08/04/2025
O Ministério da Saúde agora recomenda a suplementação universal de carbonato de cálcio para gestantes no SUS, com 1.000 mg de cálcio elementar por dia.
A intenção é boa, mas a pré-eclâmpsia é uma condição complexa, que envolve muito mais do que apenas falta de cálcio. A prevenção começa quando garantimos uma boa implantação, placentação e angiogênese, que começam a ser definidos antes mesmo do atraso menstrual.
E mais: altas doses de carbonato de cálcio podem trazer efeitos colaterais como constipação, náuseas e até contrações uterinas — além de atrapalhar a absorção de ferro e zinco.
Estudos mostram que doses menores (400-500mg) e formas de melhor absorção, como o cálcio quelato, podem ser alternativas mais seguras em alguns casos.
✨ A verdadeira prevenção vem de uma suplementação nutricional completa — que inclui vitamina D, cálcio, magnésio, folato, taurina, ácido lipoico e arginina.
Não é sobre uma peça. É sobre o quebra-cabeça inteiro.
💬 Você ouviu falar sobre essa nova suplementação? Chegou a tomar? Me conta como foi!
