuidade aos projetos profissionais e pessoais.E...
28/09/2020

Esse mês de setembro veio com muita correria, muita alegria e dando continuidade aos projetos profissionais e pessoais.
Essa foto é desse final de semana incrível. Dei mais um grande passo na minha trajetória na fisioterapia.
Pós graduanda em fisioterapia em gerontologia.

Como foi o seu final de semana? Por aqui, descaso, estudo e planejamento de projetos futuros próximos 😊🥰👩‍⚕️            ...
31/08/2020

Como foi o seu final de semana? Por aqui, descaso, estudo e planejamento de projetos futuros próximos 😊🥰👩‍⚕️

Na semana passada falei sobre a importância do alongamento para a qualidade dos movimentos e a diminuição de dores.Fique...
29/08/2020

Na semana passada falei sobre a importância do alongamento para a qualidade dos movimentos e a diminuição de dores.
Fiquei devendo ensinar alguns alongamentos simples então hoje trouxe esse alongamento que vai te ajudar a aliviar dores na coluna.

Ajoelhe-se no chão e incline o tronco para frente, esticando os braços o máximo que conseguir. Durante o movimento não esqueça de inspirar e expirar. Não bloqueie sua respiração, deixe o ar entrar e sair livremente.Fique na pose por 30 segundos, repita por duas a três vezes, mas no início faça de acordo com as suas limitações, respeitando seu corpo! Pode ser feito diariamente.

E aí, quem t**a fazer? Ao longo da semana vou trazer mais exercícios simples que podem melhorar sua qualidade de vida.
Ah se você fizer, compartilha e me marca @. vou adorar ver.

Você pode realizar tudo o que acredita!
27/08/2020

Você pode realizar tudo o que acredita!

O pilates utiliza exercícios específicos e respiração controlada para ajudar a diminuir a tensão e melhora a concentraçã...
26/08/2020

O pilates utiliza exercícios específicos e respiração controlada para ajudar a diminuir a tensão e melhora a concentração por meio da diminuição da produção de cortisol, um hormônio produzido pelo organismo.

Esse hormônio em alto nível no nosso organismo gera estresse e todos os seus sintomas negativos como dor de cabeça, problemas gastrointestinais, fadiga, aumento da pressão arterial, alteração no libido, insônia, depressão, síndrome do pânico, entre outros.
Assim, com a prática do pilates é possível baixar o nível de cortisol e sentir a leve e gostosa sensação de relaxamento e bem-estar.

Estresse e as aflições do dia-a-dia podem fazer você diminuir os ciclos respiratórios sem perceber.
A respiração consciente do pilates reduz a ansiedade, diminui a dor muscular e melhora o rendimento durante a atividade.

De acordo com o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), que regulamenta a profissão de fisiote...
26/08/2020

De acordo com o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (COFFITO), que regulamenta a profissão de fisioterapeuta no Brasil, reconhece as especializações e áreas de atuação:

Acupuntura

Fisioterapia Cardiovascular

Fisioterapia Dermato-Funcional

Fisioterapia Esportiva

Fisioterapia do Trabalho

Fisioterapia Neurofuncional

Fisioterapia em Oncologia

Fisioterapia Respiratória

Fisioterapia Traumato-Ortopédica

Fisioterapia em Saúde da Mulher

Fisioterapia Aquática

Fisioterapia em Terapia Intensiva

Osteopatia

Quiropraxia

Fisioterapia em Gerontologia

Você já fez fisioterapia?

A vida é movimento. Um corpo parado tende a continuar parado. Só há vida, em movimento!
24/08/2020

A vida é movimento. Um corpo parado tende a continuar parado. Só há vida, em movimento!

E ai? Aquela má postura durante a quarentena está te causando dores? Então ATENÇÃO para a dica da fisio. Alongue-se! O a...
21/08/2020

E ai? Aquela má postura durante a quarentena está te causando dores? Então ATENÇÃO para a dica da fisio. Alongue-se!
O alongamento é um exercício físico que promove a melhora da qualidade de movimentos além de proporcionar bem-estar físico e mental. Melhora a postura por reduzir o risco de desenvolvimento de lesões musculares e problemas da coluna.
Você faz alongamentos ao acordar ou em algum momento do dia? Eu confesso que não fazia mas depois que comecei a realizar mudou totalmente a minha vida!
Vocês querem que eu faça um post ensinando alguns alongamentos simples? Então comente EU QUERO!

"O que se faz sem obrigação é o que define quem somos"Hoje o   é de exatos 3 anos atrás. O curso de fisioterapia hospita...
21/08/2020

"O que se faz sem obrigação é o que define quem somos"
Hoje o é de exatos 3 anos atrás. O curso de fisioterapia hospitalar. Um desafio pra mim, por na época ainda estar cursando os primeiros períodos. Foi uma experiência inigualável.
O que você já fez que foi um desafio para você?
Nós nos subestimamos o tempo todo. Somos capazes de realizar tudo o que acreditamos.
❤️ 🔙📸

Motivação nossa de toda quarta mas que é para levar para vida!O que você conseguiu conquistar hoje?                     ...
19/08/2020

Motivação nossa de toda quarta mas que é para levar para vida!
O que você conseguiu conquistar hoje?

O pilates proporciona muitos benefícios à saúde e ao corpo. Os principais são :▪️Melhora a postura▪️Recupera e previne l...
19/08/2020

O pilates proporciona muitos benefícios à saúde e ao corpo. Os principais são :
▪️Melhora a postura
▪️Recupera e previne lesões
▪️Alivia dores
▪️Aumenta a resistência e força muscular
▪️Adequa mobilidade e flexibilidade
▪️Melhora a respiração e consciência corporal.
Você já fez pilates? Sabia de todos esses benefícios?

Endereço

São Gonçalo

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando fisiomarianac posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria