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Natalia Lopes Pilates e fisioterapia na saúde da mulher

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Brasil
São Gotardo, MG
Natalia Lopes Pilates e fisioterapia na saúde da mulher

Ajudo você mulher, a se conhecer e se cuidar! Consultora de Amamentação
Fisioterapia Pélvica
Pi

21/01/2022

SEJA BEM VINDO AO MUNDO PEQUENA BENÇÃO DE DEUS!

A primeira semana de vida parece uma eternidade, são tantas emoções entre o cansaço e o desconhecido. E logo ali depois de um mês de vida já nem acreditamos em tudo que vivemos, desafios superados e tantas conquistas.

Eduardo chegou balançando corações, iluminando e alegrando uma casa e muitas famílias. Trouxe consigo a ternura e uma renovação da alma. Despertou em seus família os maiores e melhores sentimentos.

Quando uma criança nasce ele traz a tona a força de uma mãe, a garra que ela nem imaginava que habitava ali.
Então Eduardo chegou e fez a mamãe descobrir o quão poderosa ela é, uma fortaleza cheia de amor para dar .

Parabéns Eduardo pela sua chegada.
Que o papai do céu lhe abençoe sempre.

19/01/2022

Sempre ouvimos mitos sobre a prática de exercício físico durante a gestação.
Inclusive muitas mulheres interrompem a prática no primeiro trimestre gestacional.
Porém hoje os estudos nos mostram que a prática de exercício físico quando bem indicado e bem orientado só tem a trazer benefícios para mãe e bebê, inclusive no primeiro trimestre gestacional.

Vamos aos mitos:

❌ Induz parto prematuro;
❌ Induz o ab**to;
❌Peso baixo do recém-nascido;
❌Anomalias congênitas do recém-nascido;
❌Contrações de treinamento;

O risco de acontecer não é real, desde que a gestação não tenha complicações e a gestante esteja liberada pelo obstetra e o profissional saiba intervir nas adaptações fisiológicas, respeitando a intensidade adequada e as necessidades individuais de cada uma.

Vamos desmistificar isso.

A DESINFORMAÇÃO TRÁS MUITAS CONSEQUÊNCIAS NEGATIVAS PARA AS MULHERES.

Me conta aqui nos comentários quais outros mitos você ouviu?

08/01/2022

Seja bem vindo ao mundo pequeno NATHAN!

Nosso primeiro bebê do ano, chegou trazendo esperança para 2022, alegria e muitas realizações.

Que você seja luz por onde for, porque a sua casa eu tenho certeza que esta radiante de luz, amor e a felicidade está transbordando.

Lembro como se fosse hoje, o primeiro contato da sua mamãe comigo.
E como o tempo passa rápido, em especial o primeiro ano de vida dos nossos pequenos.

TEMPO VAI COM CALMA...

TEMPO
"Tempo que eu nem vi passar...
Tempo vai com calma...
Que todo Tempo é pouco.
O tempo vale ouro
Com você.
Eu vi despertar
As coisas da alma.
E eu só queria mais mil anos
Pra viver seu primeiro ano
Outra vez."
Priscila Brenner.

31/12/2021

2021 foi um ano cheio de lutas, vitórias e conquistas, desafios e muitos projetos realizados. Sem dúvidas foi um ano incrível, desafiador e de muita superação.

Tenho certeza que cada cliente foi fundamental para que, muitos dos desafios que vivi e busquei fossem vencidos com sucesso.

Quero agradecer a cada um de vocês que estiveram comigo este ano e sou extremamente grata pelo carinho e confiança.

Que 2022 seja para todos nós coberto de conquistas e alegrias.
QUE 2022 SEJA ABENÇOADO;
QUE 2022 SEJA PRÓSPERO;
QUE 2022 SEJA TRANQUILO;
QUE 2022 SEJA FELIZ;
QUE 2022 SUPERE TODAS AS ESTATÍSTICAS E SEJA INCRÍVEL.

E QUE VENHA MUITOS BEBÊS 🤰🏾🤱🏿.

FELIZ ANO NOVO!
FELIZ 2022!

16/12/2021

Juntamente com o Sol a estrela ISABELLA chegou para irradiar sua luz. Tão pequenina, mas com um poder de transmitir força, energia, vitalidade e muitas realizações nos corações de seus pais. Trouxe outro sentido para a vida de sua família. Um estrela tão esperada e amada.

SEJA BEM VINDA AO MUNDO ISABELLA!!

Que você seja como o sol, nobre, que você tenha a humildade de emprestar sua luz, ajudando a todos em sua volta brilharem. E que a cada manhã você acorde mais linda, mais iluminada, mais saudável, forte e brilhante e sempre aqueça os corações daqueles que te amam muito.

10/12/2021

Em uma madrugada acompanhada de uma chuva de bênçãos a pequena MARIA CECÍLIA chegou a esse mundo cheia de luz, para iluminar e aquecer ainda mais os corações 💕 da sua família, que esperavam ansiosamente por ela.

