21/02/2022
Quando falamos em esportes, a hidroginástica é uma das mais recomendadas para o grupo da terceira idade, visto que auxilia no bem-estar sem impactos agressivos ao corpo, já que a água é responsável por amortecer os movimentos.
Listamos abaixo 5 benefícios do exercício para o público da terceira idade:
Aumento da flexibilidade
Melhora do equilíbrio
Ajuda a manter a saúde do coração
Combate o estresse e o sedentarismo
Melhora a qualidade do sono
A Aqua Fisio possui uma turma especial para a terceira idade, com uma equipe altamente capacitada para dar o suporte necessário durante o exercício.
Vai ficar aí parado? Venha se movimentar!
Maiores informações através do telefone 2724-1067