Sua espera assim como sua chegada foram doces. As emoções e expectativas eram sentidas a mil por hora.
E a alegria da sua família era irradiante. Imagina agora que você chegou.

Pequena MARIA CECÍLIA que você seja imensamente feliz. Que Jesus, Maria e José abençoem você e sua família. Muita paz, saúde e muito amor.

Seja bem vinda!!

09/12/2021

Pequena menina, que alegria saber que você já se encontra nos braços de seus pais.
Foi uma doce espera e com toda certeza está sendo doce a sua chegada.
Desejo que sua

09/12/2021

A fisioterapia pélvica na gestação tem diversos benefícios, assim como no pós-parto, independente da forma que o bebê irá nascer ( parto vaginal ou cesariana).

Após avaliar e identificar as necessidades individuais de cada gestante o fisioterapeuta irá orientar, prevenir e cuidar da gestante.

A fisioterapia pélvica nesse período trabalha exercício específicos e individualizados para a musculatura do assoalho pélvico, mobilidade de coluna e da pelve, força muscular, exercício respiratórios e muitos outros aspectos.

Segue alguns benefícios da fisioterapia pélvica na gestação:

✔ Reduz a incidência e o tamanho de lacerações:
✔Promove conscientização e contração correta do assoalho pélvico:
✔Previne problemas de incontinência urinaria:
✔Promove o alívio de dores e desconfortos lombares, proporcionando melhor qualidade de vida:
✔Prepara a musculatura do assoalho pélvico facilitando o parto vaginal:
✔Segundo as evidências ajuda a reduzir o trabalho de parto ativo.
✔Ajuda a lidar com a dor durante o trabalho de parto:
✔Prepara o casal para o parto:
✔ Orienta o casal sobre o aleitamento materno:
✔Prepara a gestante para o pós-parto:

Prepare seu corpo para a maternidade, não só para o parto.

29/11/2021

Hoje em dia o celular nos acompanha 24 horas por todo lado. Inclusive a maioria das pessoas levam o celular para o banheiro.

"AI QUE MORA O PERIGO."

O celular te distrai e você acaba passando mais tempo do que deveria sentado no "Trono".

Com isso inconscientemente você acaba forçando seu assoalho pélvico, não presta atenção no ato de urinar e defecar, e isso pode trazer diversos prejuízos para sua saúde.

Você pode:
👉Fragilizar sua musculatura do assoalho pélvico;
👉 Pode causar uma hipertonia na musculatura;
👉 Hemorroidas;
👉 Prolapsos de órgãos pélvicos.

Sendo que esses prejuízos citados podem vir acompanhados de outros prejuízos. Um exemplo dor.
Sem falar que a questão de higiene, pois sabemos que o banheiro é um habiente super contaminado.

Agora que você já sabe disso não vai continuar fazendo hora no "trono" né?

15/10/2021

15 de outubro dia do Professor. 📚
O dia do responsável pelo começo de tudo.
Agradeço a Deus peloS maravilhosos professores que me acompanham desde o primeiro dia de aula.
Através deles fui aprendendo e sonhando e sem eles não estaria aqui hoje.
A todos os meus professores minha eterna GRATIDÃO!
PARABÉNS a todos os professores pela linda profissão, vocês tem todo meu respeito e admiração.

FELIZ DIA DO PROFESSOR!!👨‍🏫

13/10/2021

Hoje é comemorado o dia nacional do Fisioterapeuta.
A quase 10 anos me tornei Fisioterapeuta, e com toda certeza a fisioterapia me ensinou valores importantíssimos que não cabem nos livros.
A cada paciente, cada família um ensinamento novo. Porque a vida é assim: cheia de surpresas e aprendizados e com a fisioterapia não é diferente.
A fisioterapia é um universo gigante e eu sou apenas um pequeno grão de areia correndo atrás de conhecimento para oferecer o melhor.
Agradeço imensamente por ser Fisioterapeuta e hoje poder comemorar esse dia.

Parabéns aos meus colegas de profissão pelo nosso dia de por fazerem a diferença na vida das pessoas. Vocês são muito importantes e sabem disso.

🤲 que doam;
🤲 que cuidam;
🤲 que mudam a vida de muita gente!

Parabéns a todos os Fisioterapeutas que exercem essa linda profissão com dedicação.

Feliz dia do Fisioterapeuta!!

11/10/2021

Hoje o dia amanheceu mais colorido e iluminado. Pois nessa madrugada sob uma chuva de bênçãos e alegria Júlia, tão esperada, chegou e fez o coração da sua família transbordar.

Uma criança é sempre uma benção que ilumina o lar e transforma nossas vidas.

PARABÉNS JÚLIA, SEJA BEM VINDA AO MUNDO. QUE A LUZ QUE CHEGOU COM SEU NASCIMENTO SE MANTENHA ETERNAMENTE EM SEU CORAÇÃO. PARABÉNS AOS PAPAIS E A PEQUENA HELENA PELA CHEGADA DA MAIS NOVA INTEGRANTE DESSE LAR.

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